تازه های خواص مواد غذایی


خواص مواد غذایی,بالا بردن خواص مواد غذایی

چگونه خواص مواد غذایی را بالا ببریم؟

غذا خوردن بدون شک از لذت‌بخش‌ترین لحظات زندگی برخی افراد به‌شمار می‌رود. اگر این علاقه را کنار…


کدو سبز

 

 

كدو سبز داراي خواص درماني فراواني است كه از بين اين خواص مي‌توان به درمان آسم و نيز رفع خونريزي روده ومعده اشاره كرد.

 

 

كدو سبز، از لحاظ علم گياه‌شناسي‌، در بخش ميوه‌ها جاي دارد ولي از نظر آشپزي و خورد و خوراك در بخش سبزيجات قرار دارد.

 

 

 

ارزش غذايي 135 گرم كدو سبز خام عبارت است از:

 

كالري: 17

 

پروتئين: 1.4 گرم

 

كربوهيدرات: 3.6 گرم

 

چربي كل: 0.17 گرم

 

فيبر: 1.5 گرم

 

ويتامين ث: 11 ميلي‌گرم

 

 

 

خواص كدو سبز:


• كدو سبز، در درمان آسم موثر است و بخاطر داشتن ويتامين C ، حاوي آنتي‌اكسيدان قويمي‌باشد و ضد التهاب است.

 

• در درمان برخي از بيماري‌هاي ناشي از كمبود ويتامين C مانند اسكوربوت موثر است.

 

• از ابتلا به بيماري ام‌.اس پيشگيري مي‌كند.

 

• به خاطر داشتن آب فراوان (بيش از 98 درصد) مي‌تواند براي افرادي كه داراي رژيم غذايي هستند، ماده غذايي مناسبي باشد.

 

• كدو سبز داراي مقدار مفيدي فولات، پتاسيم و ويتامين A است كه بدن به آن‌ها نياز دارد.

 

• كدو سبز داراي ويتامين C و لوتئين است كه هر دوي آن‌ها براي چشم مفيد مي‌باشند.

 

• از لحاظ طب قديم، سرد و خنك كننده است و از لحاظ شيميايي بدن را قليايي مي‌كند.

 

• تخم كدوي خام، كرم روده را دفع مي‌كند و براي رفع يبوست و اختلالات گوارشي مفيد است.

 

• پوست خشك شده آن براي درمان بواسير و خونريزي معده و روده مفيد است.

 

• كدو و تخم آن در پيشگيري از سرطان ريه بسيار موثر است.

 

• براي زخم روده و مثانه و سوزش ادرار، تخم كدو را مصرف كنيد.

 

• سرفه را درمان مي‌كند و روغن آن براي رفع دل‌پيچه مفيد است.

 

 

آشپزی , خواص مواد غذایی , نکته های آشپزی , نکات مهم آشپزی , طرز تهیه خورش کرد ,خاصیت کدو , خاصیت کدو سبز , خاصیت کدو تنبل , خواص کدو , خواص کدو سبز , آشنايي با خواص كدو سبز, خواص کدو تنبل ,خواص گیاهان , كدو سبز, ارزش غذایی کدو سبز,چشم, آشپزی , خواص مواد غذایی , نکته های آشپزی , نکات مهم آشپزی , طرز تهیه خورش کرد ,خاصیت کدو , خاصیت کدو سبز , خاصیت کدو تنبل , خواص کدو , خواص کدو سبز , آشنايي با خواص كدو سبز, خواص کدو تنبل ,خواص گیاهان , كدو سبز, ارزش غذایی کدو سبز,چشم,
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03

تازه های آشپزی(آموزش انواع غذاها، خواص مواد غذایی، غذاهای رژیمی، مربا و ترشیجات، شیرینی پزی و...)

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------



----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------