تازه های زیبایی اندام


رژیم لاغری,رژیم غذایی,یوگا

روزی 20 دقیقه برای شکم‌تان وقت بگذارید! (+ تصاویر)

روزی 20 دقیقه برای شکم‌تان وقت بگذارید!برای داشتن شکمی تخت تا حداقل 6 ماه بعد از تولد فرزندتان رژیم…


انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها

انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها

از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

 آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

 

آموزش حرکات کششی,آموزش نرمشهای کششی بدن,حرکات ورزشی برای کاهش وزن

   

منبع:پایگاه تخصصی بدنسازی

  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03
  • Image 03

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------



----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------