تازه های درمان با ورزش


بهترین ورزش ها برای مبتلایان به نقرس,درمان نقرس با ورزش,تمرین های ورزشی مناسب مبتلایان به نقرس

بهترین ورزش ها برای مبتلایان به نقرس

درمان نقرس با ورزش ورزش مناسب برای افراد مبتلا به نقرس ابتلا به نقرس باعث ورم و درد مفاصل شده و…


تغذیه مناسب و ورزش راه‌هایی برای مقابله با اثرات بیماری مالاریا



تاثیر ورزش و تغذیه مطلوب بر سلامتی

میزان مناسب ورزش و تغذیه می‌تواند از اثرات مخرب بیماری مالاریا بر قلب و عضلات بکاهد‎

 

میزان مناسب ورزش و تغذیه می‌تواند از اثرات مخرب بیماری مالاریا بر قلب و عضلات بکاهد.

 

هر ساله مالاریا بیش از 500 میلیون نفر را درگیر می‌کند و 400 هزار نفر از این بیماری جان خود را از دست می‌دهند.

 

معمولا در درمان مالاریا مشکلات قلبی و عضلانی که این بیماری ایجاد می‌کند نادیده گرفته می‌شود.

 

مالاریا باعث می‌شود که قلب ضعیف شود و به آن آسیب برسد. این بیماری کارایی عروقی خود را کم می‌کند و از رسیدن اکسیژن و ریز مغذی‌های کافی به بدن جلوگیری می‌کند. حتی افرادی که مالاریای ضعیف داشته‌اند غالبا اعلام کرده‌اند که احساس سوزش و خستگی در عضلات دارند.

 

افرادی که تغذیه سالم دارند و ورزش می‌کنند می‌توانند از اثرات مخرب این بیماری بکاهند.

 

برای مثال خوردن آنتی اکسیدان زیاد می‌تواند موثر باشد. خوردن میوه‌ها و سبزیجات و افزایش دریافت پروتئین می‌تواند برای این بیماران مفید باشد.

 

ورزش کردن نیز در مبارزه با این بیماری موثر است. افرادی که آمادگی جسمانی بالاتری دارند کمتر دچار مشکل می‌شوند.

 

منبع: ایسنا

 

مطالب پیشنهادی,وبگردی

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------