اخبار پزشکی


اخبار,اخبار پزشکی,آلودگی هوا

این یک هشدار جدی است: در هوای آلوده از منزل بیرون نروید

یک عضو هیئت علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به شهروندان و به خصوص افرادی که در معرض خطر هستند، افرادی که سابقه…


توصیه های برای پیشگیری از پیری پوست



 اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی, پیری پوست
با افزایش سن، پوست هم پیر می شود و چین و چروک های بر روی آن ایجاد می شود. 

به گزارش مهر، به گفته آکادمی درماتولوژی آمریکا، در حالی که کرم های ضدچروک، سرم های چشم و سایر محصولات می توانند موجب کاهش علائم افزایش سن شوند، اما موثرترین شیوه ضدپیری با داشتن عادات سلامت پوست آغاز می شود.

 

این آکادمی راه های زیر را برای حفظ سلامت پوست توصیه می کند:

 

- از پوست تان در مقابل نور خورشید با استفاده از کرم های ضدآفتاب و پوشش مناسب و استفاده از عینک آفتابی محافظت نمایید.

 

- هرگز از دستگاه های برنزه کردن پوست استفاده نکنید.

- هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.

- روزی دو بار صورت تان را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم بشویید.

- سیگار نکشید.

- مواد خوراکی سالم مصرف کنید.

- به قدرکافی بخوابید.

 

 

مطالب پیشنهادی,وبگردی

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------