اخبار پزشکی


اخبار,اخبار پزشکی,وارفارین

وارفارین را چه موقع از شبانه‌روز مصرف کنیم؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان مصرف داروی وارفارین بر اثربخشی آن تاثیری ندارد. به گزارش ایسنا، در حالی که مدت‌هاست…


پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف کلسیم و ویتامین D



 اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی,پوکی استخوان
پوکی استخوان موجب نرم شدن استخوان ها و شکنندگی بیشتر آنها می شود و در زنان شیوع بیشتر ی دارد. 

به گزارش مهر، ریسک پوکی استخوان با بالارفتن سن افزایش می یابد. محققان برای پیشگیری یا به تعویق انداختن پوکی استخوان، راهکارهای زیر را پیشنهاد می کنند:

 

- خوردن غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D.

- انجام منظم ورزش های استقامتی.

- ترک سیگار (در صورت سیگاری بودن).

- عدم مصرف مشروبات الکلی.

 

 

مطالب پیشنهادی,وبگردی

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------