زانو بند یا بریس زانو چیست، انواع و نحوه کار آنها

مجموعه: آزمایش ها و تجهیزات پزشکی

زانو بند طبی

آشنایی با انواع و کاربرد زانو بندها 

زانو بند چیست؟

زانوبندها تکیه گاه هایی هستند که در مواقعی که زانو درد دارید از آنها استفاده کنید. برخی افراد از آنها برای جلوگیری از آسیب دیدگی زانو در حین ورزش استفاده می کنند. بریس ها از ترکیبی از فلز، فوم، پلاستیک یا مواد الاستیک و تسمه ساخته می شوند. آنها در اندازه ها، رنگ ها و طرح های بسیاری وجود دارند.

برخی از پزشکان استفاده از بریس را برای درد زانو توصیه می کنند. سایر پزشکان فکر نمی کنند این ایده خوبی باشد. آنها می گویند ممکن است بیشتر ضرر داشته باشد تا فایده. تحقیقات علمی نیز پاسخ روشنی نداده است. همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهتر است. 

زانو بند چیست

انواع زانو بند

قبل از انتخاب زانوبند، ممکن است آشنایی با انواع مختلف  زانوبندهای موجود مفید باشد. بیشتر زانوبندها را می توان به طور کلی به عنوان لولایی یا غیر لولایی طبقه بندی کرد. همانطور که از نام آن پیداست،  زانوبندهای لولایی دارای لولاهایی هستند که به زانوبند اجازه می‌دهد حمایت و ثبات بیشتری از زانو داشته باشد و تراز مناسب را افزایش دهد. زانوبندهای غیر لولایی پشتیبانی کمتری دارند اما همچنان در بسیاری از موقعیت ها مفید هستند. در این دو دسته، انواع مختلفی از بریس ها وجود دارد که هر کدام برای هدف خاصی طراحی شده اند.

زانوبندهای لولایی

• زانوبندهای پیشگیرانه: معمولاً توسط ورزشکاران برای جلوگیری از آسیب دیدگی زانو استفاده می شود و برای کمک به تثبیت مفصل و محافظت از رباط های زانو طراحی شده اند. 

زانوبندهای لولایی

• زانوبندهای فانکشنال: از زانوها پس از آسیب یا جراحی ترمیمی محافظت و حمایت می کند. برخی برای درمان آسیب‌های خاص طراحی شده‌اند (مثلاً یک بریس عملکردی ACL برای حمایت از ACL و جلوگیری از حرکاتی که می‌توانند باعث آسیب مجدد شوند طراحی شده‌اند).

زانوبندهای فانکشنال

• زانوبندهای Offloader: به طور خاص برای درمان استئوآرتریت زانو طراحی شده اند، offloader ها برای توزیع مجدد و یا کاهش نیروها در مفصل برای محافظت از غضروف استخوان آسیب دیده طراحی شده اند. آنها همچنین می توانند برای کمک به درمان آسیب های منیسک استفاده شوند.

زانوبندهای Offloader

• زانوبند فنری: فنرها را در لولا قرار دهید تا وزن بدن را با خم شدن زانو جذب کنید. قوی‌ترین بریس‌های فنری نیز با آزاد کردن انرژی ذخیره شده در حین صاف کردن پایتان به عضلات پای شما کمک می‌کنند. برخی از بهترین بریس های آفلودر از فناوری فنر برای کاهش بار در کل زانو استفاده می کنند.

زانوبند فنری

زانوبندهای غیر لولایی

• زانوبندهای فشاری: گرما و فشرده سازی را برای حمایت از زانو، افزایش حس عمقی و کاهش درد، سفتی و التهاب فراهم می کند. آنها عمدتاً توسط افرادی با درد یا آسیب خفیف زانو که می خواهند فعال بمانند استفاده می شوند. آنها همچنین ممکن است در مراحل پایانی توانبخشی آسیب هنگام بازگشت به ورزش استفاده شوند. 

زانوبندهای غیر لولایی

• زانوبندهای بندی: به تاندون کشکک (درست زیر کلاهک زانو) فشار وارد کنید تا درد ناشی از آسیب‌هایی مانند زانوی جامپر و زانوی دونده را تسکین دهید. 

زانوبندهای بندی

ویژگی زانو بند

در اینجا چند ویژگی مهم را قرار داده ایم که در هر زانوبند باید وجود داشته باشد.

• راحتی و قابلیت تنفس: شما باید بتوانید به راحتی از بریس برای مدت طولانی استفاده کنید. زانوبند همچنین باید از مواد تنفسی برای استفاده در حین ورزش یا فعالیت های ورزشی استفاده کند.

• طراحی سبک و کارآمد: زانوبندهای با کیفیت بالا نه سنگین و نه حجیم هستند و می‌توانند به درستی در ابعاد پای شما نصب شوند تا از ناراحتی جلوگیری کنند. بهترین زانوبندها تقریباً شبیه امتداد ساق پای شما خواهند بود به طوری که پس از مدتی فراموش می کنید که حتی وجود دارد.

• قابلیت تنظیم و سفارشی‌سازی: برخی از زانوبندهای گران‌تر را می‌توان به صورت سفارشی روی پای شما آماده کرد تا تناسب کامل داشته باشند. با این حال، هر زانوبند باکیفیت باید ویژگی‌های قابل تنظیمی مانند تسمه، صفحه یا گزینه‌های مختلف برای پد داشته باشد تا بتوانید زانوبند را برای نیازهای خود سفارشی کنید.

خصوصیات زانو بند مناسب

نحوه کار با زانو بند

زانوبندها باید طبق دستور پزشک استفاده شوند. زمان استفاده از زانوبند بستگی به نوع آن و درمان آن دارد. برخی از آنها همیشه پوشیده می شوند. برخی از آنها فقط در حین ورزش یا فعالیت بدنی پوشیده می شوند. شما باید محل قرارگیری زانوبند را در حین فعالیت بررسی کنید تا مطمئن شوید که حرکت نکرده است. زانوبندهایی که موقعیت نامناسبی دارند، می‌توانند بیشتر از اینکه مفید باشند، ضرر داشته باشند. 

کاربرد زانو بند

• زانوبند یکی از ابزارهای مدیریت ناراحتی ناشی از آرتروز زانو است. بریس ممکن است با کاهش فشار از قسمت آسیب دیده زانوی شما به کاهش درد کمک کند. استفاده از بریس می‌تواند به شما کمک کند راحت‌تر راه بروید. 

• پزشک ممکن است یک نوع زانوبند را بعد از جراحی زانو پیشنهاد دهد.

• برخی از پزشکان ممکن است به جای جراحی برای پارگی رباط زانو، استفاده از زانوبند را برای حمایت انتخاب کنند.

کاربرد زانو بند طبی

دیگر نکات درباره زانو بند

• برخی شواهد نشان می دهد که زانوبندها می توانند به کاهش علائم و بهبود عملکرد در افرادی که آرتروز زانو دارند کمک کند. با این حال، مطالعات جدیدتر، مزایای کمتری را نشان داده‌اند. بسیاری از مردم استفاده از زانوبند را متوقف می‌کنند زیرا به اندازه کافی تسکین نمی‌دهند یا به دلیل عوارضی مانند تناسب ضعیف یا اینکه ظاهر بریس را دوست ندارند. 

سوالات رایج در رابطه با زانو بند

• آیا زانوبند واقعا کمک می کند؟

زانوبند می تواند فشار را از قسمتی از مفصل شما که بیشتر تحت تاثیر آرتروز قرار گرفته است کم کند و به تسکین درد کمک کند. اگر احساس می‌کنید که زانوی شما ممکن است زمانی که روی آن وزن می‌گذارید درد بگیرد، زانوبند می‌تواند به شما کمک کند راحت تر بایستید و به اطراف حرکت کنید. 

• چه زمانی باید از زانوبند استفاده کنم؟

زانوبندها معمولاً توسط پزشکان برای بیمارانی که دچار پارگی ACL یا نوعی آسیب زانو هستند تجویز می شود. زانوبند می تواند حمایت بیشتری را در طول روند بهبودی ایجاد کند. 

• آیا باید با زانوبند بخوابم؟

با این حال، پزشک ممکن است بسته به مراقبت های بعد از عمل، به شما دستور دهد که در هنگام خواب از زانوبند استفاده کنید. حرکت در خواب می تواند آنچه را که جراح رفع کرده است خنثی کند، بنابراین استفاده از زانوبند می تواند به شما کمک کند از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.

• زانوبند چقدر باید سفت باشد؟

دو انگشت خود را زیر بند بکشید. اگر آن دو انگشت زیر بند قرار نگیرند، بریس خیلی سفت است. بند را کمی شل کنید و دوباره آزمایش را تکرار کنید. اگر بتوانید دو انگشت خود را زیر بند بلغزانید و در واقع فضایی برای تکان دادن انگشت سوم در آن دارید، پس بریس خیلی شل است. 

گردآوری:بخش سلامت بیتوته