ازبین‌بردن جوش در یک شب

مجموعه: سلامت پوست

آیا به دنبال سریع‌ترین روش‌ها برای ازبین‌بردن جوش در یک شب بدون نیاز به مواد عجیب و یا گران‌قیمت هستید؟ راهنمای ذیل، می‌تواند شما را در این مسیر راهنمایی کند. جوش‌ها همواره در بدترین زمان ممکن، مثلاً قبل از یک مصاحبه مهم، جشن عروسی یا یک رویداد خاص، ظاهر می‌شوند. این موضوع نه‌تنها به دلایل فیزیولوژیکی، بلکه به علت تأثیر استرس بر سیستم ایمنی و پوست است. 

هنگامی که بدن تحت‌فشار قرار می‌گیرد، تولید کورتیزول افزایش می‌یابد و باعث تحریک غدد سباسه می‌شود. این افزایش چربی پوست، ترکیب شده با سلول‌های مرده و باکتری‌ها، محیطی ایده‌آل برای شکل‌گیری جوش‌های سرسخت ایجاد می‌کند.

بااین‌حال، آیا واقعاً می‌توان جوش را در یک شب از بین برد؟ پاسخ این است که کاهش التهاب و به‌حداقل‌رساندن ظاهر جوش‌ها در مدت‌زمان کوتاه ممکن است، اما نیاز به روش‌های کاملاً علمی و موثر دارد. روش‌هایی که کمتر شناخته‌شده‌اند اما پایه علمی قوی دارند، می‌توانند تأثیر چشمگیری بر سرعت بهبود جوش‌ها داشته باشند. علاوه‌برآن، محصولات گارنیر انتخاب عالی برای جلوگیری از ایجاد جوش در صورت و پاکسازی آن هستند. از تونر گارنیر پوست چرب گرفته تا انواع آبرسان، شما می‌توانید آن‌ها را بر اساس نیاز و نوع پوست خود تهیه کنید.

بهترین روش‌های ازبین‌بردن جوش در یک شب

ازبین‌بردن جوش در یک شب نیازمند استفاده از روش‌های علمی و مؤثر است. برای بهترین نتیجه، می‌توان چندین روش را با هم ترکیب کرد. به‌عنوان‌مثال، ابتدا از یخ برای کاهش التهاب استفاده کنید، سپس از اسید سالیسیلیک یا گوگرد برای خشک‌کردن جوش و در نهایت از یک پچ هیدروکلوئیدی برای محافظت از پوست و تسریع بهبود استفاده نمایید.

همواره پیشگیری بهتر از درمان است، اگر از انواع کرم دور چشم گارنیر استفاده کنید. ریسک بروز بافت چربی در اطراف چشمان شما کمتر خواهد شد.  راهکارهای ازبین‌بردن جوش در یک شب را در ادامه مرور خواهیم کرد. 

۱. استفاده از یخ و مکانیسم انقباض رگ‌های خونی

یکی از روش‌های سریع و علمی برای کاهش التهاب جوش‌ها، استفاده از یخ است. این روش از طریق انقباض رگ‌های خونی، کاهش قرمزی و تورم و کاهش فعالیت باکتریایی مؤثر واقع می‌شود. اما استفاده از یخ به‌تنهایی کافی نیست، بلکه باید همراه با یک استراتژی مناسب به کار گرفته شود. میسلار واتر گارنیر نیز گزینه عالی برای پاکسازی جوش است. ازبین‌بردن جوش در یک شب به‌این‌ترتیب ممکن است.

برای اجرای این روش، ابتدا یک‌تکه یخ را در پارچه‌ای نخی پیچیده و به مدت ۳۰ ثانیه روی جوش قرار دهید. این کار را هر ۵ دقیقه یک‌بار، در بازه ۳۰ دقیقه تکرار کنید. انقباض ناگهانی عروق خونی باعث کاهش قابل‌توجه قرمزی و اندازه جوش می‌شود. از سوی دیگر، کاهش دمای سطحی پوست فعالیت باکتریایی را محدود کرده و در نتیجه از بدتر شدن التهاب جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این، پس از استفاده از یخ، یک سرم حاوی نانوذرات نقره یا زینک را به ناحیه جوش‌دار بزنید. این ترکیبات خاصیت ضدباکتریایی قوی دارند و از رشد مجدد میکروب‌ها جلوگیری می‌کنند. چنین رویکردی باعث می‌شود که جوش نه‌تنها کوچک‌تر به نظر برسد، بلکه روند بهبود آن نیز سرعت بگیرد.

۲. بهره‌گیری از اسید سالیسیلیک و مکانیسم لایه‌برداری سلولی

علت جوش پیشانی، همیشه مشکلات داخلی نیست، گاه نیاز است که پاکسازی عمیق پوستی انجام دهید. اسید سالیسیلیک یکی از مؤثرترین ترکیبات در درمان سریع جوش‌ها است. این ترکیب که از مشتقات اسید بتا - هیدروکسی (BHA) محسوب می‌شود، توانایی نفوذ عمیق به منافذ پوست را داشته و می‌تواند سلول‌های مرده و چربی اضافی را که باعث انسداد منافذ شده‌اند، حل کند.

برای استفاده از این روش، پیش از خواب، پوست خود را کاملاً تمیز کنید و سپس مقدار کمی از اسید سالیسیلیک ۲٪ را مستقیماً روی جوش بمالید. این کار باعث می‌شود که جوش به سرعت خشک شده و از بین برود. نکته کلیدی این است که اجازه دهید اسید سالیسیلیک به طور طبیعی روی پوست باقی بماند و آن را نشویید.

استفاده از این اسید نه‌تنها باعث کاهش التهاب و قرمزی جوش می‌شود، بلکه به دلیل خاصیت لایه‌برداری، از ایجاد جوش‌های جدید نیز جلوگیری می‌کند. اما نکته مهم این است که اسید سالیسیلیک ممکن است برای پوست‌های حساس ایجاد خشکی کند. به همین دلیل، پس از جذب کامل آن، از یک مرطوب‌کننده سبک و غیرکومدوژنیک مانند ژل آلوئه‌ورا یا سرم نیاسینامید استفاده کنید. این یک روش عملی برای ازبین‌بردن جوش در یک شب است.

۳. درمان با بخار و افزایش نفوذپذیری پوست

بخاردادن به پوست، یکی از تکنیک‌های کمتر شناخته‌شده اما بسیار مؤثر در ازبین‌بردن جوش در یک شب است. این روش به افزایش گردش خون، باز شدن منافذ و تسهیل خروج چربی‌ها و آلودگی‌های محبوس در پوست کمک می‌کند.

برای اجرای این روش، یک کاسه آب داغ آماده کرده و صورت خود را در فاصله ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متری از بخار قرار دهید. برای افزایش تأثیر این روش، می‌توانید چند قطره روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس را به آب اضافه کنید، چرا که این روغن‌ها خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی قوی دارند. بخار باعث نرم‌شدن سطح پوست و کاهش انسداد منافذ می‌شود، در نتیجه امکان خروج چربی‌های محبوس بدون التهاب و آسیب به پوست فراهم خواهد شد.

پس از انجام بخور، یک ماسک حاوی خاک رس یا زغال فعال استفاده کنید. این ترکیبات، ناخالصی‌های باقی‌مانده در منافذ را جذب کرده و پوست را شفاف‌تر می‌کنند. در نهایت، پس از شستن ماسک، یک تونر حاوی عصاره هاماملیس (فندق جادوگر) یا چای سبز برای کاهش التهاب و کوچک‌کردن منافذ باز استفاده کنید.

۴. استفاده از پچ‌های هیدروکلوئیدی برای درمان سریع و بدون التهاب

یکی از جدیدترین و مؤثرترین روش‌های درمان سریع جوش، استفاده از پچ‌های هیدروکلوئیدی است. این پچ‌ها که در ابتدا برای درمان زخم‌های پوستی طراحی شده بودند، به سرعت جای خود را در صنعت مراقبت از پوست پیدا کردند. این فناوری باعث جذب مایع اضافی جوش و کاهش التهاب بدون آسیب به بافت پوست می‌شود.

این پچ‌ها معمولاً حاوی مواد ضدباکتری مانند نانوذرات نقره، اسید سالیسیلیک یا نیاسینامید هستند که روند بهبود جوش را تسریع می‌کنند. برای استفاده از این روش، پس از تمیزکردن پوست، یک پچ هیدروکلوئیدی را مستقیماً روی جوش قرار دهید و اجازه دهید تمام شب روی پوست باقی بماند.

نتیجه استفاده از این پچ‌ها بسیار حیرت‌انگیز است. جوش‌های ملتهب تا حد زیادی کوچک‌تر می‌شوند، قرمزی کاهش می‌یابد و از ایجاد جای جوش جلوگیری می‌شود. این روش به‌ویژه برای کسانی که به دنبال درمانی بی‌دردسر و بدون تحریک پوست هستند، گزینه‌ای عالی محسوب می‌شود.

۵. درمان با عسل مانوکا و مکانیسم تقویت سیستم ایمنی پوست

عسل مانوکا یکی از قدرتمندترین مواد طبیعی برای درمان جوش‌های التهابی است. این نوع عسل که از شهد درخت مانوکا در نیوزلند تهیه می‌شود، دارای خاصیت ضدباکتریایی، ضدالتهابی و التیام‌بخش قوی است. برخلاف عسل‌های معمولی، عسل مانوکا حاوی متیل‌گلیوکسال (MGO) است که به طور مستقیم باکتری‌های عامل جوش مانند پروپیونی باکتریوم آکنه را از بین می‌برد و باعث تسریع روند بهبود پوست می‌شود.

برای استفاده از این روش، قبل از خواب یک لایه نازک از عسل مانوکا (حداقل با سطح MGO 250+) را روی جوش‌ها بمالید و اجازه دهید تا صبح روی پوست بماند. این کار باعث می‌شود التهاب و قرمزی جوش کاهش یابد و درعین‌حال، با آبرسانی مناسب به پوست، از خشکی و پوسته‌پوسته شدن آن جلوگیری شود.

عسل مانوکا همچنین باعث افزایش تولید فیبرونکتین و کلاژن در پوست می‌شود که به بازسازی سریع‌تر سلول‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند. اگر به دنبال روشی طبیعی و ملایم برای درمان سریع جوش‌ها هستید، این گزینه می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد.

۶. استفاده از گوگرد برای خشک‌کردن جوش‌های سرسخت

گوگرد یکی از قدیمی‌ترین مواد مورد استفاده در درمان مشکلات پوستی، از جمله آکنه و جوش‌های ملتهب، است. این ترکیب دارای خاصیت ضدباکتریایی و خشک‌کنندگی قوی بوده و می‌تواند به سرعت جوش‌های چرکی را کوچک‌تر کند. برخلاف بنزوئیل پروکسید که ممکن است باعث تحریک و قرمزی پوست شود، گوگرد به روشی ملایم‌تر چربی اضافی را جذب کرده و التهاب را کاهش می‌دهد.

برای اجرای این روش، از کرم‌ها یا ماسک‌های حاوی ۱۰٪ گوگرد استفاده کنید. مقدار کمی از آن را مستقیماً روی جوش قرار داده و اجازه دهید ۳۰ دقیقه تا یک ساعت روی پوست بماند. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است این ماده را با ژل آلوئه‌ورا ترکیب کنید تا احتمال خشکی کاهش یابد.

نکته مهم در مورد گوگرد، بوی خاص و نسبتاً ناخوشایند آن است که ممکن است برای برخی افراد آزاردهنده باشد. بااین‌حال، در صورت تحمل این بو، اثرگذاری آن در کاهش التهاب و خشک‌کردن سریع جوش‌ها بسیار چشمگیر خواهد بود.

۷. تقویت سیستم ایمنی پوست با نیاسینامید و زینک

نیاسینامید (ویتامین B3) و زینک (روی) دو ترکیب بسیار مؤثر در کاهش التهاب و کنترل تولید چربی پوست هستند. نیاسینامید دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و به بازسازی سریع‌تر سلول‌های پوستی کمک می‌کند، درحالی‌که زینک باعث تنظیم فعالیت غدد سباسه شده و از تولید بیش از حد چربی جلوگیری می‌کند.

برای استفاده از این روش، یک سرم حاوی ۵٪ نیاسینامید و ۱٪ زینک را مستقیماً روی جوش بمالید. این ترکیب باعث کاهش قرمزی و تورم جوش شده و به جلوگیری از ایجاد جای زخم کمک می‌کند. استفاده از نیاسینامید همچنین موجب تقویت سد دفاعی پوست شده و احتمال بروز جوش‌های جدید را کاهش می‌دهد.

اگر می‌خواهید این اثر را تقویت کنید، می‌توانید از مکمل خوراکی زینک نیز استفاده کنید. دوز پیشنهادی برای بزرگسالان ۳۰ تا ۵۰ میلی‌گرم در روز است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب‌های پوستی کمک کند.

۸. درمان با پلاسمای غنی از اکسیژن و افزایش بازسازی سلولی

یکی از جدیدترین روش‌های درمانی برای کاهش سریع التهاب جوش‌ها، استفاده از پلاسمای غنی از اکسیژن است. این روش که معمولاً در کلینیک‌های زیبایی انجام می‌شود، شامل استفاده از هوای پرفشار غنی‌شده با اکسیژن است که به لایه‌های عمیق پوست نفوذ کرده و سرعت بازسازی سلولی را افزایش می‌دهد.

اکسیژن‌رسانی به پوست باعث کاهش فعالیت باکتری‌های آکنه‌زا شده و فرآیند ترمیم زخم‌ها را سرعت می‌بخشد. اگر به یک روش خانگی برای تقلید این اثر نیاز دارید، می‌توانید از ماسک‌های حاوی پراکسید هیدروژن (H₂O₂) با غلظت پایین (۳٪) استفاده کنید. این ترکیب باعث افزایش اکسیژن در سطح پوست شده و التهاب را به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.

برای اجرای این روش ازبین‌بردن جوش در یک شب، چند قطره از محلول پراکسید هیدروژن ۳٪ را روی یک پنبه ریخته و مستقیماً روی جوش بمالید. پس از ۵ دقیقه، آن را با آب خنک بشویید و از یک مرطوب‌کننده سبک استفاده کنید.

۹. استفاده از رتینول برای کاهش التهاب و بازسازی سریع‌تر پوست

رتینول که از مشتقات ویتامین A است، یکی از قوی‌ترین مواد برای درمان جوش‌ها و بهبود بافت پوست محسوب می‌شود. این ماده با افزایش تولید سلول‌های جدید و تحریک کلاژن‌سازی، به کاهش التهاب و کوچک‌تر شدن جوش‌های سرسخت کمک می‌کند.

برای استفاده از این روش، از یک کرم یا سرم حاوی ۰.۵ تا ۱٪ رتینول استفاده کنید و مقدار کمی از آن را قبل از خواب روی جوش قرار دهید. این ماده باعث لایه‌برداری ملایم پوست شده و روند بهبود جوش را تسریع می‌کند. نکته مهم این است که هنگام استفاده از رتینول، از تماس مستقیم با نور خورشید اجتناب کنید و حتماً از کرم ضدآفتاب در طول روز استفاده نمایید.

۱۰. روش فوتو دینامیک (نوردرمانی) برای کاهش التهاب جوش‌ها

ضمن موارد مذکور، نوردرمانی یکی از روش‌های نوین برای درمان سریع جوش‌ها است که از نور آبی و قرمز برای کاهش فعالیت باکتری‌ها و التهاب استفاده می‌کند. نور آبی به طور مستقیم باکتری‌های مولد جوش را از بین می‌برد، درحالی‌که نور قرمز باعث کاهش التهاب و تسریع بهبود زخم می‌شود.

برای اجرای این روش در خانه، می‌توانید از دستگاه‌های ال‌ای‌دی نور آبی استفاده کنید که برای کاهش التهاب جوش‌ها طراحی شده‌اند. اگر دسترسی به این دستگاه‌ها ندارید، قرارگرفتن در معرض نور طبیعی صبحگاهی نیز می‌تواند تا حدی به کاهش التهاب کمک کند.

سخن پایانی

برای ازبین‌بردن جوش در یک شب، انتخاب روش مناسب به‌شدت جوش و نوع آن بستگی دارد. اگر جوش شما قرمز و متورم است، استفاده از یخ و پچ‌های هیدروکلوئیدی می‌تواند سریع‌ترین نتیجه را داشته باشد. اگر با جوش‌های زیرپوستی و سرسخت مواجه هستید، اسید سالیسیلیک و بخور دادن می‌توانند بهترین گزینه باشند.

مهم‌ترین نکته این است که از دست‌کاری جوش پرهیز کنید، چرا که فشاردادن آن باعث آسیب به بافت پوست و افزایش احتمال باقی‌ماندن جای جوش خواهد شد. با رعایت این تکنیک‌های علمی و غیرمتداول، می‌توانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن از شر جوش‌های مزاحم خلاص شوید. لازم به ذکر است که فروشگاه ماه وش، مرجع و بازار خرید انواع لوازم آرایشی و بهداشتی با تضمین کیفیت و اصالت کالا است.