لرزش دست را جدی بگیریم
- مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان
لرزش دست در انسان از جمله مشكلاتي است كه ممكن است انسان را در هر سني گرفتار كند، لرزش دستها هنگام عصبانيت ، اضطراب و خستگي بيش از حد، ورزشهاي پراسترس و كار زياد روزمره از موارد شايعي است كه در اكثر بيماران مراجعهكننده به پزشكان به چشم ميخورد.
لرزش دست ميتواند در اثر بيماريهاي عمومي مثل سوءتغذيه يا ضعف عمومي باشد يا در اثر مشكلات غددي مثل پركاري تيروئيد رخ دهد كه لرزش و تعريق دستها از علائم آن است.
همچنين لرزش دست ميتواند جنبه خانوادگي داشته باشد كه اين نوع لرزش در سنين پايينتر شروع شده و در شرايط خستگي و استرس بيشتر ميشود و با دارودرماني مناسب قابل كنترل است.
چه موقعي لرزش دست بايد جدي گرفته شود؟
در مواردي كه لرزش دست در سنين پايينتر شروع شود يا با علائم ديگري همراه باشد، يا در طول زمان بيشتر شده و در واقع پيشرفت كند، بايد جدي گرفته شود.
در بيماريهاي ارثي يا اكتسابي مانند بيماريهاي تحليل برنده مغز مثل MS يا بيماريهاي مخچهاي يا پاركينسون اين نوع لرزشها ديده ميشود. نوعي از لرزش دست كه هم درميانسالي و هم كهنسالي ديده ميشود انواع بيماري پاركينسون است كه اين بيماري به علت كم شدن رنگدانههاي غدد قاعدهاي مغز ميباشد و همراه با كندي حركات بدن، سفتي و خشكي اندامها بوده و به لحاظ ماهيت پيشرونده آن بايد تحت درمان متخصص مربوط قرار بگيرد.
بيماري MS و انواع تعادلي آن نيز ميتواند با علامت لرزش دست و عدم تعادل خود را نشان دهد كه اين جزو علائم هشداردهنده يك بيماري جدي است. آلودگي هوا، مسموميت با فلزات سنگين از جمله سرب و كبالت نيز ميتواند موجب لرزش دست در سنين پايينتر شود.
مصرف موادمخدر و تركيبات آمفتامين و داروهاي روانگردان و استفاده بيرويه داروهاي اعصاب كه به طور خوددرماني صورت ميگيرد هم ميتواند عامل لرزش دست شود.
لرزش دست گاه ميتواند عارضه مصرف داروهايي باشد كه براي درمان استفاده شده است، مثلا سالبوتامول كه در درمان تنگي نفس استفاده ميشود، باعث اين عارضه نيز ميشود.
مصرف بيرويه الكل در جوامع غربي و بيخوابي و شب زندهداري نيز يكي از علل ايجادكننده لرزش دست است.
بنابراين براي پيشگيري از اين عارضه بايد از نظر تغذيه، به مصرف سبزي، ميوهها و پروتئين به طور مناسب توجه كرده و از مصرف قهوه و چاي بيرويه و محركهاي مغزي، داروهاي روانگردان و خوابآور به صورت خوددرماني پرهيز كرد. همچنين در زمان آلودگي هوا بايد از خروج غيرضروري از منزل اجتناب ورزيد.
