علل، علایم و درمان سندرم فرتوتی؛ از شایع ترین مشکلات سالمندی



علت سندرم فرتوتی, علایم سندرم فرتوتی, درمان سندرم فرتوتی

سندرم فرتوت شدگی در سالمندان

 

بررسی سندرم فرتوتی و عوامل مرتبط با آن در سالمندان

سندرم فرتوتی که ارتباط مستقیم با افزایش سن دارد با ضعف و بیحالی سالمندان و در نهایت کاهش توانایی های جسمی و ناتوانی سالمند شناخته می شود. 

سندرم فرتوتی (به انگلیسی : Frailty Syndrome) یا ضعف و بیحالی سالمندان یکی از شایع ترین مشکلات سالمندی است و باعث می شود بدن سالمندان نتواند با شرایط استرس زا مقابله کند. این مشکل به عنوان یکی از عوامل اصلی خطر ناتوانی در فرد مسن مطرح می شود و با کاهش قدرت و عملکرد فیزیولوژیک همراه است. 

 

فرتوتی با کاهش زندگی سالمندان ارتباط مستقیم ارد و شناسایی به موقع سالمندان در معرض فرتوتی و مداخله به موقع میتواندن از کاهش کیفیت سالمندان پیشگیری کند.

بر اساس مطالعه ای که سال 1399 در بخش اورژانس مراکز آموزشی درمانی اردبیل روی 493 سالمند مراجعه کننده به بخش اورژانس انجام شده. 42 درصد از سالمندان کیفیت زندگی متوسطی داشتند ، 202 نفر از این سالمندان فرتوت محسوب می شدند و 172 نفر از آنان در مرحله پیش فرتوتی بودند.

 

 سندرم فرتوتی سالمندان, بررسی سندرم فرتوتی, ارتباط سندرم فرتوتی

علل بروز سندرم فرتوتی سالمندان

 

علت سندرم فرتوتی

سندرم فرتوتی اصلی ترین علت ضعف در سالمندان است و به دلیل اختلال در تنظیم و کاهش ذخایر چند گانه سیستم های بدن است که با افزایش سن میتواند بروز کند. 

سندرم فرتوتی با تغییرات فیزیولوژیک ناشی از افزایش سن ، بیماری ، عدم فعالیت و تغذیه نامناسب بروز میکند. 

 

زمانی که سندرم فرتوت شدگی در سالمند بروز کند ، هنگام قرار گرفتن در معرض شرایط تنش زای روحی توانایی انجام فعالیتهای ضروری و روزمره زندگی را از دست می دهد. 

می توان گفت که فرتوتی نشان دهنده نوعی پیش معلولیت است که میتواند در آینده تبدیل به ناتوانی کامل سالمند شود.

 

عوامل سندرم فرتوتی سالمندان, سندرم فرتوت شدگی در سالمند, مشکلات سالمندی

نشانه های سندرم فرتوتی سالمندان

 

علایم سندرم فرتوتی

ضعف ناشی از سندرم فرتوت شدگی در سالمندان با علایمی همراه است از جمله :

- از دست دادن حجم توده عضلانی و اسکلتی

- کاهش وزن ناخواسته 

- ضعف کلی 

- راه رفتن کند و آهسته

- احساس خستگی

- کاهش فعالیت در طور روز

- عملکرد غیر طبیعی سیستم التهابی

- اختلال در سیستم انرژی بدن

- کاهش مقاومت و سازگاری بدن در مقابل عوامل استرس زا 

 

فرتوت شدگی به طور کلی باعث ضعف در سالمندان می شود و با پیامدهای نامطلوبی همراه است که طیف بسیار متغیری  دارد از جمله زمین خوردن ، شکستن استخوان لگن ، وابستگی تا افزایش مرگ و میر . 

 

علایم سندرم فرتوتی, درمان سندرم فرتوتی, عوامل سندرم فرتوتی سالمندان

راههای درمان سندرم فرتوتی سالمندان

 

درمان سندرم فرتوتی

کاردرمانی سالمند

مداخلات دارویی و فیزیوترپی برای کاهش درد حاد یا مزمن

 

تمرینات مقاومی برای افزایش قدرت عضلانی : انجام ورزشهای مقاومتی پیشرفته در یالمندان میتواند به طور قابل توجهی قدرت عضلانی را افزایش داده و در نتیجه سرعت قدم برداشتن و قدرت بلند شدن از صندلی سالمند را افزایش داده و فعالیت های فیزیکی را برایش راحت تر کند. 

 

تمرینات هوازی با شدت بالا : انجام تمرینات هوازی بعد از 12 هقته تعادل نیتروژن بدن سالمندان را بهبود بخشیده و نیازشان به مصرف پروتئین را کاهش میدهد. 

 

تغذیه سالم : تغذیه سالم و تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان سندرم فرتوتی دارد . تهیه وعده های غذایی مقوی سرشار از پروتئین ، میوه ها و سبزیجات تازه و غلات کامل

 

گردآوری : بخش زناشویی بیتوته

 

کالا ها و خدمات منتخب

    منتخب های زناشویی(دانستنیهای ازدواج، نامزدی، عقد، بارداری و زایمان، سالمندی، دانستنیهای جنسی و...)

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------