نسخه طب سنتی برای رفع خشکی پوست

مجموعه: سلامت پوست

درمان خشکی پوست صورت در طب سنتی

 درمان خشکی پوست در طب سنتی

خوراکی‌های برطرف کننده خشکی

- خوراکی‌های رطوبت رسان شامل آب‌سیب، آب‌هویج،زرده تخم مرغ عسلی، شربت شیره انگور،  سوپ جو، شکر سرخ، شیر بادام (بادام مخلوط شده با آب و عسل)، شیرعسل، ماءالشعیر طبی و آب پنیر است.

- خوراکی‌هایی که باعث خشکی پوست می‌شود، ترشی، شوری، غذاهای غلیظ،سالادالویه، آش رشته، حلوا، فست فودها، حلیم، کله‌پاچه، پاستا، استفاده بیش از حد از ادویه‌ها، چای، قهوه و نسکافه است.

درمان خشکی پوست دست در طب سنتی

درمان خانگی برای برطرف کردن خشکی پوست

در این جا درمان های طبیعی برای تقویت دوباره پوست و خلاصی از خشکی پوست وجود دارد که خیلی از آن ها امکان دارد در خانه شما هم باشند:

آلوئه ورا برای خشکی پوست 

آلوئه ورا دارای 75 ماده تشکیل دهنده شامل ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنزیم ها است. همین طور آب و ژل آلوئه ورا یک شیوه درمانی شناخته شده برای تسکین بریدگی و سوختگی ها است، دارای خواص آنتی اکسیدانی و مرطوب کنندگی هم می باشد، که به رطوبت رسانی پوست، پیشگیری و برطرف کننده التهابات و آکنه و جوانسازی پوست، کمک می کند. قندهای موجود در آب و گوشت برگ های آلوئه ورا، سلول های اپیدرمی را به هم وصل می کند تا پوست را نرم کنند. آلوئه ورا با تولید کلاژن، باعث افزایش قابلیت ارتجاعی پوست می شود و قرمزی آن را کم می کند.

درمان خشکی پوست کل بدن در طب سنتی

روغن آرگان برای خشکی پوست

روغن آرگان اصل دارای 99٪ چربی های سالم با مقدار بسیاری آنتی اکسیدان مثل کاتچین، کاروتنوئید، توکوفرول و اسید کافئیک تشکیل شده است.

روغن آرگان نرم کننده، آبرسان و تغذیه کننده عالی پوست است. همین طور سبب رفع التهاب پوستی می شود و به پاک شدن عفونت های پوستی، سرعت در ترمیم زخم ها، مراقبت در مقابل آفتاب و پیری زودرس پوست کمک می کند.

برای درمان خشکی پوست فقط از روغن آرگان خالص، طبیعی و تهیه شده به شیوه پرس سرد استفاده کنید. 

روغن آووکادو برای خشکی پوست 

استفاده از روغن آووکادو خالص به عنوان یک منبع غنی از ویتامینE  و یک منبع مملو از آنتی اکسیدان، برای حفظ سلامت پوست خیلی اهمیت دارد. روغن آووکادو همین طور دارای اسید های چرب متنوعی است که شامل دیگر اجزای احیا کننده پوست مثل اسیدهای اولئیک، پالمیتولئیک، لینولئیک، لینولنیک، پالمتیک و استئاریک می شود.

روغن آووکادو به جز تغذیه و آبرسانی پوست خشک، سبب تسکین خارش، مراقبت از پوست در مقابل آفتاب، تولید کلاژن و رفع التهاب پوست هم می شود.

عسل برای خشکی پوست

عسل یکی دیگر از شیوه های درمان خشکی پوست صورت در طب سنتی محسوب می شود. مطابق بررسی‌های انجام گرفته در سال 2012‌ این نتیجه به دست آمد که عسل در درمان خیلی از مشکلات پوستی مانند خارش، اگزما، جوش صورت و پوست خشک خیلی موثر است. از عسل می‌توان به صورت خالص روی پوست استفاده کرد و یا با مواد دیگری مانند روغن زیتون آن را ترکیب کنید. مطالعات گوناگونی بر روی عسل انجام گرفت که نشان می‌دهد؛ خواص عسل خیلی زیاد است. از جمله فواید آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- خاصیت رطوبت رسانی بالا

- خاصیت ضد التهابی

- خاصیت بازسازی و ترمیم کنندگی

درمان خشکی بدن در طب سنتی

روغن نفتی برای خشکی پوست دست

روغن نفتی که از آن با عنوان گلیسیرین و یا وازلین هم نام می‌برند؛ مانند روغن‌های معدنی با رطوبت رسانی خیلی بالا است که به عنوان مرطوب کننده استفاده می‌شود.

تخم مرغ و روغن زیتون برای خشکی پوست کودکان طب سنتی

ماسک روغن زیتون و تخم مرغ یکی از بهترین ماسک‌ها و کرم‌های رطوبت رسان برای پوست‌های خیلی خشک است. چرا که این ترکیب می‌تواند تا اندازه زیادی، زبری پوست، اگزما و قرمزی آن را رفع ‌کند.

روغن آفتابگردان برای پوست خشک

دانه های آفتابگردان از نظر اسیدهای چرب ضروری خیلی غنی بوده و منبعی عالی برای ویتامین E و ویتامین های گروه B هستند. زمانی که از روغن آفتابگردان بر روی سطح پوست استفاده می شود، با قابلیت ترمیم سلول های پوست، به مبارزه با صدمات رادیکال های آزاد می پردازد و به بهبود سریع و ترمیم پوست، کاهش زخم ها به صورت طبیعی و آبرسانی پوست کمک می کند.

علت خشکی پوست در طب سنتی

روغن بادام شیرین برای پوست خشک

روغن بادام شیرین، یک روغن گیاهی ملایم، ضد آلرژی و مناسب برای پوست کودک است که مملو از ویتامین E، ویتامین K و ویتامین های B کمپلکس مثل ریبوفلاوین، نیاسین، تیامین و اسید پانتوتنیک و همین طور مواد معدنی مثل روی، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. همه این مواد مغذی به صافی و جوان سازی پوست کمک می کنند.

روغن بادام شیرین به جز خصوصیات نرم کنندگی، دارای خواص ضد التهابی هم هست که می تواند به درمان اگزما و پسوریازیس، بهبود رنگ پوست، لطافت پوست، کاهش زخم و پیشگیری از نشانه های پیری کمک کند.

برگ اسفناج برای پوست خشک

استفاده از ماسک اسفناج ۳ بار در هفته کمک بسیاری به بهتر شدن خشکی پوست و درمان زبری آن می کند. برای تهیه این ماسک ۱۰برگ متوسط اسفناج را در یک لیوان شیر خیس کنید و بگذارید این ترکیب به مدت ۳ تا ۴ دقیقه روی حرارت کم بجوشد تا برگ ها پخته شوند.

برگ های اسفناج را از صافی رد کرده و بعد از سردشدن آن ها را روی پوست خود بگذارید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست تان بماند. اگر اسفناج ها له شده اند می توانید له شده آن ها را روی صورت تان، ماسک کنید و از خواص بسیار عالی آن برای از بین بردن خشکی و زبری پوست استفاده کنید.

گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته