بهترین باغ رستوران فشم,باغ رستوران شاخه نباتX

تازه های آموزش انواع غذاها


طرز تهیه کازان کباب, درست کردن کازان کباب, نحوه درست کردن کازان کباب

طرز تهیه کازان کباب غذای ترکیه ای

طرز درست کردن کازان کباب غذای سنتی ترکیه ای روش پخت کازان کباب ترکیه ای کباب اورفا کازان - به منطقه…

طرز تهیه توپک های پنیری برای سفره افطار



طرز تهیه توپک پنیری,توپک پنیری برای افطاری


به علت عدم نیاز به پخت و یا سرخ کردن، این غذا، غذایی ساده و در عین حال سالم و مناسب برای افطار کردن در ماه رمضان است.

مواد لازم :

پنیر فتا (پنیر صبحانه) ۵۰۰ گرم
 ماست چکیده خامه‌ای ۱۰۰ گرم
شوید و زیره  ۵ قاشق غذاخوری
 مغز پسته  ۵ قاشق غذاخوری
 مغز گردوی خرد شده  ۵ قاشق غذاخوری
 کنجد  ۵ قاشق غذاخوری


روش تهیه :
پنیر فتا و ماست چکیده را به وسیله چنگال با هم خوب مخلوط کرده و به اندازه یک فندق از آن بردارید و در دست فرم دهید سپس در صورت تمایل می‌توانید در شوید و زیره بغلطانید، این مواد برای افرادی که دارای چربی خون بالا هستند، مناسب می‌باشد. و یا اینکه توپ‌های پنیری را در مغز گردوی خرد شده، مغز پسته یا کنجد بو داده بغلطانید و کنار هم در ظرف قرار دهید و همراه نان و سبزی خوردن یا با چای میل کنید.

نکته تغذیه‌ای :
به علت عدم نیاز به پخت و یا سرخ کردن، این غذا، غذایی ساده و در عین حال سالم و مناسب برای افطار کردن است. در ضمن وجود پنیر، ماست و مغزهای روغنی باعث بالا رفتن ارزش غذایی این افطاری می‌شود. شوید و زیره نیز برای افراد مبتلا به چربی و فشار خون بالا مناسب است.

منبع : zibasho.com

مطالب پیشنهادی,وبگردی

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      
      وب گردی