کاهش آلزایمر باورزش
- مجموعه: گزارشهای علمی
ورزش كردن و ویتامین D خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد كاهش می دهد.نتایج دو تحقیقی انجام شده حاكی از آن است كه انجام فعالیت های فیزیكی و داشتن میزان كافی از ویتامین D در بدن نشان داده كه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كاهش پیدا می كند. نتایج این تحقیقات در كنفرانس بین المللی بیماری آلزایمر هاوایی ارائه شده است.
در یكی از این تحقیقات، پژوهشگران زندگی یك هزار و ۲۰۰ فرد را از سال ۱۹۴۸ مورد بررسی قرار داده اند.
این تحقیقات نشان می دهد كه افرادی كه ورزش های سنگین انجام می دهند ۴۰ درصد كمتر از افراد دیگر دچار بیماری های روانی و آلزایمر می شوند و همچنین افرادی كه ورزش های سبك انجام می دهند ۴۵ درصد كمتر از سایر افرادی كه فعالیت بدنی ندارد به این بیماری ها مبتلا می شوند.
این اولین تحقیقاتی است كه گروه زیادی را در مدت طولانی مورد مطالعه قرار داده است و این مطالعات نشان می دهد افرادی كه فعالیت های بدنی دارند و ورزش می كنند، كمتر به بیماری های روانی و بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.
تحقیقات دومی كه انجام شده، ارتباط بیماری آلزایمر و میزان ویتامین D بدن را بررسی كرده است.
در این مطالعات، محققان انگلیسی ۳ هزار و ۳۲۵ فرد ۶۵ ساله به بالا را مورد بررسی قرار دادند و میزان ویتامین D را در خون این افراد اندازه گیری كردند.
نتایج این تحقیقات نیز نشان می دهد میزان ویتامین D در بدن به كاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كمك می كند...../تحلیل:جام جم
چند دقیقه با دانستنی ها
بهترین مکمل تقویت جنسی رو از اینجا بخر!
سفر بهاری فراموش نشدنی با قیمتی فراموش شدنی!
هوش کودکتو با این بازی فکری افزایش بده ! به تفکیک رده سنی
میخوای طوری یاد بگیری که نیاز به خوندن شب امتحان نباشه!!
تنوع بی نظیر گوشی موبایل ولپ تاپ رو اینجا ببین و راحت بخر
دوست داری موهات تقویت بشن ولی نمیدونی چطوری؟!
قویترین لکه بر و سفیدکننده چندمنظوره * غلیظ و با صرفه
سفارش و خرید اعتباری مصالح ساختمانی(آهن آلات و میلگرد)
میخوای سرویس خواب جهیزیت رو قسطی بخری؟*مشاهده مدل ها
بلیط پیدا نکردی؟ ◀اینجا هم جستجو کردی؟!
هنوز برای مسافرت عیدت برنامه نریختی؟سریعتر اقدام کن!
از فرم سینه هات ناراضی و بی اعتماد به نفسی؟ مشاهده راهکار
جدیدترین لوازم خانگی اصل و با تخفیف رو اینجا میتونی ببینی
با این اساتید، دانشگاه مورد علاقت قبول شو!
اجاره خودرو ارزان در دبی◀ قیمتها رو مقایسه کن
رمز و راز تقویت و استحکام موها ◀
بهترین استادان بهترین نتیجه کنکور را برای شما دارند!
از هزینه سرسام آور کلاس خصوصی خسته نشدی؟
پیشنهادهای لوکس و ارزان تور کیش نوروز 1403
برای خرید لباس بچه ها همیشه مشکل داری؟ اینجا حل میشه
لوکسترین خودروهای جهان رو دبی با قیمت استثنائی اجاره کن
لباسی که کودکت رو خاص میکنه رو از اینجا با تخفیف بخر
آهن آلات مورد نیاز کارگاهت رو اعتباری سفارش بده
میدونی دبی هزینه اجاره ماشین ازتاکسی کمتره؟قبل سفرکلیک کن
دیر بجنبی همه موهات ریخته! درمان ریزش مو
کالا ها و خدمات منتخب