دوران نوجوانی علیه پوست، مو و زیبایی!



ایا بعد از بلوغ زیبا می شویم, چگونه نوجوانی زیبا باشیم, زیبایی در سن بلوغ

چگونه نوجوانی زیبا باشیم

 

آیا بعد از بلوغ زیبا می شویم؟

در دوران نوجوانی فرد دچار تغییرات زیادی می شود که این تغییرات شامل تغییرهای جسمی، تغییرهای روانی و رفتاری. در این بین بسیاری از نوجوانان نمی توانند ظاهر جدید خود را بپذیرند و با تغییرهای ناشی از بلوغ به راحتی کنار بیایند. گروهی از آنها امکان دارد به همین علت افسرده شوند و گروهی دیگر هم امکان دارد سراغ جراحی های زیبایی بروند. در ادامه این مطلب بیتوته بیشتر دراین باره صحبت خواهیم کرد. همراه ما باشید.

مشکل داشتن با قیافه در بلوغ تا چه اندازه درست است؟

خیلی از نوجوانان در دوران بلوغ تصور می‌کنند زشت شده‌اند و دیگر قیافه خود را دوست ندارند. ولی این مسئله تا چه اندازه حقیقت دارد؟ بررسی‌ها نشان می‌دهند مشکل با قیافه در دوران بلوغ تا اندازه بسیاری نشان دهنده ناتوانی در سازگاری با وضعیت جدید است. چرا که نوجوانان در سنین بلوغ به سرعت با تغییرات بدنی وسیعی مواجه می‌شوند؛ قیافه آن‌ها از چهره یک کودک تغییر کرده و کم کم چهره‌ای بزرگسالانه پیدا می‌کنند.

 

کنار آمدن با این تغییرات برای بیشتر افراد نیاز به زمان دارد و تا اواخر دوران نوجوانی که ظاهر ثابتی پیدا می‌کند به طول می‌ انجامد. چنانچه در دوران بلوغ قرار گرفته‌اید و با ظاهر خود مشکل دارید باید بدانید که تنها نیستید خیلی از نوجوانان در این دوره از زندگی خود مشغولیت ذهنی بسیاری با ظاهرشان پیدا می‌کنند. ولی این شرایط موقتی بوده و با افزایش سن و به دست آوردن شناخت بیشتر در مورد خود به تدریج برطرف می شود. 

 

مشکل با قیافه در بلوغ یکی از تجربه های مشترک میان نوجوانان است که در بعضی موارد می‌تواند به بحرانی جدی تبدیل گردد. نوجوانان در سنین بلوغ دچار نوعی خود مرکزبینی می‌شوند که این موضوع توجه بیشتر نسبت به ظاهر را برای آن‌ها به دنبال دارد.

 

ایا بعد از بلوغ زیبا می شویم, چگونه نوجوانی زیبا باشیم,چگونه در دوران بلوغ زیبا باشیم

ایا بعد از بلوغ زیبا می شویم

 

دلایل مؤثر در ایجاد مشکل با قیافه در دوران بلوغ

خیلی از نوجوانان در دوران بلوغ از قیافه و ظاهر خود رضایت ندارند و همین مسئله سبب حس ناکامی در آن‌ها می‌شود. چیزی که این نارضایتی را به وجود می آورد تصاویر ایده آلی است که آن‌ها در ذهن خود از یک ظاهر و قیافه خوب دارند.

 

به شکل دیگر چنانچه تصویر ذهنی نوجوانان از قیافه خود با تصویر ایده آلی که از یک چهره زیبا و دوست داشتنی دارند فرق داشته باشد آن‌ها احساس سرخوردگی و ناامیدی از خود می‌کنند. عادی است که شدت هیجانات منفی در کسانی که قیافه خود را خیلی متفاوت با تصاویر ایده آلی می‌بینند بیشتر خواهد بود.

 

با این حال موضوع مهم اینجاست که این تصاویری که در ذهن نوجوانان نقش بسته است در بیشتر موارد مطابق با واقعیت‌های موجود نیست بلکه عواملی مانند میزان اعتماد به نفس، کمال گرایی و مقدار نیاز به پذیرش در گروه‌های خاص است که آن‌ها را شکل می‌دهد. برای مثال چنانچه فرزندتان در دوران بلوغ اعتماد به نفس کمی داشته باشد نوعی تحریف شناختی در ذهن او شکل می‌ گیرد و سبب می‌شود که تنها به جنبه‌های منفی ظاهر خود دقت کرده و در نتیجه خود را از آنچه که هست پایین‌تر ببیند.

 

ایا بعد از بلوغ زیبا می شویم, چگونه نوجوانی زیبا باشیم,چگونه در سن بلوغ زیبا باشیم

زیبایی در سن بلوغ

 

چطور در نوجوانی زیبا باشیم؟

بیشتر نوجوانان در میان دو مرحله از زندگی خود، یعنی کودکی و جوانی، هر چند سالم هم باشند تحت تأثیرات تغییرات هورمونی این دوران قرار خواهند گرفت. بنابراین شما بعنوان یک نوجوان باید از بدنتان در این دوران به خوبی مراقبت کنید. علائم بدنتان را بشناسید و با توجه به علایم گوناگون، عکس‌العمل مناسب نشان دهید.

 

با پوستتان مهربان باشید

در سنین بلوغ که به صورت ناگهانی متوجه تغییراتی از جنبه ی زنانگی خود می‌شوید، مانند زنان بالغ دوست دارید انواع لوازم آرایشی را تجربه کنید. در این دوران، دختران غرق در کرم‌های سفید کننده می‌شوند. بسیار مراقب باشید! چرا که بیشتر کرم‌های سفید کننده منافذ پوست شما را می بندد، در نتیجه ذرات گرد و غبار در پوست شما به دام افتاده و در نتیجه به آشکار شدن آکنه یا سبوم می انجامد!

 

این را به یاد داشته باشید که هر چیزی که برای دوستانتان به خوبی جواب داده است، امکان دارد برای شما جواب ندهد! در کنار همه نکات زیبایی ویژه نوجوانان، این یکی را بسیار جدی بگیرید. لوازم آرایش کمتر مصرف کنید، و چنانچه در وضعیتی هستید که باید لوازم آرایش مصرف کنید محتاط باشید و محصولاتی بخرید که ضد حساسیت هستند.

 

چنانچه از کرم یا هر لوازم آرایش دیگری عوارض جانبی مثل جوش مشاهده کردید، به سرعت استفاده از آن را متوقف کنید. آنگاه به درمان های خانگی برای برطرف کردن عوارض پیش آمده اقدام کنید.

هیچ گاه جوش هایتان را فشار ندهید

فشار دادن جوش ها سبب تشدید جوش هایتان می‌شود! یک شبه، یک جوش به چندین جوش تبدیل خواهد شد! همین طور جای جوش هایی که فشار داده اید، به نسبت جوش هایی که خودشان خشک شده اند، زمان بیشتری برای از بین رفتن احتیاج دارند. چنانچه جوش زده‌اید، مقدار زیادی آب بنوشید و پوستتان را به درستی شسته و خشک کنید.

 

ایا بعد از بلوغ زیبا می شویم, چگونه نوجوانی زیبا باشیم,چگونه نوجوانی زیبا باشیم

چگونه در سن بلوغ زیبا باشیم

 

مرطوب کننده و ضد آفتاب بزنید

این، یکی از نکات ساده برای همه نوجوان هاست که اغلب نیز نادیده گرفته می‌شود! ولی واقعا پاسخ می‌دهد. هر وقت که می‌خواهید بیرون بروید، حتما کرم ضد آفتاب بزنید. خورشید، اشعه ی زیان آوری به نام اشعه ی ماورای بنفش دارد. همین اشعه ی زیان آور است که با تکثیر رنگدانه های ملانین پوست شما، آنرا برنزه می‌کند!

 

برای مراقبت از پوست و چهره ی صافتان در مقابل خطرات حتمی خورشید، باید صورتتان را با یک پاک کننده ی بدون چربی تمیز کرده، آنگاه یک لایه کرم ضد آفتاب بزنید. شب هنگام نیز، باید مجددا صورت خود را بشویید و آنرا با یک کرم غنی مرطوب کنید تا رطوبت و چربی مورد نیاز برای نرم و سلامت ماندنش تأمین شود.

 

آرایش را حداقل نگه دارید و از محصولات دارای مواد شیمیایی زیان آور پیشگیری کنید. بعضی وقت ها محصولات آرایشی به پوست صدمه بیشتری می رسانند. پس، محصولات سبک وزن که ایمن هستند را تهیه کنید و فراموش نکنید پیش از استفاده از هر چیزی روی صورت، تست کنید.

 

بدون تمیز کردن آرایش، به رختخواب نروید. شما امکان دارد بعد از یک روز طولانی در مدرسه یا دانشگاه خسته شده باشید، ولی پیش از خواب، باید آرایش را پاک کنید. خوابیدن با آرایش،   عفونت های گوناگون پوست را زیاد می کند.

 

ایا بعد از بلوغ زیبا می شویم, چگونه نوجوانی زیبا باشیم,تغییر قیافه بعد از بلوغ

تغییر قیافه بعد از بلوغ

 

بیشتر ورزش کنید

ورزش هم برای حفظ یک بدن و پوست عالی و ضروری است. تنها چند تغییر کوچک در هر روز می تواند به بهبود استقامت و افزایش سطح انرژی منجر شود، مثلا، تلاش کنید به جای استفاده از اتوبوس و تاکسی پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید، با گذشت زمان شما سالم تر خواهید شد حتی سبب کاهش وزن هم می شود و در دراز مدت تفاوت ها مشخص خواهد شد.

 

ورزش می تواند برای حفظ درخشش و سلامت پوست به شما کمک کند و مشکلاتی مثل لکه ها و حتی آکنه را می توان با ورزش کردن به طور منظم بهتر کرد.

 

در ورزش زیاده روی نکنید، مخصوصا چنانچه شما پیش از این تمرین نداشته اید، بعضی اوقات پیاده روی می تواند به اندازه برنامه های ورزش دشوارتر موثر باشد.

 

گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------