تازه های سلامت پوست

رژیم غذایی و زیبایی پوست

تاثیر تغذیه بر سلامت پوست

تغذیه سالم برای پوست جلوگیری از پیری پوست با تغذیه مناسب تاثیر تغذیه بر سلامت پوست موضوعی مهم است…

عوارض جدی اگزما که بیش از مشکلات پوستی است!



اگزما پوستی

افراد مبتلا به اگزما شانس بیشتری برای ابتلا به مشکلات قلبی دارند

 

اگر شما از اگزما رنج می برید باید بدانید که با این شرایط پوستی ناآرام، شما در معرض خطرات بزرگتری برای دیگر مسائل جدی سلامتی خود هستید که شاید پزشک شما هیچگاه به آنها اشاره نکرده باشد.


اگزما و علایم و عوارض آن برای پوست و سلامت شما
اگزماها خارش دار هستند و آزار دهنده و بیش از 30 میلیون امریکایی را آزار می دهند.اگر شما هم به آن مبتلا هستید عوارض آن را بر احوال خود می بینید.
 
علایم اگزما:
-خشکی
 -قرمزی
-خارش

اگزما سرانجام به زمخت و زبر شدن پوست و چرمی شدن آن می انجامد یا به قسمتی فلس مانند همراه با عفونت یا زبری تبدیل می شود چرا که شما نمی توانید از خاراندن آن دست بر دارید.


اما عوارض اگزما بیشتر از مسائل پوستی است. اگر شما از این مشکل رنج می برید باید بدانید که با این شرایط پوستی ناآرام، شما در معرض خطرات بزرگتری برای دیگر مسائل جدی سلامتی خود هستید که شاید پزشک شما هیچگاه به آنها اشاره نکرده باشد.
 
5 عارضه جدی اگزما که بیش از مشکلات پوستی است:


1- بیماری های قلبی
در سال 2015 محققین دریافتند که افراد مبتلا به اگزما شانس بیشتری برای ابتلا به مشکلات قلبی دارند... و این اصلا تعجب آور نیست زمانی که شما در نطر بگیرید، 54 درصد  بیشتر احتمال دارد که مبتلایان به اگزما به شدت چاق شوند، 48 درصد  بیشتر احتمال دارد به فشار خون بالا مبتلا شوند و 33 درصد هم بیشتر احتمال دارد که کلسترول بالا داشته باشند...که هر سه مورد از فاکتورهای مخاطره آمیز ابتلا به بیماری های قلبی هستند.
 
2- سکته مغزی
چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالای خون فقط نشانه های خطر برای بیماری های قلبی نیستند بلکه علایم خطرناکی برای سکته مغزی نیز هستند و در مطالعه سال 2015 محققین دریافتند که افراد دارای اگزمای پوستی نسبت به افراد فاقد آن به طور جدی در خطر سکته مغزی هستند که این بدان معناست که این قسمت خارش دار اگزما بسیار خطرناکتر از آن است که شما فکر می کنید.

 

پیشگیری از اگزما

بسیاری از افرادی که از اگزما رنج می برنداولین علایم آن را در کودکی تجربه کرده اند

 

3- آسم
بسیاری از افرادی که از اگزما رنج می برنداولین علایم آن را در کودکی تجربه کرده اند.درحدود 70 درصد این افراد پس از چند ماه از اولین ظهور اولین جوشها و خارش اگزما به مشکلات آسم شان توسعه یافته است.یک تحقیق بر روی جانوران در سال 2009 نشان داد که آسیب های پوستی موادی ترشح می کند که در داخل بدن به گردش در می آیند و علایم بروز آسم را تولید می کنند.
 
4- دیابت
یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که افراد مبتلا به اگزما 35 درصد شانس بیشتری نسبت به دیگران برای ابتلا به انواع دیابت را دارند. بازهم می بینیم که عامل چاقی این بیماری ها را به هم مرتبط میکند. اما در مورد دیابت، ممکن است دیابت منجر به مشکلات پوستی شود و نه چیز دیگری. چرا که در مبتلایان به دیابت باکتری ها و قارچها به دلیل بالا بودن قند خون با سرعت بیشتری (در محل زخم و عارضه پوستی) تکثیر می  شوند.در حقیقت خارش های پوستی علایم معمولی برای دیابت نوع 2 هستند.
 
5- افسردگی و اضطراب
یک اتصال غیر قابل انکار بین افسردگی، اضطراب و اگزما وجود دارد. اما بیان این نکته که آیا این ارتباط، کاملا به نگرانی روحی و روانی بوجود آمده در شخص برای اینکه اگزما بر ظاهرش  تاثیر می گذارد یا نه، مربوط میشود سخت است. در هر صورت مشترکات قابل توجهی بین این سه بیماری وجود دارد مانند این نکته که افرادی با داشتن این سه عارضه شانس بیشتری برای داشتن سطح پائین اسید چرب امگا 3 دارند.

 

متاسفانه و به حد کافی این علایم فقط تعداد کمی از مشکلات سلامتی هستند که به اگزما مربوط می شوند در حقیقت بسیار بیش از این هستند. دانشمندان تا کنون نتوانسته اند به طور کامل دریابند که چه ارتباطی بین اگزما و بسیاری از مشکلات جدی در سلامت انسان وجود دارد...حداقل تا کنون...


اما به احتمالات خوبی دست یافته اند. آنها فکر می کنند که افراد مبتلا به اگزما احتمالا با التهاب های مزمنی سروکار دارند که کل بدن آنها را تحت تاثیر قرار می دهد و این مسئله زمانی که اتفاق می افتد خود را نیز بر روی پوست نشان می دهد.

بنابراین اگر شما فردی هستید که از اگزماهای پوستی رنج می برید و دنبال راهی برای خلاصی از آن هستید بهترین راه برای شما انتخاب یک روش جامع برای کل بدنتان است تا بتوانید پوست خود را درمان کنید. اولین گام برای شروع، رژیم غذایی شماست. لازم است که شما رژیمی ضد التهابی داشته باشید که میزان بالایی از امگا 3 را دارا باشد مانند رژیم های غذایی مدیترانه ای  یا مکمل هایی با کیفیت بالای امگا 3... همچنین لازم است که شما با مصرف روزانه محصولات پروبیوتیک سلامت روده خود را تضمین کنید.

منبع : سیمرغ

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------