آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
| مرغ | نیم کیلو |
| پیاز | 1 عدد |
| ساقه کرفس به همراه برگ | 3 عدد |
| هویج | 1 عدد |
| نمک | 1.5 ق.چ |
| سیر | 3 حبه |
| آب | 6 فنجان |
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید. (بیشتر بخوانید: طرز تهیه آبگوشت بامیه)
منبع : seemorgh.com
غذاهای رژیمی خوش طعم
تنوع بی نظیر گوشی موبایل ولپ تاپ رو اینجا ببین و راحت بخر
کمترین قیمت تور وان ، سفری عالی و مناسب خرید ◀
سرویس خواب جدید دلت میخواد؟ چرا نقد!! اینجا قسطی بخر!
لوکسترین خودروهای جهان رو دبی با قیمت استثنائی اجاره کن
بهار تایلند گشتن داره! رزرو با 13میلیون زیر قیمت!
بهترین استادان بهترین نتیجه کنکور را برای شما دارند!
بلاگری؟طوری که میخوای دیده نشدی؟کلیک کن پیجتو میلیونی کن
جدیدترین لوازم خانگی اصل و با تخفیف رو اینجا میتونی ببینی
تا 50% تخفیف مجلل ترین تالارها + مشاهده لیست مزون و آتلیه
لجبازی فرزندت غیرقابل کنترل شده؟اینجا راهکار بگیر
سفر بهاری فراموش نشدنی با قیمتی فراموش شدنی!
دنبال آینده پر از فرصتی؟ از اینجا کنکورتو برنامه ریزی کن
بازگشت به زندگی با ترک یک عادت*درمان اعتیاد
هوش کودکتو با این بازی فکری افزایش بده ! به تفکیک رده سنی
تصمیمت رو برای مهاجرت نهایی کن! رایگان مشاوره شو
بهترین زمان سفر به روسیه رو از دست نده! کمترین نرخ+اقساطی
از هزینه سرسام آور کلاس خصوصی خسته نشدی؟
نظر رتبه برتر های کنکور رو ببین و خودت قضاوت کن
لباسی که کودکت رو خاص میکنه رو از اینجا با تخفیف بخر
از فرم سینه هات ناراضی و بی اعتماد به نفسی؟ مشاهده راهکار
یکبار هزینه و یه عمر مشتری! خرید فالوور واقعی و آنی
جدیدترین مدل های گوشی رو اینجا اول مقایسه کن بعد بخر ◀
اجاره خودرو ارزان در دبی◀ قیمتها رو مقایسه کن
دلت سفر نوروزی میخواد؟ سفر با هزینه کم هم میشه!
کسب و کار شما در بیتوته اینگونه دیده می‌شود !
کالا ها و خدمات منتخب
