انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند
1- حرکت اسکوات
۲- پارو زدن در حالت خمیده
٣- حرکت پرس سینه با کش بدنسازی
۴- ضربه قطری با تبر
۵- کشش ماهیچه سه سر با کش بدنسازی
۶- جهش کردن با کش بدنسازی
۷- کشش جانبی عضله کتف با کش بدنسازی
۸- کشش عضله دو سر بازو با کش بدنسازی
۹- کشش عضله همسترینگ با کش بدنسازی
منبع : handbalbanovan.blogfa.com
خداحافظی با کمپشتی، سلام به پرپشتی!
میخوای بری دبی؟ اینجا تفریحات دبی رو با 50% تخفیف بگیر
کاشت مو با ارزانترین قیمت در تهران * اقساطی
کنکوری هستی؟امروز شروع کنی سال بعد این موقع لبخند میزنی!
ارزانترین قیمت بلیط داخلی و خارجی ◀
اقامتی راحت در مشهد با بهترین قیمت؛ بیعانه کافی است!
تا از اینجا قیمت نگرفتی ,هیچ پمپی نخر◀ لیست قیمت
انواع اکسسوری و ساعت مچی و عینک آفتابی مناسب هدیه◀
دلت سفر میخواد؟ سفر با هزینه کم هم میشه!
تا 50% تخفیف مجلل ترین تالارها + مشاهده لیست مزون و آتلیه
دنبال بلیط ارزون میگردی؟!
با یادگیری آرایشگری مردانه زندگیت رو عوض کن◀ درآمد بالا
کاشت مو بدون ریزش و بازگشت*با کمترین قیمت و بهترین کیفیت
ایمپلنت اقساطی با ضمانت مادامالعمر+ 25% تخفیف ویژه
به صرفه ترین شوینده های بازار◀غلیظ و با صرفه
شروع رزرو تورهای پائیزی قشم◀بهترین زمان سفر به قشم
پرداخت قسطی و 25% تخفیف تمام خدمات دندانپزشکی◀فرصت محدود
۵۰٪ تخفیف ارتودنسی دندان اقساطی بدون چک یا سفته!
نشین نگاه کن! برای کنکور سال دیگه زودتر کلیک کن!
قیمتهای این سایت فوق العادست! لوازم برقی شخصی و انواع ماگ
اینجا سال کنکور برای همه راحت ترین ساله!
بهبود روابط و خداحافظی با نارضایتی جنسی فقط با یک کلیک
این قیمت تور دبی آدمو وسوسه میکنه! فقط کلیک کن و ببین!
کاشت مو طبیعی با تراکم بالا در کلینیک آفرینش
جای تو در حرم امام رضا خالیه، همین حالا سفر رو قطعی کن!
کالا ها و خدمات منتخب
