تازه های آیا می دانید؟


ستاره,ستاره قطبی,ویژگی های ستاره قطبی

همه چیز درباره ستاره قطبی

همه چیز درباره ستاره قطبیستاره قطبی اکنون جایی حدود 1 درجه با قطب شمال سماوی یعنی نقطه ای که آسمان…


عدس؛ خوراكی مفید برای دیابتی‌ها

 

آیا می دانید،عدس؛ خوراكی مفید برای دیابتی‌ها

 


عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است.

 

 

«عدس» سرشار از پتاسیم است و در كنار منیزیم برای فشارخونی‌ها مناسب است و باعث باز شدن عروق خونی بیماران قلبی و عروقی می‌شود.

 


عدس همچنین به دلیل داشتن كلسیم و فسفر، موجب سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شود. عدس به دلیل داشتن B۶، اسید فولیك و ‌آهن برای افراد كم‌خون مفید است و همچنین به دلیل این‌كه سرشار از منگنز و روی است، برای رشد كودك و سلامت بسیار مفید است.

 

 

در عدس آنتی‌اكسیدانی به نام سلنیوم وجود دارد كه ضد رادیكال‌های مضر در بدن است و كمبود آن در بدن سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

 

 

عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است و باعث كاهش قند خون و چربی خون می‌شود.

 

عدس,خواص عدس, خوراكی مفید برای دیابتی‌ها,عدس به دلیل داشتن فیبر بالا, شاخص قندی پایین,درمان دیابت با عدس , عدس,خواص عدس, خوراكی مفید برای دیابتی‌ها,عدس به دلیل داشتن فیبر بالا, شاخص قندی پایین,درمان دیابت با عدس ,


مطالب مرتبط - علمی و آموزشی

  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------



----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------