به گزارش مهر، ریسک پوکی استخوان با بالارفتن سن افزایش می یابد. محققان برای پیشگیری یا به تعویق انداختن پوکی استخوان، راهکارهای زیر را پیشنهاد می کنند:
- خوردن غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D.
- انجام منظم ورزش های استقامتی.
- ترک سیگار (در صورت سیگاری بودن).
- عدم مصرف مشروبات الکلی.
تا از اینجا قیمت نگرفتی ,هیچ پمپی نخر◀ لیست قیمت
میخوای بری دبی؟ اینجا تفریحات دبی رو با 50% تخفیف بگیر
ایمپلنت اقساطی با ضمانت مادامالعمر
جراحی بینی و هر آنچه باید درباره آن بدانید◀
جای تو در حرم امام رضا خالیه، همین حالا سفر رو قطعی کن!
25% تخفیف دندانپزشکی و پرداخت اقساطی! دیگه چی میخوای؟
چرا تابستون همه میرن آنتالیا؟!! رزرو تور با اقساط یکساله
رینوپلاستی : روشی دائمی برای کوچک کردن بینی + تصاویر
الان تو این فصل فقط سفر میچسبه !
دلت سفر میخواد؟ سفر با هزینه کم هم میشه!
از فرم سینه هات ناراضی و بی اعتماد به نفسی؟◀بهترین راهکار
درمان سریع وقطعی هموروئید بدون درد و خونریزی
اقامتی راحت در مشهد با بهترین قیمت؛ بیعانه کافی است!
نمیخوام بترسونمت ولی این جزوه رو نخری،بعدکنکور فقط حسرته!
در بهترین کلیک به زیباترین فرم دلخواه لب می رسید◀
لیست تورهای لحظه آخری گرجستان با بهترین قیمت
تجربه یک سفر لذت بخش تو این فصل با قیمتی فراموش شدنی!
چرا کلینیک مهرزاد بهترین مرکز تزریق ژل لب است؟
بلیط ارزون پیدا نکردی؟ ◀اینجا هم جستجو کردی؟!
ارسال بار به سراسر دنیا در کمترین زمان ممکن
تا 50% تخفیف مجلل ترین تالارها + مشاهده لیست مزون و آتلیه
به صرفه ترین شوینده های بازار◀غلیظ و با صرفه
کالا ها و خدمات منتخب
