مرطوب کننده ها در زمستان چقدر موثرند؟

 

 

 

در ماه‌هاي زمستان هواي بيرون مرطوب و سرد است، اما... درون خانه‌هاي شما وضعیتی مانند بيابان دارد. دستگاه‌هاي گرم‌كننده‌اي كه در زمستان‌ها به كار مي‌رود، به خصوص دستگاه‌هايي كه از سيستم رانش هواي گرم استفاده مي‌كنند، هوا را کاملا خشك مي‌كنند. آب در چنين شرايط خشكي به سرعت از پوست شما تبخير مي‌شود. پوست خشك از لحاظ پزشكي به خودي خود نگران‌كننده نيست، اما در موارد شديد ممكن است به ترك‌خوردن پوست بينجامد كه دعوت‌كننده التهاب و عفونت به پوست است.

 

مشكل اصلي در اين موارد، درد و ناراحتي در پوست است - پوست خشك، دردناك مي‌‌شود،‌ در لمس دچار حساسيت است، و اغلب خارش‌دار است(گرچه همه خارش‌‌هاي پوست به علت خشكي پوست نيست). همچنين ممكن است مانند آنچه در بسياري از آگهي‌هاي فراورده‌هاي پوستي ديده‌ايد، پوست ظاهري قرمز، زبر و پوسته‌ريز پيدا كند. البته خشكي پوست هيچگاه ناديده گرفته نشده است: در بازار دارويي، مي‌توانيد كرم‌هاي و لوسيون‌هايي متعددي را پيدا كنيد كه براي درمان خشكي پوست به كار مي‌روند. این فراورده‌ها به عنوان "مرطوب‌کننده" (moisturizer) فروخته می‌شوند، اصطلاحی است که بیشتر از آنکه نامی علمی یا پزشکی باشد، برای بازاریابی به کار می‌رود. در واقع مراقبت روزمره از پوست حوزه‌ای است که در آن از علم واقعی، خبر چندانی نیست. بررسی‌های علمی کاملا کنترل‌شده در مورد این مواد بسیار معدود و نادرند.

 

شرکت‌های سازنده این فراورده‌ها اطلاعات درباره اجزای تشکیل‌دهنده آنها را انحصاری نگه می‌دارند و مراقب هستند ادعاها در مورد سودمندی‌های این فراورده‌ها را در محدوده قواعد سازمان‌های ناظری مانند سازمان غذا و داروی آمریکا نگهدارند. اما فروشندگان از سال‌ها پیش دریافته‌اند که برچسب‌های علمی باعث فروش محصولات‌شان می‌شود، بنابراین در برچسب‌ها و آگهی‌ها اغلب از اصطلاحات علمی استفاده می‌کنند. کرم‌های مرطوب‌کننده‌ها اغلب تحت عنوان "غیرآلرژی‌زا" یا "آزمایش‌شده از لحاظ آلرژی‌زایی" تبلیغ می‌شوند. برخی از این فراورده‌ها با عنوان "غیرآکنه‌زا" (noncomedogenic) تبلیغ می‌شوند- کلمه‌ای تاثیرگذار که به معنای آن است که این کرم، جوش‌‌های آکنه‌ای ایجاد نمی‌کند. اما این عنوان مزیت چندانی برای یک محصول به حساب نمی‌آید: تقریبا همه کرم‌های مرطو‌ب‌کننده‌ای که امروزه در بازار موجودند،‌ از موادی استفاده می‌کنند که آکنه‌زا نیستند.

 

یکی دیگر از شیوه‌های تبلیغ کرم‌های مرطوب‌کننده نام بردن فهرستی از ویتامین‌هایی است که در آنها وجود دارد و ادعای سازندگان کرم‌ها این است که این ویتامین‌ها پوست را تغذیه می‌کنند و به آن خاصیت قوی ضداکسیداسیون برای مقابله با رادیکال‌‌های آزادی را می‌دهند که در واکنش‌های شیمیایی بدن تولید می‌شوند و به اندام‌ها از جمله پوست صدمه می‌زنند. اما در اغلب موارد، ویتامین‌های موجود در کرم‌های مرطوب کننده احتمالا مزیت چندانی ایجاد نمی‌کنند، یا به این خاطر که مقادیر این ویتامین‌ها در این کرم‌ها آنقدر کم است که اثر زیادی ایجاد نمی‌کند، یا به این خاطر که این ویتامین‌ها هنگامی که در روی پوست در معرض نور و اکسیژن قرار می‌گیرند، تجزیه می‌شوند. حقیقت این است که علیرغم فهرست‌های بلندبالای اجزای مجهول و عناوین شبه‌علمی، همه مرطوب‌کننده‌ها به یک دلیل بسیار ساده به پوست خشک کمک می‌کنند: آنها اندکی آب به پوست می‌رسانند و حاوی ماده‌ای روغنی هستند که آب را در پوست حفظ می‌کند. در حقیقت اگر مشکل چرب و چیلی شدن نبود، همه ما می‌توانستیم به استفاده از ماده‌ای روبیاوریم که پدربزرگ‌های ما برای پوست خشک به کار می‌بردند، که چیزی نیست جز وازلین.

 

یک دلیل دیگر برای وفور مرطوب‌کننده‌ها در بازار پژوهش مداوم برای به دست آوردن آمیزه‌ای از اجزا است که آب را مانند وازلین در خود نگه می‌دارند، و در عین حال روی پوست احساس بهتری ایجاد می‌کنند. بسیاری از فراورده‌های مرطوب‌کننده حاوی "هومکتانت‌ها" هستند، اجزایی که آب را به خود جذب می‌کنند و آن را در خود نگه‌ می‌دارند.

 

خبر خوب این است که علیرغم فقدان اطلاعات و ادعاهای بازاری، جای زیادی برای اشتباه شما باقی نمی‌ماند. تقریبا همه مرطوب‌کننده‌های در بازار به پوست خشک کمک خواهند کرد، و در اغلب موارد، انتخاب‌ها بر مبنای تجربه شخصی است - به سادگی بر مبنای آن که شما چه حس و بویی را بپسندید ( که هیچ اشکالی هم ندارد- بعد از همه اینها پوست خودتان است.) همه مرطوب‌کننده‌ها موثرند و مسئله یافتن کرمی است که آن را دوست داشته باشید و به طور مرتب از آن استفاده کنید.