تازه های خواص مواد غذایی


فواید تره کوهی ,گیاه تره کوهی

خواص گیاه تره کوهی

تره کوهی، گیاهی شبیه به تره فرنگی، دارای طعم تند مانند پیاز و سیر است. این گیاه از ارزش غذایی…


کدو سبز

 

 

كدو سبز داراي خواص درماني فراواني است كه از بين اين خواص مي‌توان به درمان آسم و نيز رفع خونريزي روده ومعده اشاره كرد.

 

 

كدو سبز، از لحاظ علم گياه‌شناسي‌، در بخش ميوه‌ها جاي دارد ولي از نظر آشپزي و خورد و خوراك در بخش سبزيجات قرار دارد.

 

 

 

ارزش غذايي 135 گرم كدو سبز خام عبارت است از:

 

كالري: 17

 

پروتئين: 1.4 گرم

 

كربوهيدرات: 3.6 گرم

 

چربي كل: 0.17 گرم

 

فيبر: 1.5 گرم

 

ويتامين ث: 11 ميلي‌گرم

 

 

 

خواص كدو سبز:


• كدو سبز، در درمان آسم موثر است و بخاطر داشتن ويتامين C ، حاوي آنتي‌اكسيدان قويمي‌باشد و ضد التهاب است.

 

• در درمان برخي از بيماري‌هاي ناشي از كمبود ويتامين C مانند اسكوربوت موثر است.

 

• از ابتلا به بيماري ام‌.اس پيشگيري مي‌كند.

 

• به خاطر داشتن آب فراوان (بيش از 98 درصد) مي‌تواند براي افرادي كه داراي رژيم غذايي هستند، ماده غذايي مناسبي باشد.

 

• كدو سبز داراي مقدار مفيدي فولات، پتاسيم و ويتامين A است كه بدن به آن‌ها نياز دارد.

 

• كدو سبز داراي ويتامين C و لوتئين است كه هر دوي آن‌ها براي چشم مفيد مي‌باشند.

 

• از لحاظ طب قديم، سرد و خنك كننده است و از لحاظ شيميايي بدن را قليايي مي‌كند.

 

• تخم كدوي خام، كرم روده را دفع مي‌كند و براي رفع يبوست و اختلالات گوارشي مفيد است.

 

• پوست خشك شده آن براي درمان بواسير و خونريزي معده و روده مفيد است.

 

• كدو و تخم آن در پيشگيري از سرطان ريه بسيار موثر است.

 

• براي زخم روده و مثانه و سوزش ادرار، تخم كدو را مصرف كنيد.

 

• سرفه را درمان مي‌كند و روغن آن براي رفع دل‌پيچه مفيد است.

 

 

آشپزی , خواص مواد غذایی , نکته های آشپزی , نکات مهم آشپزی , طرز تهیه خورش کرد ,خاصیت کدو , خاصیت کدو سبز , خاصیت کدو تنبل , خواص کدو , خواص کدو سبز , آشنايي با خواص كدو سبز, خواص کدو تنبل ,خواص گیاهان , كدو سبز, ارزش غذایی کدو سبز,چشم, آشپزی , خواص مواد غذایی , نکته های آشپزی , نکات مهم آشپزی , طرز تهیه خورش کرد ,خاصیت کدو , خاصیت کدو سبز , خاصیت کدو تنبل , خواص کدو , خواص کدو سبز , آشنايي با خواص كدو سبز, خواص کدو تنبل ,خواص گیاهان , كدو سبز, ارزش غذایی کدو سبز,چشم,
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------



----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------