ترشحات زایمان تا کی ادامه دارد؟
- مجموعه: بارداری و زایمان
ترشحات بعد از زایمان
ترشحات بعد از زایمان چیست؟
ترشحات زایمان یکی از موضوعات مهم و طبیعی دوران بارداری و پس از تولد نوزاد است که سوالات زیادی برای مادران به وجود می‌آورد. ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که نگران مقدار، رنگ یا مدت زمان ترشحات باشید. در این مقاله به صورت کامل و علمی بررسی می‌کنیم که ترشحات زایمان چیست، چه مدت ادامه دارد و چه نکاتی را باید رعایت کنید تا دوران پس از زایمان را با آرامش بیشتری سپری کنید.
ترشحات زایمان چیست؟
در طول بارداری، بدن زن تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. پس از تولد نوزاد، رحم باید به حالت قبل از بارداری بازگردد. ترشحات زایمان، که به آن "لوشیا" نیز گفته می‌شود، مایعی است شامل خون، بافت‌های باقی‌مانده از جفت، مخاط و سلول‌های مرده که از رحم به سمت خارج تخلیه می‌شود.
این ترشحات به پاکسازی رحم و جلوگیری از عفونت کمک می‌کنند. ترشحات زایمان از نظر رنگ، مقدار و بویشان در طول زمان تغییر می‌کنند و این تغییرات کاملاً طبیعی هستند.
ترشحات بعد از زایمان چیست
مراحل و انواع ترشحات زایمان
1. ترشحات قبل از زایمان (پلاک مخاطی)
در هفته‌های آخر بارداری، دهانه رحم نرم‌تر و بازتر می‌شود تا آمادگی برای زایمان را داشته باشد. در این مرحله، مخاط غلیظ و چسبناک که پلاک مخاطی نامیده می‌شود همراه با کمی خون به رنگ صورتی یا قرمز روشن از واژن خارج می‌شود. این ترشحات نشان‌دهنده شروع فرآیند زایمان است و ممکن است چند روز تا چند ساعت قبل از شروع دردهای زایمانی دیده شود.
2. ترشحات پس از زایمان (لوشیا)
پس از زایمان، رحم شروع به جمع شدن و پاکسازی می‌کند. در این دوره ترشحات لوشیا به سه مرحله تقسیم می‌شود:
- لوشیا روخا (قرمز): در روزهای اول پس از زایمان، ترشحات قرمز و خونین هستند که نشانه خونریزی تازه از محل جفت است. این مرحله معمولاً 3 تا 5 روز طول می‌کشد.
- لوشیا سررا (صورتی یا قهوه‌ای روشن): پس از چند روز، رنگ ترشحات کم‌کم به صورتی یا قهوه‌ای تغییر می‌کند و مقدار آن کاهش می‌یابد. این مرحله معمولاً 10 تا 14 روز ادامه دارد.
- لوشیا آلبا (سفید یا زرد روشن): در مرحله نهایی، ترشحات سفید، زرد یا کرمی رنگ می‌شوند و نشان‌دهنده پاکسازی کامل رحم هستند. این مرحله ممکن است تا 4 تا 6 هفته طول بکشد.
انواع ترشحات بعد از زایمان
ترشحات زایمان تا کی ادامه دارد؟
ترشحات پس از زایمان معمولاً بین 4 تا 6 هفته ادامه دارد. در مواردی که زایمان سخت‌تر بوده یا عوارضی رخ داده باشد، این زمان ممکن است طولانی‌تر شود. به طور متوسط:
- هفته اول: ترشحات خونین و نسبتا زیاد هستند.
- هفته دوم: ترشحات رقیق‌تر و رنگ روشن‌تری دارند.
- هفته سوم تا ششم: ترشحات به تدریج کم شده و به رنگ سفید یا زرد درمی‌آیند.
- پس از 6 هفته: ترشحات معمولاً قطع می‌شوند، اما ممکن است برخی ترشحات بسیار کم و شفاف تا چند هفته دیگر باقی بماند.
ترشحات بعد از زایمان تا کی ادامه دارد
عوامل مؤثر بر مدت زمان ترشحات
نوع زایمان: زایمان طبیعی معمولاً ترشحات بیشتری نسبت به سزارین دارد، اما در هر دو حالت ترشحات طبیعی هستند.
- سلامت عمومی مادر: ابتلا به عفونت یا مشکلات رحمی می‌تواند مدت زمان ترشحات را افزایش دهد.
- تعداد بارداری‌ها: هرچه تعداد بارداری‌ها بیشتر باشد، ممکن است مدت زمان ترشحات طولانی‌تر شود.
- فعالیت و استراحت مادر: استراحت کافی و رعایت مراقبت‌های پس از زایمان باعث کاهش مدت ترشحات می‌شود.
عوامل مؤثر بر مدت زمان ترشحات
مراقبت‌ها و نکات مهم هنگام ترشحات زایمان
- رعایت بهداشت فردی: هر روز ناحیه تناسلی را با آب ولرم شستشو دهید و کاملا خشک کنید تا از عفونت جلوگیری شود.
- استفاده از نوار بهداشتی مخصوص: در هفته‌های اول پس از زایمان بهتر است از نوارهای بهداشتی بزرگ و قابل تعویض مکرر استفاده کنید. استفاده از تامپون ممنوع است چون می‌تواند باعث عفونت شود.
- پوشیدن لباس نخی و آزاد: لباس‌های تنگ و غیرنخی می‌توانند رطوبت را حفظ کرده و احتمال عفونت را افزایش دهند.
- خودداری از فعالیت‌های سنگین: بلند کردن اجسام سنگین یا ورزش‌های شدید می‌توانند باعث خونریزی مجدد شوند.
- رعایت تغذیه مناسب: مصرف غذاهای سرشار از آهن و ویتامین C به بازسازی بدن و کاهش خونریزی کمک می‌کند.
درمان ترشحات بعد زایمان
کی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
ترشحات پس از زایمان عموماً طبیعی‌اند، اما اگر علائم زیر را داشتید حتماً باید با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید:
- خونریزی شدید که با فشار بند نمی‌آید یا هر ساعت باید نوار بهداشتی را تعویض کنید.
- ترشحات با بوی بد، رنگ سبز یا زرد خیلی روشن.
- تب بالا (بیش از 38 درجه).
- درد شدید در ناحیه شکم یا لگن.
- احساس ضعف شدید، سرگیجه یا تپش قلب.
ترشحات بعد از زایمان
سوالات متداول درباره ترشحات زایمان
آیا ترشحات زایمان در سزارین هم وجود دارد
بله، هرچند ممکن است ترشحات کمتر و کوتاه‌تر باشد، اما پاکسازی رحم بعد از هر نوع زایمان نیاز به ترشح دارد.
آیا ترشحات پس از زایمان با رنگ قرمز یعنی خونریزی جدی است؟
خیر، ترشحات قرمز در روزهای اولیه طبیعی است. اما اگر این حالت بیش از 7 روز ادامه داشت یا خونریزی شدید بود باید بررسی شود.
آیا می‌توان در دوران ترشحات پس از زایمان رابطه جنسی داشت؟
بهتر است تا زمانی که ترشحات قطع نشده و دهانه رحم به طور کامل بسته نشده، از رابطه جنسی خودداری کنید تا خطر عفونت کاهش یابد.
جمع‌بندی:
ترشحات زایمان یا لوشیا فرآیندی طبیعی و ضروری برای پاکسازی رحم پس از تولد نوزاد است که معمولا بین 4 تا 6 هفته طول می‌کشد. این ترشحات در ابتدا خونین و سپس کم‌رنگ‌تر و روشن‌تر می‌شوند. با رعایت نکات بهداشتی، استراحت کافی و توجه به علائم هشداردهنده می‌توان این دوران را به سلامت پشت سر گذاشت.
