تازه های سلامت پوست

عوارض تاتو ابرو و هاشور

عوارض تاتو ابرو و هاشور

عوارض مشترک تاتو و هاشور ابرو عوارض خاص تاتو ابرو و راهکارهای کاهش آن عوارض تاتو ابرو و هاشور را…

از بین بردن چروک پیشانی با 3 روش ساده خانگی!!



رفع چروک پیشانی در منزل

از بین بردن چروک پیشانی

 

چگونه چروک پیشانی رو چگونه از بین ببریم؟

چین و چروک های پیشانی ، نشانه رایج پیری هستند که می توانند ما را پیرتر از آنچه احساس می کنیم به نظر برسانند. این چین و چروک ها به دلیل انقباض مکرر ماهیچه های پیشانی ایجاد می شوند. به مرور پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و چین و چروک ها برجسته تر می شوند.خوشبختانه راه های مختلفی برای از بین بردن این چین و چروک ها وجود دارد که در این مقاله بیتوته به بررسی برخی از آنها می پردازیم.

چین و چروک های پیشانی که به عنوان خطوط بیان نیز شناخته می شوند، بخشی طبیعی از روند پیری هستند، اما ممکن است به دلیل عوامل مختلفی مانند قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن و حالات تکراری صورت، زودرس ظاهر شوند. انقباض و شل شدن مداوم عضلات زیرین باعث چین و چروک شدن پوست روی آن می شود که منجر به ایجاد این چین و چروک ها می شود.

 

پیشگیری از چین و چروک پیشانی

پیشگیری اولین قدم در حفظ پیشانی صاف و جوان است. این شامل یک سبک زندگی سالم و عادات مراقبت از پوست است که می تواند ظاهر چین و چروک پیشانی را به تاخیر بیندازد:

 

محافظت در برابر آفتاب

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند منجر به پیری زودرس پوست شود. استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF حداقل 30 در روز، حتی در روزهای ابری ضروری است.

 

آبرسانی

هیدراته نگه داشتن پوست کلیدی است. این بدان معناست که آب کافی بنوشید و از یک مرطوب کننده با کیفیت مناسب و متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

 

رژیم غذایی سالم

یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم به سلامت پوست کمک می کند.

 

سیگار نکشید

سیگار با آسیب رساندن به کلاژن و الاستین - فیبرهایی که استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست شما را تامین می کنند - روند پیری را تسریع می کند.

 

الکل را محدود کنید

الکل می تواند پوست شما را کم آب کند و چین و چروک و خطوط را بیشتر نمایان کند.

 

درمان خانگی فرورفتگی پیشانی

رفع دائمی چروک پیشانی

 

روش های درمان چین و چروک های پیشانی 

درمان های موضعی

درمان های موضعی اولین خط دفاعی در برابر چین و چروک پیشانی هستند. این درمان‌ها عمدتاً شامل کرم‌ها و سرم‌های بدون نسخه (OTC) و نسخه‌ای هستند.

 

رتینوئیدها

این مشتقات ویتامین A تولید سلول های جدید پوست و کلاژن را تحریک می کند که می تواند ظاهر چین و چروک را کاهش دهد.

 

آنتی اکسیدان ها

محصولات حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، E و رسوراترول می توانند از پوست در برابر آسیب های اکسیداتیو ناشی از عوامل استرس زای محیطی محافظت کنند و پوستی سالم تر و جوان تر داشته باشند.

 

پپتیدها

پپتیدها تولید کلاژن را افزایش می دهند که به حفظ خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست کمک می کند.

 

هیالورونیک اسید

این ماده به طور طبیعی در پوست ما به حفظ رطوبت کمک می کند و پوست را صاف و هیدراته نگه می دارد.

 

روش های غیر جراحی

هنگامی که درمان‌های موضعی نتایج رضایت‌بخشی را ارائه نمی‌دهند، می‌توان روش‌های غیرجراحی را نیز در نظر گرفت.

 

بوتاکس

بوتاکس یک نوروتوکسین است که سیگنال‌های عصبی را در ماهیچه‌هایی که در آن تزریق می‌شود مسدود می‌کند و انقباض عضلانی را کاهش می‌دهد و چین و چروک‌ها را نرم می‌کند.

 

پرکننده های پوستی

پرکننده های پوستی برای پرکردن چین و چروک ها و افزایش حجم به پیشانی تزریق می شوند. این پرکننده‌ها، مانند Juvederm و Restylane، اغلب با اسید هیالورونیک ساخته می‌شوند.

 

لایه برداری شیمیایی

این درمان ها شامل استفاده از یک محلول شیمیایی روی پوست برای برداشتن لایه های رویی و تحریک رشد پوست جدید و صاف تر است.

 

لایه برداری با لیزر

این روش از پرتوهای نور برای کاهش چین و چروک، آسیب های ناشی از نور خورشید و سایر بی نظمی ها استفاده می کند و باعث رشد سلول های جدید پوست می شود.

 

مزوتراپی پیشانی

مزوتراپی صورت یک روش زیبایی‌شناسی است که با استفاده از تزریق موادی مانند بوتولینوم تاثیری بر روی خطوط افقی و عمودی روی پیشانی دارد و به اصطلاح خطوط چین و چروک پیشانی را کاهش می‌دهد. مزوتراپی پیشانی تاثیری روی رفع احتمالا طولانی مدت خطوط چین و چروک پیشانی دارد و ممکن است در برخی افراد بهبود ظاهر عمومی پوست صورت نیز داشته باشد. این روش معمولاً توسط پزشکان زیبایی‌شناسی و متخصصان پوست و مو انجام می‌شود و برای حداکثر تاثیر و بدون عوارض نامطلوب، بهتر است نزد یک متخصص مجرب و حرفه‌ای مراجعه کنید.

 

از بین بردن چروک پیشانی در خانه

درمان خانگی گودی پیشانی

 

روش های جراحی

زمانی که روش‌های غیرجراحی کافی نیستند، می‌توان روش‌های جراحی مانند لیفت ابرو را در نظر گرفت. این روش شامل لیفت کردن پوست و بافت های زیرین پیشانی، کاهش ظاهر چین و چروک است.

 

تغییر سبک زندگی

علاوه بر این درمان ها، چندین تغییر در شیوه زندگی نیز وجود دارد که می تواند به کاهش چین و چروک های پیشانی کمک کند. این شامل:

 

- با استفاده از ضد آفتاب و کلاه از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید

- نوشیدن مقدار زیادی آب برای حفظ رطوبت پوست

- داشتن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه ها و سبزیجات

- خواب کافی برای کاهش استرس و ارتقای سلامت پوست

- پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف زیاد الکل

 

راه های رفع چین و چروک پیشانی در خانه

هیدراته بمانید

آبرسانی کلید حفظ پوستی حجیم و جوان است. وقتی کم آب می شوید، پوست شما می تواند خشک و مستعد چین و چروک شود. حداقل 8 لیوان آب در روز مصرف کنید تا پوست خود را سالم و هیدراته نگه دارید.

 

تغذیه سالم

رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها می تواند به کاهش روند پیری پوست شما کمک کند. میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم برای سلامت پوست ضروری هستند.

 

محافظت در برابر آفتاب

اشعه مضر UV خورشید می تواند به پوست شما آسیب برساند و منجر به پیری زودرس و چین و چروک شود. همیشه از ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید، حتی در روزهای ابری، و برای محافظت بیشتر از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.

 

تمرینات صورت

تمرینات صورت یا "یوگای صورت" می تواند ماهیچه های صورت شما را تقویت کند، رنگ پوست را بهبود بخشد و چین و چروک را کاهش دهد. برای پیشانی، سعی کنید ابروهای خود را بالا و پایین بیاورید در حالی که بقیه قسمت های صورت خود را آرام نگه دارید.

 

درمان های طبیعی

مواد طبیعی مختلفی وجود دارند که می توانند به کاهش چین و چروک پیشانی کمک کنند. به عنوان مثال آلوئه ورا سرشار از اسید مالیک است که خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. روغن نارگیل با خاصیت آبرسانی و آنتی اکسیدانی خود می تواند پوست شما را مرطوب کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند.

 

خواب با کیفیت

نه تنها بدن شما برای ترمیم و تجدید قوا به خواب نیاز دارد، بلکه موقعیتی که در آن می‌خوابید نیز می‌تواند به ایجاد چین و چروک کمک کند. سعی کنید به پشت بخوابید تا از فشار دادن صورت خود به بالش و ایجاد "خطوط خواب" خودداری کنید.

 

چروک پیشانی رو چگونه از بین ببریم

رفع چروک پیشانی در خانه

 

ماسک های ضد چروک صورت 

ماسک موز و ماست

- 1 عدد موز رسیده

- 2 قاشق غذاخوری ماست

موز را له کنید و با ماست مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. آن را روی پیشانی خود بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه قبل از شستشو بماند. موز حاوی ویتامین های A، B و E است که برای سلامت پوست مفید هستند، در حالی که ماست دارای اسید لاکتیک است که باعث صاف شدن پوست می شود.

 

ماسک سفیده تخم مرغ و لیمو 

- 2 عدد سفیده تخم مرغ

- چند قطره آب لیمو

سفیده تخم مرغ و آب لیمو را با هم مخلوط کنید تا کف کند. ماسک را روی پیشانی خود بمالید و اجازه دهید قبل از شستشو با آب گرم، خشک شود. سفیده تخم مرغ به دلیل خاصیت سفت کنندگی پوست شناخته شده است و آب لیمو حاوی ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث تولید کلاژن می شود.

 

شایان ذکر است که اگرچه این درمان ها می توانند برای کاهش چین و چروک های پیشانی موثر باشند ، اما راه حل های دائمی نیستند. با گذشت زمان، چین و چروک ها ممکن است شروع به ظاهر شدن مجدد کنند و درمان های اضافی ممکن است لازم باشد. علاوه بر این، بسته به عواملی مانند سن، نوع پوست و سابقه پزشکی، برخی از درمان‌ها ممکن است برای همه مناسب نباشد. مهم است که گزینه های خود را با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط در میان بگذارید تا مشخص شود کدام درمان برای شما مناسب است.

 

نتیجه گیری

در حالی که چین و چروک پیشانی بخشی طبیعی از پیری است، می توان از اقدامات مختلف، هم پیشگیرانه و هم اصلاحی، برای کاهش ظاهر آنها استفاده کرد. بهترین روش برای شما به نوع پوست، عمق و محل چین و چروک و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. همیشه قبل از شروع هر گونه درمان یا روش جدید با یک متخصص پوست یا جراح زیبایی مشورت کنید تا مطمئن شوید که آنها ایمن و متناسب با نیازهای خاص شما هستند.

 

گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------