|
آشپزی -
آموزش انواع غذاها
|
|
مواد لازم : برای 5 نفر
گوشت بی استخوان گوساله
|
750 گرم
|
پیاز
|
2 عدد
|
رب گوجه
|
1 قاشق سوپخوری
|
نمک
|
به مقدار لازم
|
| کره |
250 گرم |
| سیب زمینی |
0/5 کیلو |
| برگ بو |
4 عدد |
| فلفل |
به مقدار لازم |
طرز تهیه :
گوشت را به اندازه کف دست ، ورقه ورقه ببرید و با تیزی کارد روی آن بزنید تا صاف و نرم شود . با حرارت ملایم کمی سرخ کنید . پیاز را خرد و سرخ کنید و همراه با یک لیوان آب روی گوشت ها بریزید و روی حرارت بسیار کم بگذارید بپزد . بعد از یک ساعت نمک ، فلفل و برگ بو به آن بزنید . اگر گوشت نپخته بود ، دوباره یک لیوان آب گرم بریزید ، ولی سعی کنید حرارت کم باشد که گوشت بپزد و نیازی به آب ریختن دوباره نباشد . رب گوجه را در کره سرخ کنید و آخر کار روی گوشت بدهید . سیب زمینی ها را بپزید ، سپس خرد و در کمی کره سرخ کنید و دور بیفتک که در دیس کشیده اید ، بچینید . سیب زمینی را می توانید در فر تنوری کنید .
آشپزی, طرز تهیه بیفتک, آموزش آشپزی, آشپزی ایرانی, مواد لازم بیفتک, بیفتک
آشپزی, طرز تهیه بیفتک, آموزش آشپزی, آشپزی ایرانی, مواد لازم بیفتک, بیفتک
|
آموزش انواع غذاها 
