دمنوش ها و داروهای گیاهی برای لاغری شکم و پهلو

: مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی

عرق گیاهی برای لاغری شکم و پهلو,داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو,داروی لاغری شکم

آشنایی با داروهای گیاهی برای لاغری شکم و پهلو

آب کردن شکم با داروهای گیاهی و دمنوش ها

همانطور که می دانید کاهش وزن به خصوص اطراف شکم کار دشواری است. این کار به زمان زیادی نیاز دارد. در این مطلب شما را با چند داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو و چند دمنوش لاغری طب سنتی آشنا می کنیم.

کاهش وزن یک کار دشوار است و حفظ آن یک مبارزه است، به خصوص چربی های سرسخت شکم که به سرعت از بین نمی روند و زمان زیادی برای ظاهر شدن ندارند. با توجه به اینکه با بسیاری از بیماری های مرتبط با قلب مرتبط است، از بین بردن چربی شکم بسیار مهم است.

در حالی که ورزش یکی از راه‌های کاهش کمر است، به همان اندازه مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل، کلید کاهش وزن، راه سالم است. برای از بین بردن چربی شکم، برخی از گیاهان وجود دارد که باید در رژیم روزانه خود بگنجانید. مطمئن شوید که این درمان‌های ضروری را دنبال می‌کنید تا نتایج مؤثری کسب کنید.

در اینجا چند داروی گیاهی وجود دارد که می توانید برای سوزاندن چربی شکم استفاده کنید:

1. گیاه قاصدک برای لاغری

گفته می شود که چای قاصدک به روش های مختلفی برای بدن شما مفید است. این ماده ادرارآور است و مسئول دفع سموم از بدن شما است. فرآیند سم زدایی به کاهش وزن آب و کاهش نفخ کمک می کند.

کوچک شدن شکم با داروی گیاهی,اب كردن سريع شكم با داروی گیاهی,دمنوش لاغری طب سنتی

دمنوش قاصدک برای کاهش وزن

2. گورمار (Gurmar) گیاهی برای از بین بردن قند و لاغری

Gurmar یک گیاه چند ساله است که عمدتا در هند و سریلانکا یافت می شود و دارای برگ های بیضوی زرد رنگ است. این گیاه در طب سنتی به خوبی شناخته شده است و قرن ها برای درمان سنگ های کلیه، چاقی، دیابت و یبوست به کار گرفته می شده است. این گیاه دارویی حاوی ترکیبی است که اسید ژنومیک نامیده می شود و مانع جذب قند توسط روده و افزایش حساسیت به انسولین می شود.

گورمار یک گیاه دارویی آیورودا است که به سرکوب اشتهای شما کمک می کند. برگ های تازه گورمار را می توان جوید و به کاهش سرعت جذب قند در جریان خون معروف است.

داروهای گیاهی برای لاغری شکم وباسن,دمنوش لاغری شکم,داروی گیاهی برای لاغری

گورمار، داروی گیاهی برای لاغری

3. گیاه چای ترش برای کاهش چربی شکمی

گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.

چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت است

مواد لازم برای تهیه ی چای ترش :

گل چای ترش : 10 گرم

آب : 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر

روش تهیه دمنوش لاغری چای ترش:

آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند.

داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو,داروی لاغری شکم,کوچک شدن شکم با داروی گیاهی

چای ترش، داروی لاغری شکم

4. گشنیز، گیاهی مناسب برای کاهش وزن

نوشیدن آب گشنیز به کاهش وزن کمک می کند. گفته می شود که میزان متابولیسم شما را افزایش می دهد و به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند. اگر طعم آبمیوه را دوست ندارید، کمی آب لیمو به آن اضافه کنید تا بهتر و موثرتر شود.

5. گوگول یا مقل هندی

افزودن گیاه گوگول به رژیم غذایی سبب چربی سوزی بدن و کاهش وزن می شود و با افزایش آنزیم های موجود در کبد به شکستن ذرات چربی موجود کمک می کند. گوگول استفاده از چربی را به عنوان سوخت برای تامین انرژی و افزایش متابولیسم شما ترویج می کند. می توانید این گیاه را با یک لیوان آب یا شیر یا یک قاشق چای خوری عسل میل کنید.

اب كردن سريع شكم با داروی گیاهی,دمنوش لاغری طب سنتی,لاغری شکم و پهلو با طب سنتی

گوگول داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو

6. دمنوش برگ بو و دارچین، دمنوشی برای لاغری

مواد لازم برای دمنوش برگ بو و دارچین :

چوب دارچین :1 تکه 3 گرمی

برگ بو : 2 برگ

آب : 1 لیوان (200 میلی لیتر)

روش تهیه دمنوش لاغری برگ بو و دارچین :

آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید. سپس 1 هفته مصرف تان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید.

دمنوش برگ بو و دارچین داروی لاغری شکم

7. تریفالا (Triphala)

تریفالا ترکیب گیاهی شامل سه گیاه دارویی بومی هند است. تریفالا یکی از بهترین درمان ها برای مشکلات معده شماست. بنابراین، اگر از یبوست یا سایر مشکلات شکمی رنج می برید، می تواند به مدیریت بهتر آنها کمک کند. یک لیوان آب گرم و یک قاشق چایخوری تریفالا میل کنید و یک ساعت بعد از شام میل کنید تا نتایج موثری بگیرید.

لاغری شکم و پهلو با طب سنتی, داروهای گیاهی برای لاغری شکم وباسن, دمنوش لاغری شکم

کوچک شدن شکم با داروی گیاهی

8. چای نعناع فلفلی دمنوش لاغری شکم

نعناع فلفلی به هضم خوب کمک می کند و سرعت متابولیسم شما را کنترل می کند. این دو عامل کلید کاهش وزن هستند. بنابراین هر روز یک فنجان چای نعناع فلفلی را با کمی آب لیمو میل کنید.

9. دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش، داروهای گیاهی برای لاغری شکم وباسن

مواد لازم برای دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش :

مریم گلی تازه یا خشک : 15 گرم

آب : 1 لیتر

آب لیموترش : 1 عدد

عسل : 1 قاشق غذاخوری

روش تهیه دمنوش لاغری مریم گلی با عسل و لیمو ترش :

مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید.

عرق گیاهی برای لاغری شکم و پهلو,داروی لاغری شکم,اب كردن سريع شكم با داروی گیاهی

لاغری شکم و پهلو با طب سنتی

10. عرق زیره، عرق گیاهی برای لاغری شکم و پهلو :

لاغری سریع با عرق زیره از جمله روش های کمکی برای کاهش وزن است. اما طرفداران این گیاه و طب سنتی این اعتقاد را دارند که زیره و عصاره آن دارای ترکیباتی است که به تنهایی به کاهش وزن و سایز کمک چشمگیری خواهد کرد.

زیره دارای دو نوع سیاه و سبز است که برای لاغری زیره سبز را بیشتر پیشنهاد می کنند. نحوه ی مصرف آن اغلب به صورت پودر و دمنوش و یا به صورت عرق است.