کیف کفش  پوشاک و مد,لباس و پوشاک زنانه و مردانهX

تازه های سلامت مو


مراقبت از موی رنگ شده, محافظت از موی رنگ شده, موی رنگ شده

اصول مراقبت از موهای رنگ شده

محافظت از موی رنگ شده مراقبت از موهای رنگ شده رنگ کردن مو، تأثیر چشمگیری در تغيير چهره ی شما دارد.…


تغذیه نا‌مناسب باعث ریزش مو می‌شود



 

 

تغذیه نا‌مناسب باعث ریزش مو می‌شود

 

مو به طور مرتب در حال رشد است و تغذیه مناسب نقش به سزایی در رشد و سلامت آن دارد.

 

«رژیم‌های سریع که با کاهش سریع وزن، کمبود ویتامین‌ها و عناصر مختلف همراه است باعث اختلال در رشد و شادابی مو می‌شود.»

 

«پروتئین در رشد مو اهمیت بالایی دارد و حذف آن از رژیم غذایی به سلامت مو آسیب جدی وارد می‌کند.»

 

«کم خونی و فقر آهن باعث ریزش‌مو می‌شود و به همین منظور مواد غذایی حاوی آهن و اسید‌فولیک باید در دستور غذایی افراد قرار گیرد.»

 

«عناصر مس، روی و ویتامین های گروه b از جمله موادی هستند که در رشد و سلامت مو مؤثر بوده و باید به طور متعادل مصرف شوند.»

 

«کم کاری و پرکاری تیروئید و اختلال در ترشح هورمون‌های جنسی نیز ریزش مو را به همراه دارد.

دکتر حبیب انصاری

منبع:hamshahrionline.ir

مطالب پیشنهادی,وبگردی

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------