چگونه به کودک خود نه بگوییم؟!
- مجموعه: تعلیم و تربیت
آموزش نه گفتن به کودک خود
چگونه به کودک خود نه بگوییم ؟
"نه" کلمه ای قدرتمند است که به راحتی و به سرعت گفته می شود. فرزند شما بارها این کلمه را از شما می شنود و شما نیز آن را از فرزندتان خواهید شنید. برای یک والد مهم است که یاد بگیرد به فرزندش "نه" بگوید تا کودک بعداً بتواند به خودش "نه" بگوید.
همه کودکان - و برخی از بزرگسالان - در به تعویق انداختن خواسته هایشان مشکل دارند. "من الان می خواهم" به خصوص در کودکان نوپا، یک تمایل شدید است. یادگیری پذیرش "نه" از شخص دیگر مقدمه ای برای "نه" گفتن به خود است. چیزی که کودکان (و بزرگسالان) را به دردسر می اندازد، واکنش تکانشی و بدون فکر به یک خواسته است، یک "بله" فوری بدون اینکه وقت بگذارند آن را از ذهنشان عبور دهند و ضرورت "نه" گفتن به خود را در نظر بگیرند. با این 18 استراتژی یاد بگیرید که با "نه" گفتن، پیام های مثبت را منتقل کنید.
17 استراتژی برای "نه" گفتن به صورت مثبت
1. ایجاد تعادل
تعادل برقرار کنید تعداد زیاد "نه" و تعداد زیاد "بله" باعث تضعیف انضباط نفس کودک می شود. مهم است که به ترکیبی درست از "بله" و "نه" در محیط کودک دست پیدا کنید. اگر به ندرت به فرزندتان "نه" می گویید، دفعات کمی که این کار را انجام می دهید، او به هم می ریزد زیرا عادت به ناامیدی ندارد. اگر کل روز او پر از "نه" باشد، کودک فکر می کند دنیا جای منفی است و به عنوان یک فرد منفی بزرگ می شود. دنیای واقعی همیشه پر از "بله" و "نه" خواهد بود. در بسیاری از خانه ها، کودکان به زودی متوجه می شوند که کدام والدین بیشتر "بله" می گویند و کدامیک احتمال بیشتری دارد که "نه" بگوید. حتی ده فرمان نیز کارهایی که باید انجام داد و نباید انجام داد را دارد.
2. نه گفتن هم رشد می کند
هنر نه گفتن همراه با کودکتان رشد می کند. در طول سال اول، نیازها و خواسته های کودک یکی هستند، بنابراین شما بیشتر یک والد "بله" هستید. در طول سال دوم، خواسته های کودک همیشه امن یا سالم نیستند، بنابراین شما به یک والد "بله" و "نه" تبدیل می شوید. از نه تا چهارده ماهگی، نحوه نه گفتن ساده است. ما آنها را "نه های کم انرژی" می نامیم.
بین چهارده تا هجده ماهگی، با افزایش تحرک کودک، او به راحتی ناامید می شود و احتمالاً نسبت به هدایت شدن به جهتی غیر از جهتی که می خواهد اعتراض می کند. این زمانی است که هم به "نه های پر انرژی" و هم به جایگزین های بسیار خلاقانه نیاز خواهید داشت. تا هجده ماهگی، نحوه نه گفتن می تواند واقع بینانه تر شود. والدین می توانند این نگرش را القا کنند که "این بخشی از زندگی است و من مطمئنم که می توانی با آن کنار بیایی." در دو سالگی، نوپایان در نه گفتن متخصص می شوند.
3. از راه حل های خلاقانه برای نه گفتن به شکل مثبت استفاده کنید
یک صبح که لورن دختر هجده ماهه ما در فاز پرخاشگری بود، در خانه دور می چرخید و از همه جا بالا می رفت و به همه چیز دست می زد. او خودش را به خطر می انداخت و خانه را بهم می ریخت. بعد از بیستمین "نه"، من و لورن از شنیدن آن کلمه خسته شده بودیم.
روی دیوار یکی از اتاق خواب های بچه ها، پوستری از یک بچه گربه دیدم که روی شاخه ای در بالای درخت گیر کرده بود. زیرنویس آن نوشته بود: "خدایا، مرا از خودم نجات بده." متوجه شدم که لورن نیاز به نجات از خود تکانشی اش دارد. او نیاز به تغییر محیط داشت. بقیه روز را بیرون گذراندیم. پارک ها و حیاط های بازی فضا و محیطی «بله» را برای پرسه زدن و بالا رفتن فراهم می کنند.
اگر در کنار کودک نوپا کنجکاویی که با شما در حال تعقیب او در خانه و گفتن «نه» است، منزوی شدهاید، به چیز سرگرمکنندهتری تغییر دهید. برو بیرون؛ یک کتاب بردارید، خود را به مکانی امن ببرید و اجازه دهید او بدود.
4. علائم ایستادن را آموزش دهید
حتی در ماه های اولیه، به کودک یاد دهید که زبان بدن به معنی "ایست" را تشخیص دهد. کودک شما نیاز دارد خیلی قبل از اینکه کلمه "نه" را بشنود، در معرض زبان بدن "ایست" قرار گیرد. اولین گاز گرفتن نوک سینه شما در هنگام شیردهی باعث ایجاد علامت "آخ" روی صورت شما می شود. اولین باری که کودک شما به سراغ چیزی خطرناک می رود، صورت شما زنگ خطر را به صدا در می آورد. اگر کودک شما به زبان بدن مثبت عادت کرده باشد، به احتمال زیاد بهترین نتیجه را از علائم ایستادن خود خواهید گرفت، به طوری که هر تغییری باعث شود او به خودش بیاید و توجه کند.
اگر کودک شما در دوران نوزادی زبان بدن زیادی از نوع "بله" ببیند، یعنی نگاه های افتخار و تأیید، حرکات خوشحالی و لذت، تماس چشمی، بغل کردن، قلقلک دادن و یک چهره درخشان که می گوید "دوستت دارم، عالی هستی!"، "نه" های شما در دوران نوپایی معنی دارتر خواهند بود. ما متوجه شده ایم که کودکانی که با شیوه والدگری همراه با دلبستگی بزرگ شده اند، به دلیل اینکه ساعت ها در روز در آغوش و در تماس چهره به چهره هستند، به راحتی یاد می گیرند که چهره و زبان بدن والدین را بخوانند.
داشتن تماس زیاد چهره به چهره در ماه های اولیه، برقراری ارتباط چهره به چهره را در ماه ها و سال های آینده آسان تر می کند. برخی از کودکان آنقدر تحت تأثیر زبان بدن قرار می گیرند که بدون اینکه حتی یک کلمه هم بگویید، می توانید منظور خود را به آنها برسانید. مادر بااحساس یک کودک دو ساله به ما گفت: "معمولا، همه کاری که باید انجام دهم این است که با اخم ملایمی به او نگاه کنم و او شیطنت کردن را متوقف می کند."
آموزش نه گفتن به کودکان
5. صداهای ایست را آموزش دهید
اغلب تغییر در روحیه یا زبان بدن شما برای هدایت مجدد اعمال تکانشی کافی نیست. برای نه گفتن به صورت مثبت به کلمات نیاز است. کودکان به زودی یاد می گیرند که کدام کلمات تنبیهی قدرت بیشتری دارند و نیازمند پاسخ سریعتر از بقیه هستند. همچنین کودکان به سرعت یاد می گیرند که کدام لحن صدا جدی است و کدام به آنها کمی آزادی عمل می دهد. خودتان را با انواع صداهای "ایستادن کاری که انجام می دهی" مسلح کنید تا بتوانید یکی را انتخاب کنید که مناسب موقعیت باشد. شدت صدا را با شدت رفتار هماهنگ کنید. صداهای واقعاً بلند را برای خطرات واقعی نگه دارید.
6. استاد "نگاه" شدن
میتوانید بدون اینکه کلمه ای حرف بزنید، نه گفتن را یاد بگیرید. من متوجه شده ام که والدین کاربلد از نگاهی برای نشان دادن ناراحتی استفاده می کنند که جلوی رفتار بد را می گیرد اما عزت نفس کودک را حفظ می کند. مارتا بعد از بزرگ کردن هشت فرزند، "نگاه" را به کمال رسانده است: سر کمی چرخیده، چشمان نافذ، حرکات صورت و لحن صدای مناسب برای انتقال این پیام به کودک که "از کاری که انجام می دهی خوشم نمی آید، اما هنوز با تو احساس نزدیکی می کنم. می دانم که بهتر می دانی."
به یاد داشته باشید، چشمان شما حرف های زیادی برای گفتن دارند. اگر نسبت به فرزندتان عصبانی یا ناراحت باشید، او این را از چشمانتان متوجه می شود. اگر هر دوی شما متوجه شدید که این اتفاق افتاده است، باید به خاطر خشن بودن احساساتی که از طریق «نگاه» به شخص او منتقل می شود، عذرخواهی کنید.
مطمئن شوید که علائم ایست و صداهای ایست رفتار بد را متوقف می کنند و جلوی رشد اعتماد به نفس فرزندتان را نمی گیرند. فرزند شما باید بفهمد که شما از رفتار بد او ناراضی هستید، نه از خودش. برای اینکه مطمئن شوید تنبیه با عدم تایید به درستی انجام می شود، نگاه را با یک بغل، لبخند یا توضیحی صریح دنبال کنید، "از کاری که انجام دادی خوشم نمی آید، اما تو را دوست دارم."
7. جایگزین سازی
گفتن مداوم "نه" باعث می شود این کلمه بی اثر شود. از آنجایی که صداهای ایست عمدتا برای محافظت استفاده می شوند، سعی کنید از کلمات خاص تری که متناسب با موقعیت هستند استفاده کنید. این مثال را در نظر بگیرید: وقتی یک نوپا می خواهد به داخل جعبه خاک گربه برود، اولین واکنش شما این است که "نه" بگویید، اما به دنبال آن توضیحی بدهید: "کثیف است! تو را مریض می کند." دفعه بعد که کودک به سراغ جعبه خاک گربه می رود (و او دوباره این کار را انجام می دهد)، به جای "نه" بگویید، "کثیف است! تو را مریض می کند." این و یک حالت انزجار روی صورتتان به کودک کمک می کند تا بفهمد که چرا نباید این کار را انجام دهد و جعبه خاک گربه برای او جذاب نخواهد بود.
8. کلمات "نه" بدون تحریک برای نوپایان
بچه ها از حدود شش ماهگی شروع به دست زدن به کارهای خطرناک می کنند. به طور اتفاقی، یک روز لورن دو ساله با در دست داشتن یک کیسه بادام زمینی وارد دفتر کار ما شد. بادام زمینی (در لیست غذاهای خطرناک برای خفگی برای کودکان زیر سه سال ما قرار دارد). مارتا به جای اینکه بادام زمینی را از او بگیرد و فریاد بزند "نه"، با آرامش به لورن نگاه کرد و گفت: "برای لورن نیست." لحن صدا و نگاه نگرانش لورن را متوقف کرد. مارتا لورن را (که هنوز بادام زمینی را در دست داشت) بلند کرد و به سمت انباری رفت، جایی که یک میان وعده امن تر پیدا کردند. با استفاده از عبارت استاندارد "برای لورن نیست" و دادن یک جایگزین امن به او، او فرصتی برای عصبانیت نداشت، که مطمئناً با "نه" ایجاد می شد.
در هر خانواده ای، وسایلی وجود خواهد داشت که "برای" نوزاد "نیست". وقتی از همان ابتدا و به طور مداوم از این عبارت با آرامش استفاده می کنید، شما یاد می گیرید که چگونه نه بگویید تا نوپا بفهمد که از او محافظت می کنید. گاهی اوقات برای نه گفتن به کلمات دیگری غیر از نه نیاز است. "نه" خیلی راحت گفته می شود. نیازی به فکر ندارد. این یک واکنش ناگهانی و خودکار اما آزاردهنده و سرکوبگر است. گفتن "نمی شود" بیشتر ارتباط برقرار می کند، و شما از آن با فکر بیشتری استفاده خواهید کرد (یعنی در موقعیت هایی که کودک واقعا نمی تواند ادامه دهد). شما در عین حال که از بدن او محافظت می کنید به ذهن او احترام می گذارید.
بر اساس تجربه ما، نوزادان به "ایست" بهتر از "نه" پاسخ می دهند. این توجه کودک را جلب می کند و رفتار او را به اندازه کافی برای برنامه ریزی استراتژی های دیگر متوقف می کند. "ایست" محافظتی است تا تنبیهی. "نه" باعث دعوا می شود، اما حتی بچه های لجباز هم معمولاً برای لحظه ای مکث می کنند تا دستور "ایست" را ارزیابی کنند، انگار احساس خطر می کنند. بچه های لجباز اغلب "نه" را نادیده می گیرند، اگر قبلاً هزار بار آن را شنیده باشند. حتی "ایست" هم اگر بیش از حد استفاده شود، قدرت فرماندهی خود را از دست می دهد.
9. نحوه نه گفتن نیازمند استفاده از "صدا" است
علاوه بر تسلط بر "نگاه"، برای مواقعی که باید حرف خود را به کرسی بنشینید، لحن صدای خاصی را برای نحوه نه گفتن اختصاص دهید. یک فرد باتجربه در زمینه تنبیه راز خود را با ما در میان گذاشت: "من یک مادر آسان گیر هستم، اما بچه های من فقط با لحن صدایم می فهمند که از خط قرمز عبور کرده اند.
10. پاسخ قطعی بدهید
کودکان از شنیدن جوابهای مبهمی مثل "شاید" یا "ببینیم چی میشه" ناامید میشوند. این پاسخها اغلب باعث التماس، نق زدن و تلاش آنها برای تغییر نظر شما میشوند.
اگر نمیخواهید به درخواست فرزندتان پاسخ مثبت دهید، قاطعانه "نه" بگویید. به جای "شاید به پارک برویم"، به طور واضح بگویید "امروز نمیتوانیم به پارک برویم." لحن شما باید محکم و قاطع باشد تا نشان دهد که حرفتان را پس نمیگیرید.
البته در مواقعی ممکن است پاسخ قطعی وجود نداشته باشد. در این موارد، با صراحت دلیل عدم قطعیت را به فرزندتان توضیح دهید. به عنوان مثال، به جای "شاید آخر هفته به سینما برویم"، میتوانید بگویید "هنوز نمیدانیم آخر هفته میتوانیم به سینما برویم یا نه. باید صبر کنیم و ببینیم برنامههایمان چطور پیش میرود."
11. با احساسات خود به روشی سالم برخورد کنید
برخی از والدین از نه گفتن به فرزندانشان خودداری میکنند زیرا از قضاوت شدن یا به نظر بدخواه آمدن میترسند. برخی دیگر نیز ممکن است با دیدن ناراحتی فرزندشان احساس گناه کنند.
با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که احساسات منفی مانند غم و اندوه و ناامیدی بخش طبیعی از زندگی هستند و تجربه آنها برای فرزندانتان اشکالی ندارد. در واقع، نه گفتن به درخواستهای غیرمنطقی یا نامناسب به آنها فرصتی میدهد تا یاد بگیرند چگونه با این احساسات به طور سالم و در چارچوب هنجارهای اجتماعی کنار بیایند.
در اینجا چند نکته برای کمک به شما در غلبه بر احساس گناه و اضطراب هنگام نه گفتن به فرزندتان آورده شده است:
• به خاطر داشته باشید که شما یک والدین هستید، نه یک دوست. وظیفه شما این نیست که همیشه فرزندتان را خوشحال کنید. در واقع، گاهی اوقات لازم است برای محافظت از آنها یا آموزش رفتار درست، به آنها "نه" بگویید.
• محدودیتها را از قبل تعیین کنید. قوانین و انتظارات واضحی را برای فرزندتان تعیین کنید و به طور مداوم آنها را اجرا کنید. این کار به آنها کمک میکند تا بفهمند چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی نیست و از بروز غافلگیری و ناامیدی جلوگیری میکند.
• قاطع باشید. هنگامی که "نه" میگویید، قاطع و محکم باشید. بهانه نیاورید یا تسلیم التماس و خواهشهای فرزندتان نشوید.
• همدل باشید. در حالی که قاطعانه "نه" میگویید، با فرزندتان همدلی کنید. به آنها بگویید که میفهمید چرا ممکن است ناراحت یا عصبانی باشند.
• توضیح دهید که چرا "نه" میگویید. به فرزندتان توضیح دهید که چرا درخواست او را رد میکنید. این به آنها کمک میکند تا بفهمند که تصمیم شما منطقی و عادلانه است.
• جایگزین ارائه دهید. اگر میتوانید، جایگزینی برای آنچه فرزندتان میخواهد به او پیشنهاد دهید. این به آنها نشان میدهد که شما به خواستههای آنها توجه دارید و به دنبال راههایی برای برآورده کردن آنها هستید.
• ثابت قدم باشید. ممکن است فرزندتان در ابتدا با "نه" شما مخالفت کند. با این حال، مهم است که ثابت قدم باشید و حرف خود را پس نگیرید.
به یاد داشته باشید که نه گفتن به فرزندتان نشانه دوست نداشتن او نیست. در واقع، این کار به نفع آنهاست و به آنها کمک میکند تا به انسانهایی بالغ و مسئول تبدیل شوند.
12. جایگزین های مثبت ارائه دهید
نحوه نه گفتن اغلب نیازمند همراه کردن یک جمله مثبت با جمله منفی است: "تو نمی توانی چاقو را برداری، اما می توانی توپ را برداری." برای اینکه "نمی توانی" را ملایم تر کنید، از یک لحن متقاعد کننده برای معرفی "می توانی" استفاده کنید. با لحنی قاطع می گویید: "تو نمی توانی از خیابان رد شوی"، سپس با دقت بیان می کنید: "می توانی به مامان در جارو کشیدن پیاده رو کمک کنی." در وجود هر مادری مقداری بازاریابی خلاقانه وجود دارد.
13. از موقعیت های درگیری ساز اجتناب کنید
اگر همراه با کودک خود برای خریدن هدیه تولد دوستش به فروشگاه اسباب بازی می روید، متوجه باشید که خودتان را برای یک رویارویی آماده می کنید. به احتمال زیاد فرزند شما می خواهد همه چیز را در فروشگاه بخرد. برای جلوگیری از اجتنابناپذیر «نه، شما نمیتوانید آن اسباببازی را داشته باشید»، قبل از اینکه وارد فروشگاه شوید، به او بگویید که برای خریدن هدیه تولد به آنجا می روید و نه برای خرید اسباب بازی برای او، به این ترتیب او از قبل می داند که نباید انتظار اسباب بازی داشته باشد.
14. "نه" هم کلمه کودک است
خودتان را برای شنیدن "نه" از طرف کودکتان آماده کنید. فرزند دو ساله شما به تازگی از در بیرون دویده است. شما از او می خواهید که برگردد. او فریاد می زند: "نه!" اولین واکنش شما به احتمال زیاد این است که: "این بچه کوچولو قرار نیست با این لحن با من صحبت کند. من به او نشان می دهم که چه کسی رئیس است..." (در خانواده ما، بی ادبی یک "نه نه" واقعی است.) درک اینکه چه چیزی پشت این کودک دو ساله و آن کلمه دو حرفی وجود دارد به شما کمک می کند تا این رفتار طبیعی نوپایی را بپذیرید.
رشد کودک
"نه" گفتن را به خودتان نگیرید. نه گفتن برای رشد کودک و شکل گیری هویت او به عنوان یک فرد مهم است. این یک نوع سرکشی یا زیر پا گذاشتن حرف شما نیست. برخی از والدین فکر می کنند که هرگز نباید از فرزندانشان "نه" بشنوند و به این باورند که به این ترتیب اقتدارشان کم می شود. این تفکر باعث می شود مانع یک روند مهم در شکل گیری شخصیت کودک شوند. کودکان باید کشف کنند که مرز بین خودشان و مادرشان کجاست. والدین می توانند یاد بگیرند که به خواسته های فردی فرزندشان احترام بگذارند و همچنان مسئول و تعیین کننده حدود باشند.
با بزرگتر شدن کودک، توانایی او برای کنار آمدن با همسالان در موقعیت های خاص (مثل دزدی، تقلب، مواد مخدر و غیره) به یادگیری "نه" گفتن بستگی دارد. تا هجده ماهگی، لورن فهمیده بود که "نه" یعنی ما می خواهیم کاری را که انجام می دهد متوقف کند. یک روز او با خوشحالی در سینک آشپزخانه با آب بازی می کرد. وقتی مرا دید که نزدیک می شوم، و با پیش بینی اینکه جلوی بازی اش را می گیرم، با قاطعیت گفت: "نه بابا!" لورن قلمرو خود را مشخص کرده بود و به این نتیجه رسیده بود که حق دارد این کار را انجام دهد. "نه" او به این معنی بود که از فضای خود محافظت می کند.
15. با شوخی نه گفتن
یک روز بعد از ظهر من (مارتا) وارد اتاق تلویزیون شدم و متیو و دوستش را دیدم که در حال تماشای ویدیویی بودند که بچه های بزرگتر آن را اجاره کرده بودند و روز قبل تماشا کرده بودند. (بعداً متوجه شدم متیو هم آن زمان آن را تماشا کرده است.) یک نگاهی به فیلم انداختم و متوجه شدم که باید از او بخواهم آن را خاموش کند. علاوه بر این، وسط روز بود و پسرها باید بیرون بازی می کردند.
همانطور که ایستاده بودم و چند لحظه فیلم را تماشا می کردم و نقشه ام را برای برخورد با این وضعیت می ریختم، متوجه حال و هوای شخصیت فیلم شدم و با الهام ناگهانی تصمیم گرفتم از طنز برای نه گفتن استفاده کنم. در حالی که تلویزیون را خاموش می کردم، روی پاشنه هایم چرخیدم و با تقلید از حالات چهره، لهجه و حرکات دست شخصیت، شروع به مونولوگ کردم.
من باید نقش این بازیگر را به خوبی انجام داده باشم زیرا هر دو پسر با چشمان گشاد شده به من زل زده بودند که انگار نمی توانستند باور کنند مادرشان چنین کار دیوانه وار بداهه ای را انجام دهد. هر دو از جا پریدند و از در بیرون رفتند که صدای این شخصیت به آنها گفت که کار بهتری برای انجام دادن پیدا کنند. آنها همچنان می خندیدند.
16. شخصی سازی "نه"
شخصی سازی نه مزایایی دارد که شامل :
ایجاد ارتباط عاطفی: با اضافه کردن نام کودک به جمله "نه"، شما نشان می دهید که به او به عنوان یک فرد احترام می گذارید و به حرف او توجه می کنید. این امر می تواند به ایجاد ارتباط عاطفی قوی تر بین شما و فرزندتان کمک کند.
کاهش احساس مخالفت: لحن دیکتاتوری در گفتن "نه" می تواند احساس مخالفت و لجبازی را در کودک برانگیزد. در مقابل، لحنی ملایم و شخصی سازی شده می تواند به کودک کمک کند تا "نه" را به عنوان یک دستور مستقیم و شخصی تلقی نکند و راحت تر آن را بپذیرد.
آموزش احترام متقابل: با احترام گذاشتن به کودک هنگام گفتن "نه"، شما به او الگوی احترام به دیگران را نشان می دهید. این امر می تواند به ایجاد روابط سالم تر و احترام آمیزتر در تمام زمینه های زندگی کودک کمک کند.
ایجاد فرصت برای گفتگو: شخصی سازی "نه" می تواند فرصتی برای گفتگو با کودک در مورد دلایل شما برای گفتن "نه" ایجاد کند. این امر می تواند به کودک کمک کند تا بفهمد چرا شما درخواست او را رد می کنید و از او بخواهد تا در آینده رفتار خود را تغییر دهد.
نکاتی برای شخصی سازی "نه":
• از نام کودک استفاده کنید.
• لحنی ملایم و محترمانه داشته باشید.
• دلایل خود را برای گفتن "نه" به طور خلاصه توضیح دهید.
• به کودک فرصت دهید تا سوال کند و نظر خود را بیان کند.
• اگر لازم است، جایگزین های مثبتی ارائه دهید.
17. مطمئن شوید که اغلب بله را می گویید
درست است که گاهی اوقات لازم است به فرزندتان "نه" بگویید. اما غرق شدن در "نهها" و محدود کردن بیش از حد او میتواند مضر باشد. کودکان برای رشد و شکوفایی به فرصتهای مختلف برای کشف دنیا و امتحان چیزهای جدید نیاز دارند.
بنابراین، سعی کنید تعادل را در "نهها" و "بلهها" برقرار کنید. به دنبال فرصتهایی باشید که به فرزندتان اجازه دهید تا دنیا را تجربه کند، مهارتهای جدیدی را یاد بگیرد و استقلال خود را پرورش دهد.
اگر متوجه شدید که در حال تبدیل شدن به "ماشین نه گفتن" هستید، از خود بپرسید چرا. آیا واقعاً خطرناک یا نامناسب است؟ آیا فقط خسته یا بیحوصله هستید؟ آیا نگران کثیف شدن یا خراب شدن چیزی هستید؟
در حالی که گاهی اوقات اشکالی ندارد که فقط به خاطر اینکه حوصله ندارید "نه" بگویید، مراقب باشید که این تبدیل به عادت نشود. سعی کنید با دید مثبتتری به موقعیتها نگاه کنید و به دنبال راههایی باشید که بتوانید به جای "نه" قاطع، "بله" مشروط یا جایگزینهای مناسب ارائه دهید.
به یاد داشته باشید، دوران کودکی فرصتی برای کشف و یادگیری است. با دادن "بلههای" بیشتر به فرزندتان، به او کمک میکنید تا به فردی کنجکاو، خلاق و با اعتماد به نفس تبدیل شود.
در چه موقعیت هایی به کودک "نه" بگوییم؟
بروز رفتار هایی بر خلاف ارزش های والدین
یکی از وظایف والدین، بیان ارزش ها و انتخاب های زندگی برای کودک است. درواقع والدین موظف هستند ارزش های زندگی خود را برای کودک بازگو کنند و علت نه گفتن های خود را توضیح دهند. این نه گفتن به کودک کمک می کند تا در زندگی اولویت هایی داشته باشد.
زمانی که کودک از ارزش های زندگی خانواده با خبر باشد اما بر خلاف آن ها رفتار کند، نه گفتن ضرورت می یابد. بی شک کودک در مقابل نه گفتن والدین، اعتراض می کند و گاهی رفتار های پرخاشگرانه ای را از خود بروز می دهد، در این صورت اصلا خجالت نکشید و بر تصمیم خود مصمم باشید.
واضح است که کودک از محدود کردن های پدر و مادرش خشنود نیست اما در بزرگسالی متوجه می شود تمامی این محدودیت ها و نه گفتن ها تنها به نفع او بوده است.
بررسی های محققان ثابت کرده است سبک تربیتی والدین موفق، تلفیقی از مهربانی و اعمال محدودیت است. شما به عنوان یک والد لازم است اطلاعات و تجربیات خود را در این امر بالا ببرید و تلاش کنید پس از هر بار نه گفتن با بیان توضیحات کودک را متقاعد و رضایت او را جلب کنید.
جلوگیری از آسیب زدن به دیگران
اکثر کودکان قادر به تشخیص نتایج بد کارها و رفتار های خود هستند. لذا والدین باید آن ها را راهنمایی کنند و با نه گفتن و توضیح دادن آن ها را از عواقب کارها مطلع سازند. سپس به کودک آزادی انتخاب بدهند.
کمک خواستن از والدین با وجود قادر به انجام بودن امور
در مواردی کودکان از والدین خواستار انجام دادن کارهایی می شوند که خودشان قادر به انجام آن هستند. در این شرایط بهترین رفتار، نه گفتن است.
مهارت های زندگی تنها از طریق تجربه به دست می آیند. نه گفتن شما باعث می شود کودک خودش آن کار را انجام دهد، بنابراین به فرزند خود در راستای مستقل شدن و ارتقای توانمندی ها کمک خواهید کرد.
تغییر برنامه های زندگی
زندگی سرشار از اتفاقات غیر منتظره است و ممکن است هر لحظه رویداد هایی رخ دهد که بر خلاف میل کودک و برنامه های از قبل چیده شده باشد. نه گفتن به کودک در شرایط متغیر باعث افزایش انعطاف پذیری، صبر و بردباری او می گردد.
با تغییر شرایط، برنامه ی جدید را طراحی کنید و به کودک ارائه دهید تا به صراحت بتواند با تغییرات زندگی کنار بیاید.
برای مثال: زمانی که تصمیم گرفتید برای صرف شام به رستورانی بروید اما یکی از اقوام به منزل شما آمد. برای کودک توضیح دهید که امشب نمی توانید بیرون بروید و مسلما شب دیگری را برای رستوران رفتن اختصاص می دهید.
درخواست و اصرار های مکرر کودک برای انجام امور
گاهی کودکان از والدین در خواست هایی دارند که بر خلاف تصمیم آن ها است. اگر برای انجام کاری با کودک مخالفت کردید، در هیچ شرایطی تسلیم نشوید و تصمیم خود را به خاطر رفتار های تکانشی کودک تغییر ندهید.
با این قبیل نه گفتن ها به کودک کمک می کنید به تعهدات خود پایبند و وفادار باشد و برای رسیدن به امری اصرار بی جا نکند.
به طور مثال وقتی کودک شما صدمه ای دیده است اما بااین حال می خواهد به باشگاه ورزشی برود. به او بگویید به دلیل آسیب جسمانی که دیده است نمی تواند به باشگاه برود اما می تواند در کلاس زبان انگلیسی شرکت کند.
خودخواهی کودکان
اکثر کودکان به شکل طبیعی خودخواه هستند. آموزش بخشندگی به کودک در گزینش و انتخاب های آینده ی او تاثیر گذار است. ممکن است گاهی افراد به وسایل کودک نیاز ضروری داشته باشند، نه گفتن در برابر خودخواهی های آن ها امری ضروری است.
سخن پایانی :
نه گفتن به فرزندتان آسان نیست، اما مهارتی ضروری است که باید به او بیاموزید. با صبر، ثبات قدم و عشق، میتوانید به فرزندتان کمک کنید تا یاد بگیرد که "نه" را بپذیرد و به یک فرد بالغ مسئول و با اعتماد به نفس تبدیل شود.
گردآوری : بخش کودکان بیتوته