هنگام مطالعه يا تماشاي تلويزيون دراز نکشيد
- مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان
آيا مي دانيد به چه علت توصيه مي شود که هنگام تماشاي تلويزيون و يا مطالعه دراز نکشيد؟
مطالعه در حالتي که چشم‌ها افتاده باشند موجب تفاوت در شماره چشم‌ها و يا تغيير در محور آستيگماتيسم چشم مي‌شود.
مطالعه و يا تماشاي تلويزيون در حالت درازکشيده به صورتي که چشم‌ها حالت افتاده پيدا کنند مضر است و موجب مشکلات بينايي مي‌شود.
در هنگام مطالعه و يا تماشاي تلويزيون فاصله چشم‌ها با کتاب و تلويزيون بايد يکسان باشد و بهتر است چشم‌ها در حالت کاملا افقي قرار داشته باشند و به طور مستقيم به سطح نگاه شود.
برخي افراد هنگام مطالعه، روي يک دست دراز مي‌کشند و کتاب را روي زمين قرار مي‌دهند که در اين حالت محور چشم‌ها به صورت عمودي نسبت به زمين قرار مي‌گيرند. در اين شرايط فاصله دو چشم با کتاب برابر نيست و اين موجب مشکلات بينايي مي‌شود.
در بسياري مواقع افراد به مطب مراجعه مي‌کند و مي‌گويند مشکل بينايي دارند ولي شماره چشم آنها تغيير نکرده است. علت اين مساله تغيير در محور آستيگماتيسم چشم در اثر مطالعه به صورت خوابيده است.
بسياري از کودکان دانش‌آموز به دليل اين‌که از مطالعه در حالت نشسته خسته مي‌شوند روي دست دراز مي‌کشند و کتاب را روي زمين قرار مي‌دهند و مشق خود را در اين حالت مي‌نويسند. والدين بايد به اين مساله توجه داشته باشند و اجازه ندهند کودک در حال درازکش درس بخواند.
