آرتریت زانو را با ورزش درمان كنید



 

 

آرتریت زانو

 

 

پژوهشگران انگلیسی بر این باورند كه راه رفتن و ورزشهای تقویت‌كننده عضله چهارسر زانو، در كاهش درد و ناتوانی ناشی از استئوآرتریت زانو به یك اندازه موثر هستند.

 

اگرچه نقش ورزش در درمان آرتریت زانو تایید شده است ولی اطلاعات كمی در زمینه تاثیر ورزش‌های هوا زی و ورزش‌های قدرتی بر زانو در دست است.

 

نتایج این مطالعه نشان داد كه هر دو نوع ورزش در كاهش درد و ناتوانی در زانوی مبتلا به آرتریت موثرند و هیچ كدام بر دیگری ارجحیتی ندارد.

با وجود این به مطالعات بیشتری برای مقایسه میزان سودمندی دو روش نیاز است.

کالا ها و خدمات منتخب

    تازه های ورزشی(ورزشکاران، درمان با ورزش، ورزش عمومی، زیبایی اندام و...)

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------