اخبار پزشکی


اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی, تتو هوشمند

تتو هوشمندی که صاحبش را از سرطان پوست حفظ می‌کند!

دانشمندان آمریکایی موفق به تولید یک جوهر هوشمند"تتو" دائمی شده‌اند که به کاربر می‌گوید در چه زمانی در معرض خطر آسیب اشعه‌های…
مشاور،مشاوره آنلاین
بیتوته


توقف ورزش احتمال افسردگی را افزایش می‌دهد



اخبار,اخبار پزشکی,افسردگی

طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه آدلاید، توقف برنامه ورزشی باعث افزایش نشانه‌های افسردگی در افراد می‌شود.

به گزارش ایسنا به نقل از  Science daily، محققان دانشگاه آدلاید تاثیرات توقف ورزش بر سلامت روان افراد را بررسی کردند.

 

نتایج این مطالعات در مجله "بیماران روانی" منتشر شده است. بررسی‌ها نشان داده است که توقف برنامه ورزشی باعث افزایش نشانه‌های افسردگی می‌شود.

 

مدیر این تحقیقات می‌گوید: فعالیت فیزیکی و ورزشی به میزان کافی برای سلامت روان و جسم مهم است. به افراد پیشنهاد می‌شود که بیشتر روزهای هفته‌ فعال باشند و حداقل در طول هفته 150 ‌دقیقه ورزش کنند. ورزش باعث کاهش احتمال افسردگی می شود و در مقابل اگر ورزش متوقف شود ، احتمال افسردگی افزایش می‌یابد.

 

 

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------



----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------