تازه های زیبایی اندام
کرانچ (حرکت چربی سوز و تقویت عضلات شکمی) + آموزش صحیح انواع کرانچ
کرانچ، حرکت چربی سوز شکم حرکات بسیاری برای تقویت عضلات شکم و کاهش چربی آن در دنیای ورزش وجود دارد.…
تازه های درمان با ورزش
آیا ورزش راه پیشگیری از افسردگی است؟کدام ورزش‌ها برای افسردگی مناسب‌ترند؟
انجام تمرینات ورزشی منظم اثر محافظتی در برابر افسردگی دارد اگر بخواهیم اهمیت ورزش در سلامتی انسان…
تازه های ورزش عمومی
مزایا و فواید پله نوردی
یکی از پرفشار ترین ورزشهای دنیا میباشد آیا از مزایا و فواید پله نوردی برای بدن آگاه هستید؟ پله…
تازه های تاریخچه رشته های ورزشی
پرش با نیزه (از تاریخچه تا قوانین بازی)
رشته ورزشی پرش با نیزه پرش با نیزه یکی از رشته‌های دو میدانی است که در آن ورزشکار به وسیله نیزه‌ای…
تازه های ورزشکاران
بیوگرافی سروش رفیعی + عکس‌ها
سروش رفیعی تل‌گری بازیکن فوتبال سروش رفیعی تل‌گری بازیکن فوتبال اهل ایران است که سابقهٔ بازی برای…
