چطور صندلی ها می توانند به ستون فقرات شما آسیب برسانند ؟

آیا می دانید صندلی که هم اکنون بر روی آن نشسته اید می تواند به ستون فقرات شما آسیب برساند ؟ فکر می کنید چرا بیشتر مبتلایان به کمردرد را افراد پشت میز نشین و کارمندان ادارات تشکیل می دهند ؟

 

آسیب ستون فقرات,کمر درد

ستون فقرات دارای چهار انحنای طبیعی است . حفظ این چهار انحنا در هر حالتی از بدن لازم و ضروری است.

 

وقتی از حالت ایستاده به نشسته تغییر وضعیت می دهید  انحنای ستون فقرات شما در ناحیه ی کمر و یا به عبارتی گودی کمر صاف می شود و فشار زیادی به ستون فقران کمری ، مهره ها و دیسک ها وارد می شود .

 

 



بیماری های ستون 

فقرات,دیسک کمر,درمان کمر درد

این فشار زیاد در طولانی مدت می تواند به کمردرد و دیسک کمر و دیگر بیماری های ستون فقرات بیانجامد .

 

ستون 

فقرات,علت قوز,فتق دیسک 

کمر

روزگاری بیشتر کارهایمان را روی پاهایمان انجام می دادیم و فشار کمی به ستون فقرات وارد می شد اما امروزه درحالی که نشسته ایم تمام کارهایمان را انجام می دهیم . زندگی مدرن امروزی نشستن های طولانی مدت را اجتناب ناپذیر کرده است و بدن انسان برای این همه نشستن ساخته نشده است .

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------



----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------