نگاهی جدید به تمرینات ورزشی یوگای صورت و گردن

مجموعه: اخبار پزشکی

تاریخ انتشار : یکشنبه, 17 شهریور 1398 16:18

آموزش یوگای صورت

 

یوگای صورت و گردن:

برای خانم ها یا آقایونی که دغدغه زیبایی و جذابیت را دارند، صورت و گردن از نقش ویژه و خاصی برخوردار هست. عضلات صورت و گردن متفاوت از عضلات بقیه بدن نیستند. بعنوان مثال اگر ماهیچه های گردن و زیر چانه را تقویت نکنید، آنها ضعیف و ضعیف تر می شوند و همراه با افزایش سن، شل شده و حالت افتادگی پیدا می کند.

یوگای صورت و گردن، یک روش کاملا طبیعی برای جوانسازی چهره شما از طریق سفت کردن عضلات است. در عین حالی که این تمرینات با افزایش گردش خون صورت باعث اکسیژن رسانی بیشتر می شود. و ساخت الاستین تحریک شده یک چهره روشن تر و لطیف تر را بوجود می آورد. یوگای صورت کمک می کند تا گونه شما برجسته تر شود و اضافه چربی در چهره شما کم شود. بنابراین اگر شما حس خوبی به غبغب دو طرفه خود، گونه های چاق و یا چین و چروک اطراف چشمانتان ندارید، می توانید کنترل آنها را در دست خود بگیرید.

تا جاییکه حتی بازیگران هالیوود نیز این ورزش را جایگزین بوتاکس کرده اند. چون تزریق بوتاکس و جراحی های زیبایی عوارض خودش دارد ولی این ورزش نه تنها ضرری برای انسان ندارد بلکه مفید هم هست.