تازه های مشاوره خانواده


پرداخت بدهی,روش پرداخت بدهی, نداشتن بدهی

5 روش پرداخت بدهی

ایده آل اقتصادی یک خانواده نداشتن بدهی است اما حقیقت این است که دنیای بدون بدهی تقریبا غیرقابل تصور…


روشی برای کاهش افسردگی در کوتاه مدت

 

 

روشی برای کاهش افسردگی در کوتاه مدت

 

محققان در فنلاند می گویند که موسیقی درمانی می تواند برای درمان افسردگی، حداقل در کوتاه مدت ، به کار گرفته شود.

 

در این تکنیک از ارتباط غیرکلامی برای کمک به بیان احساسات بیماران استفاده شد.

 

این مطالعه بر ۷۹ نفر، که نتایج آن در نشریه بریتانیایی "روانپزشکی" منتشر شد، نشان دهنده بهبود بیشتر نسبت به بیمارانی بود که با شیوه های رایج درمان شدند.

 

کارشناسان بریتانیایی گفتند که موسیقی می تواند انسان را طوری از لحاظ ذهنی درگیر کند که کلمات نمی توانند.

 

پزشکان از جمله در نظام بهداشت درمانی بریتانیا از موسیقی درمانی برای کمک به کودکانی که در برقرار کردن ارتباط مشکل دارند استفاده می کنند.

 

تصور می شود که نواختن ساز و خواندن آواز با یک متخصص موسیقی درمانی به کودکان کمک می کند احساساتشان را بیان کنند.

بهبود اولیه

 

در این مطالعه همه بیماران مبتلا به افسردگی به شیوه استاندارد مشاوره و تجویز داروی مناسب درمان شدند. ۳۳ نفر آنها همچنین در ۲۰ جلسه با یک متخصص موسیقی درمانی شرکت کردند که با نواختن بعضی سازها همراه بود.

 

بعد از سه ماه، بیمارانی که تحت موسیقی درمانی قرار گرفتند در شماری از تست ها مانند اضطراب و افسردگی بهبود بیشتری نسبت به سایر بیماران نشان دادند.

 

با این حال بعد از شش ماه هیچ بهبود آماری مشاهده نمی شد.

 

کریستیان گلد استاد دانشگاه ییواسکایلا گفت: "مطالعه ما نشان داد که موسیقی درمانی، وقتی همراه با مراقبت های استاندارد انجام شود، در بهبود افسردگی و اضطراب به افراد کمک می کند."

 

او افزود: "موسیقی درمانی دارای وجوه مشخصی است که به افراد اجازه می دهد خود را بیان کنند و به شکلی غیرکلامی با هم تعامل داشته باشند - حتی در موقعیت هایی که نمی توانند کلمات مناسب را برای بیان تجربه های درونی پیدا کنند."

 

دکتر مایک کرافورد، که در زمینه خدمات بهداشت روانی تخصص دارد، در سرمقاله این نشریه نوشت: "نتایج حاکیست که این شیوه می تواند حال و وضعیت کلی افراد مبتلا به افسردگی را بهبود بخشد."

 

او افزود: "نواختن و آهنگ ساختن یک کار اجتماعی، لذت بخش و معنی دار است. استدلال شده است که این کار افراد را طوری درگیر می کند که شاید کلمات توانایی آن را نداشته باشند."

منبع:سلامتستان



مطالب مرتبط - روانشناسی

  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------



----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------