اخبار پزشکی


اخبار پزشکی,خبرهای  پزشکی ,مصرف نمک

مصرف نمک زیاد با مغز چه می‌کند؟

نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک موجب بروز نارسایی‌های شناختی - ادراکی می‌شود. به گزارش ایسنا، کارشناسان سلامت…
آب غنی شده
آژانس مسافرتی,رزرو هتل
خدمات آرایشی و زیبایی
روانشناسی


نشستن بیش از حد احتمال مرگ را افزایش می‌دهد



  اخبارپزشکی ,خبرهای پزشکی  ,نشستن

نشستن بیش از حد در افراد میانسال و سالمند باعث می‌شود که احتمال ضعف بدنی آن‌ها و مرگ آن‌ها بر اثر این ضعف افزایش یابد. 

به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت MNT، بررسی‌ها نشان داده است افراد بالای ۶۵ سال نیز باید حداقل ۱۵۰ ‌دقیقه ورزشی با شدت متوسط در طول روز را انجام دهند.

 

افرادی که نمی‌توانند این مقدار فعالیت را انجام دهند پیشنهاد  می‌شود که تا جایی که توانایی فیزیکی آنان اجازه می‌دهد فعال باشند.

 

بررسی‌های نشان داده است که تنها ۴۴ درصد از افراد ۶۵ تا ۷۴ سال میزان فعالیت فیزیکی لازم را دارند.

 

پیش از این نیز مطالعات مختلف نشان داده است که افراد سالمند بیش از ۹ ساعت در سال می‌نشینند.

 

مطالعات منتشر شده در مجله اخبار پزشکی نشان داده است که نشستن بیش از سه ساعت در روز احتمال مرگ را افزایش می‌دهد. هر ساله ۴۳۰ هزار مرگ در ۵۴ کشور جهانی بر اثر نداشتن فعالیت و زندگی ساکن اتفاق می‌افتد.

 

 

 

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------



----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------