جلوگيري از خشكي پوست در فصل زمستان
- مجموعه: سلامت پوست
هواي سرد و خشك در زمستان به خصوص همراه با وزيدن باد مي‌تواند باعث خشك شدن و حساس شدن پوست آن شود.
در فصل زمستان استفاده از وسايل گرم كننده، به همراه بسته بودن در و پنجره‌هاي منزل، مي‌تواند باعث خشك شدن هوا شود لذا بايد از يك مرطوب كننده مثل دستگاه‌هاي بخور استفاده كرد.
با مرطوب كردن هواي خانه به خصوص در طول شب و حين خواب تا حد زيادي از خشكي پوست جلوگيري مي‌شود.
شستشوي زياد و تماس بيش از حد پوست با شامپو و صابون سبب خشكي پوست شده و با توجه به اين كه چربي قسمت سر، صورت و بالاتنه نسبت به قسمت ساعد و پاها بيشتر است در مدت شستشوي اين قسمت‌ها دقت بيشتري بايد در نظر گرفته شود.
افراد براي جلوگيري از خشكي پوست بعد از هربار استحمام، بايد از مرطوب كننده‌هاي پوست استفاده كنند تصريح كرد: مرطوب‌كننده‌ها، چربي طبيعي پوست را كه بر اثر استحمام از بين رفته است، جبران مي‌كنند و از آن جايي كه چربي طبيعي پوست براي جلوگيري از تبخير آب پوست ضروري است، بنابراين مرطوب كننده‌ها، سبب حفظ و رطوبت پوست و جلوگيري از خشكي آنها مي‌شود زمان مصرف مرطوب‌كننده‌ها بلافاصله بعد از استحمام و خشك كردن بدن با حوله است.
بهتر است براي شستشوي دست و صورت از آب ولرم استفاده شده و حتماً از كرم‌هاي مرطوب‌كننده مانند وازلين استفاده كنند همچنين جوانان و افرادي كه مستعد جوش هستند مي‌توانند از كرم‌هاي مرطوب‌كننده فاقد چربي استفاده كنند.
در هواي سرد، لباس مناسب پوشيده شود و براي دست‌ها حتماً از دستكش استفاده كنند، چون سرما يكي از عوامل خشكي پوست دست به شمار مي‌آيد.
منبع:سلامت نیوز
