نشانه های اصلی تخمک گذاری در زنان

مجموعه: دانستنیهای جنسی

تغییر مایع سرویکس می تواند نشانه ای از تخمک گذاری باشد

با علائم های تخمک گذاری اشنا شوید
زمان تخمک گذاری درخانم ها متفاوت است . در بعضی از خانم هاساعت دقیق به نظر مي‌ايد و هر ماه در یک روز مشخص تخمک گذاری انجام ميشود . خانم های ديگر در وقت های مختلفی تخمک گذاری ميکنند . اولین گام شما توجه به علامت های تخمک گذاری است.

نشانه های کلی تخمک گذاری
حامله شدن به تخمک گذاری بستگی دارد. بنایراین شناخت شما با تخمک گذاری و زمان و نحوه آن اهمیت زيادي دارد. براي مطلع شدن از این موارد، با ما همراه باشیدتا در مورد علائم و اینکه چطور زمان تخمک گذاری را پیدا و ثبت نمایید، بیاموزید.

نشانه های اصلی و متداول تخمک گذاری

تغییر مایع سرویکس :
ترشحات مایع سرویکس که به توپ سفیدی مشابه است، می تواند نشانه ای باشد که آیا شما نزديک به زمان تخمک گذاری و یا در حال تخمک گذاری هستید. هر کسی میتواند نوع ترشحات سرویکس خودرا بشناسد و تمامی خانم‌ها به یک شکل ترشح ندارند. معمولاً تخمک گذاری در روزی رخ ميدهد که شما بيش ترین مایع و خیسی را حس کنید.

تغييرات دمای پایه بدن
در بیش تر خانم‌ها قبل از تخمک گذاری، BBT تا میزانیک دستو ثابت است. هر چه به زمان تخمک گذاری نزدیکتر میگردید امکان دارد شما کمی کاهش دما داشته باشید ولی یک افزایش تیز بعد از تخمک گذاری خواهید داشت. افزایش دمای پایه بدن علامت این است: تخمک گذاری اکنون انجام گردیده است !

پیگیری دمای پایه را ادامه دهید تا بعد از دو سه ماه بتوانید زمان تخمک گذاری تان را پیش بینی نمایید. تغییر حالت نرمي سرویکس سرویکس (گردن رحم) در موقع تخمک گذاری دچار تغييرات زيادي میگردد. امکان دارد شما با تمرین بتوانید متوجه علامت های روشنی از تخمک گذاری شو ید. اما در بیش تر خانم‌ها ، ایجاد قابلیت در تشخیص تفاوت بین زمانی که سرویکس در وضعیت عادی است با زمانی که نرم و زمان تخمک گذاری است، کمی زمان میبرد.

علامت های ثانویه تخمک گذاری

-لکه های بسیار جزئی مانند آن چه در نشانگان میتل اشمرز دیده  می شود. (میتل اشمرز به معنی همان درد بین دوره ای و درد ساده ای است كه رها شدن تخمک به وجود می آید )

- تقویت حس های چشایی، بویایی یا بينايي.

آموزش و فراگیری روش پیدا کردن و ثبت زمان تخمک گذاری، شاید در آغاز برای شما چالش برانگیز و یا دشوار به نظر برسد.اما با گذشت زمان،بسیاری از خانم ها به سادگی خواهند توانست این نشانه ها را بشناسند و از این راه بفهمند در کدام بخش از سیکل شان قرار دارند.

آزاد شدن تخمک از تخمدان

نکاتی در باره تخمک گذاری
√ یک تخمک بعد از تخمدان تنها 24- 12 ساعت عمر ميکند.
√ هر زن با ميليون ها تخمک نابالغ که در انتظار تخمک گذاری اند، به دنیا مي‌ايد .

√ معمولاً در هر تخمک گذاری، یک تخمک آزاد می گردد.
√ یک قاعدگی میتواند ، بدون وقوع تخمک گذاری رخ دهد.

√ عواملی مانند استرس، بیماري یا بهم ریختن برنامه ی روزانه میتوانند روی تخمک گذاری اثر داشته باشند.

√ بندرت در خانم هایی، موقع تخمک گذاری، لکه بینی پیش مي‌ايد .

√ کاشته شدن تخمک بارورشده، بین 12- 6 روز بعد از تخمک گذاری رخ ميدهد .

√ تخمک گذاری میتواند بدون وقوع قاعدگی ای رخ دهد.
√ بعضی از خانم‌ها اندکی درد را نزديک موقع تخمک گذاری حس ميکنند که به آن سندروم( نشانگان)" میتل اشمرز" ميگويند .

√ درصورتی که یک تخمک بارور نشود، ازهم پاشیده شده جذب لایه های رحم می گردد.

√ چند روشی که براي تعيين زمان تخمک گذاری موجود است حاوی:چارت دمای پایه بدن، موکوس، دستگاه دمایی- نشانه ای و روش ترکیبی است.

نکته: قهوه، الکل، رژیم های غذایی، ورزش و فشار های روانی میتوانند روی سیکل قاعدگی تأثير بگذارند.

منبع:seemorgh.com