تازه های زیبایی اندام


رفع افتادگی بازو,ورزش برای سفت کردن بازو,تمرینات ورزشی برای رفع شلی بازو

حرکاتی برای رفع افتادگی بازو

سفت كردن بازوهای شل شلی زیر بازو در اثر دو عامل مهم و اصلی بوجود مي‌ايد. یک این که پوست شما بر اساس…


لاغری شکم با بستن نایلون



لاغری شکم با بستن نایلون,ضررهای لاغری شکم با بستن نایلون,لاغری شکم

لاغری شکم با بستن نایلون

 

جالب است بدانید که شیوه های لاغري و سوزاندن چربی تنها به رژیم ها و تمرین های ورزشی ختم نمی شوند. راهکار های بسیار عجیب و غریبی براي افزایش عرق کردن و در نتيجه سوزاندن چربی بیش تر وجود دارند که یکی از آن ها بستن پلاستیک دور شکم است.

در این شیوه اشخاص پلاستیک های سلفون را که براي بسته‌بندي مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرند را دور شکم خویش بسته و به عرق کردن بیش تر بدن در این ناحیه کمک ميکنند . این اشخاص عقیده دارند که این عرق کردن براي چربی سوزی و سم زدایی بدن موثر است. ولی مطالعات نظری متفاوت درباره ی بستن پلاستیک دور شکم دارند.

 

کم آبی بدن

عرق کردن با استفاده از این پوشش ها میتواند سبب کم آب شدن بدن شود، به دلیل تغيير شیمی در خون، حجم خون و اکسیژن سلول ها کاهش میابد. سرگیجه، ضعف، سردرگمی، کما و یا حتی مرگ ممکن است به دلیل از دست رفتن سیال بیش از حد رخ دهد.

 

درصورتی که یک شخص دارای مشکلات سلامتی قبلی مثل مشکلات عروقی، یعنی حمله قلبی باشد، بعد از عرق کردن بی اندازه ، امکان دارد منجر به کم‌ابي بدن شود که سبب کاهش حجم خون و افزایش غلظت خون شما ميشود .

 

عرق کردن نتيجه عملکرد سخت قلب براي پمپاژ کردن خون است و پوشش های خيلي تنگ گردش خون را با مشکل مواجه ميکنند و به ارگان ها استرس و فشار وارد مي شود. درصورتی که در حال حاضر فیبریلاسیون دهلیزی دارید، بی حس شدن میتواند منجر به اختلال الکترولیت شود که منجر به گرفتگی عروق و آریتمی قلبی ميشود .

 

لاغری شکم با بستن نایلون,ضررهای لاغری شکم با بستن نایلون,لاغری شکم

خطرات لاغری شکم با بستن نایلون

 

مواد پرخطر

خطرات بسته‌بندي شکم در پلاستیک تنها به عرق کردن بیش از حد محدود نمی شود. بعضی از این محصولات از پلی وینیل کلراید( PVC) ساخته شده اند، که بعنوان یکی از پرخطر ترین محصولات مصرفی توصیف شده است. مواد مضری از این ماده متصاعد میشوند که با آثار منفی بر کبد، طحال، کلیه ها، استخوان و وزن بدن در ارتباط بوده اند. بعضی سلفون ها دارای مواد معدنی هستند و ممکن است حاوی آلومینیوم باشند، که با ابتلا به بیماري آلزایمر پیوند خورده است. افزون بر این، ممکن است استفاده کننده نسبت به بعضی مواد تشکیل دهنده در این محصولات آلرژی داشته باشد.

 

کاهش وزن موقتی 

بخش عمده ای از وزن که از طريق پوشش پلاستیکی از دست می دهید، ممکن است وزن آبی باشد که در این مورد بسیار کوتاه مدت خواهد بود.

 

هشدار

بستن شکم در موقع تمرین های شکمی با هر نوع پوششی شبیه پلاستیک و یا حتی گن کار بسیار اشتباه است، برای این که سبب ميشود عضلات به خوبی تحرک نداشته باشند و در نتيجه خون رسانی به آن ناحیه ها کاهش پیدا ميکند و در نهایت کالری سوزی پائین مي‌ايد .

 

منظور از تمرین در هر نقطه از بدن، انقباض و انبساط عضلات آن قسمت است. هنگامی که شما در طول تمرین شکم را می بندید، اننقباض و انبساط خوب صورت نمی گیرد و خون رسانی کم ميشود و در واقع همانند آن است که از اول، تمرینی انجام نشده است.

 

در پایان باید بدانید که تنها رعایت برنامه غذایی درست و ورزش منظم روزانه به شما کمک خواهد کرد تا چربی های اضافی از جمله چربی های دور شکم را کم کنید. در کنار ورزش های هوازی که سبب ميشود چربی های اضافی را بسوزانید، با تمرین های شکمی( مانند دراز و نشست) عضلات شکم را فرم دهید.

 

گردآوری: بخش ورزشی بیتوته

 

مطالب پیشنهادی,وبگردی

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------