رابطه پوست با کبد



 

 

رابطه پوست با کبد

 

راز جوانی در سلامت کبد، قلب،معده و کلیه نهفته است. پوست بدن آینه تمام کبد است همین که روی آن جوش و لک دیدید کبد با کمبود ویتامین( ا) روبرو شده است و کبد شما تنبل شده در این مواقع مصرف روغن زیتون برای بدن مفید است و در بین وعده هایی غذایی گنجاند.



● کبد چگونه عضوی است ؟

 

کبد وظیفه سوخت ساز پروتینها چربیهاو کربوهیدراتها را در بدن به عهده دار د همچنین عمل ذخیره سازی و فعال سازی ویتامینها و املاح مهدنی و تولید صفرا بر عهده کبد است کبد آمونیاک سمی را به اوره تبدیل کرده و خون را از آن پاک می کند اوره و الکل را از خون می زداید و باکتریها و مواد زاید را نیز از بین می برد.

 

 

● موارد آسیب رسان به کبد

 

▪ افراط در خوردن

 

▪ غذاهای چرب

 

▪ مصرف الکل و سیگار وکافین

 

▪ انواع داروهای خواراکی به ویژه قرصهای ضد بارداری

 

▪ شکر زیاد

 

 

● مصرف موارد زیر برای سلامت کبد توصیه میشود

 

▪ کنگر یا آرتیشو : داروی کبد است که از جمع شدن چربی هل در سلولهای کبدی جلوگیری میکند

 

▪ هلو: به علت داشتن برم برای کبد مفید است

 

▪ سیب باعث تحریک کبد و فعالیت وت ولید خون تمیز می گردد

 

▪ عصاره لیمو ترش + آب گرم بدون شکر روزی چند لیوان بیماریهای کبد را رفع میکند

 

▪ بادمجان کبابی برای کبد مفید است

 

▪ توت فرنگی اعمال کبد را منظم میکند

 

▪ انگور کبد را تقویت میکند و آن را به فعالیت وا میدارد

 

▪ گریپ فروت کبد را پاک میکند

 

▪ کرفس

 

▪ کاسنی اثرسود بخشی روی کبد دارد

منبع:آفتاب

مطالب پیشنهادی,وبگردی

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------