تازه های درمان با ورزش


در رفتگی شانه,در رفتگی مدام شانه,علایم اصلی در رفتگی شانه

در رفتگی مدام شانه و ورزش های مناسب آن

علایم اصلی در رفتگی شانه شانه متحرک ترین مفصل بدن است. این مفصل میتواند در خيلي از جهت ها بچرخد ولی…


بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی



بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی

 

محققان موسسه مکس پلانک روشی برای کاهش درد در بیماران مختلف کشف کردند. این روش بر اساس تلفیق ورزش و موسیقی است.

 

درد معمولاً بر اثر بیماری‌های مختلف، آسیب‌دیدگی و انجام فعالیت‌های شدید فیزیکی ایجاد می‌شود. حدود هفت درصد افراد بزرگسال در آلمان دردهای شدید را تجربه می‌کنند. روش‌های مختلفی برای کنترل درد وجود دارد که از بین آنها می‌توان به استفاده از مسکن‌ها و گرما درمانی اشاره کرد.

 

محققان موسسه سکس پلانک روش جدید برای کاهش درد طراحی کردند که ترکیبی از ورزش بر روی دستگاه‌های ورزشی تولید موسیقی است. به صورتی که دستگاه ورزش به یک وسیله تولید صدا تبدیل می‌شود و شخصی که بر روی دستگاه تمرین می‌کند با حرکت مختلف صداها را تولید می‌کند.

 

بررسی‌ها نشان داده است این کار به مدت ۱۰ ‌دقیقه تا ۱۰ درصد تا ۵۰ درصد تحمل درد را افزایش می‌دهد.

 

محققان معتقدند که دلیل این اتفاق احتمالا ترشح آندروفین در بدن ورزشکاران است. هر چقدر میزان آندروفین بیشتر باشد تحمل درد افزایش می‌یابد.

 

این ورزش همچنین می‌تواند به ورزشکاران حرفه‌ای که قصد دارند آستانه درد خود را بالا ببرند نیز کمک کند.

 

این روش بر روحیه ورزشکاران نیز تاثیرگذار است و باعث افزایش انگیزه آنها می‌شود.

 

منبع: ایسنا

 

مطالب پیشنهادی,وبگردی
 

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------