تضمین سلامت چشم ها با ریز مغذی ها

مصرف دوز روزانه ریزمغذی ها به طور منظم، سلامت چشم ها را تضمین می كند.

تغذیه سالم و منظم نه تنها هزینه مراقبت های بهداشتی را كاهش می دهد، بلكه همچنین مانع از ضعف و از دست دادن توان بینایی در اثر ابتلا به عارضه تحلیل منطقه ماكیولار چشم و سایر بیماریهای چشمی می شود.

در این پژوهش محققان دانشگاه توفتز در ماساچوست آمریكا، رژیم غذایی و سایر اطلاعات مرتبط را در بیش از ۴۰۰۰ مرد و زن در گروه سنی ۵۵ تا ۸۰ سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

این افراد در یك پژوهش بلندمدت مربوط به بیماریهای چشمی در رابطه با افزایش سن شركت كرده بودند.

این محققان دریافتند: مهمترین ریزمغذی ها و مواد معدنی كه می توانند برای سلامت چشم ها در تركیب با هم خاصیت حفاظتی بیشتری داشته باشند شامل ویتامین های ث، ای، روی، لوتئین و اسیدهای چرب امگا -۳ معروف به DHA و EPA هستند.

این پژوهش در نشریه اوپتالمولوژی منتشر شده است...../تحلیل:ایسنا

چند دقیقه با دانستنی ها

• آمپول ضد بارداری استخوان‌ها را سست می‌كند
• اعلام برترینهای سیرتعالی مرکزکیفیتهای برتر
• بیماریهای غیرواگیر عامل60درصدمرگها
• تولید داروی مقابله با آنفولانزاوسرماخوردگی
• حشرات چگونه مسیرخودراپیدامی کنند؟
• زمان برگزاری آزمون مهندسی حرفه‌ای