تازه های آموزش انواع غذاها


مواد لازم برای نوشیدنی های انرژی زا, انواع نوشیدنی های انرژی زا

درست کردن نوشیدنی های انرژی زا

انواع نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنید به جای خریدن نوشیدنی های انرژی زا که برای سلامت هم مضر هستن…
بیتوته
خدمات آرایشی و زیبایی


تبوله (سالاد لبنانی)



 

سالاد لبنانی , غذای لبنانی

 

مواد لازم:

 

جعفری

۵ بسته

نعنا تازه

١ تا ٢ بسته

بلغور

٣/١ پیمانه

لیمو

٢ عدد

گوجه فرنگی

٢ عدد

پیازچه

٣عدد

روغن زیتون نمک فلفل کاهو و نعنا خشک

به اندازه لازم

 

 

طرز تهیه:

 

جعفری / نعنا / گوجه / پیازچه  رو شسته ریز ریز می کنیم . بلغور آماده را در لیمو به مدت ١ ساعت و یا بیشتر می گذاریم خیس بخورد. مقداری کاهو هم ریز کرده و همه مواد را مخلوط می کنیم. در اخر این سالاد را در برگ کاهو می ریزیم.

 

منبع : bbcghaza



لذت آشپزی با بیتوته

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------



----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------