اخبار پزشکی


اخبار,اخبار پزشکی,عدم تاثیر گیاهان دارویی بر پیشگیری از کرونا

هیچ نوع داروی گیاهی در پیشگیری از کرونا موثر نیست

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: هیچ نوع داروی گیاهی و ماده غذایی خاص در پیشگیری از کرونا ویروس موثر نیست.…


خوب بخوابید تا آلزایمر نگیرید



اخبار,اخبار پزشکی

افرادی که در طول روز بسیار خواب‌آلوده هستند، نسبت به افرادی که در طول شب به خوبی استراحت کرده‌اند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری آلزایمر هستند؛ ازجمله رایج‌ترین مشکلات خواب، کابوس شبانه است.

 

تفاوت‌های زیادی میان الگوهای خواب و بیداری وجود دارد. هشت ساعت خواب مداوم شبانه یکی از توصیه‌های اصلی پزشکان برای سلامتی عمومی افراد است. خوابیدن از ساعت ١٠ شب تا ٦ صبح یعنی همین هشت ساعت جادویی اجازه می‌دهد تا بدن بازیابی شود، شرایط روانی را بهبود ‌بخشد و زمان را برای ترمیم سیستم ایمنی فراهم ‌کند.

 

روزنامه شهروند

 

 

مطالب پیشنهادی,وبگردی
 

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------