کاهش آلزایمر باورزش
- مجموعه: گزارشهای علمی
ورزش كردن و ویتامین D خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد كاهش می دهد.نتایج دو تحقیقی انجام شده حاكی از آن است كه انجام فعالیت های فیزیكی و داشتن میزان كافی از ویتامین D در بدن نشان داده كه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كاهش پیدا می كند. نتایج این تحقیقات در كنفرانس بین المللی بیماری آلزایمر هاوایی ارائه شده است.
در یكی از این تحقیقات، پژوهشگران زندگی یك هزار و ۲۰۰ فرد را از سال ۱۹۴۸ مورد بررسی قرار داده اند.
این تحقیقات نشان می دهد كه افرادی كه ورزش های سنگین انجام می دهند ۴۰ درصد كمتر از افراد دیگر دچار بیماری های روانی و آلزایمر می شوند و همچنین افرادی كه ورزش های سبك انجام می دهند ۴۵ درصد كمتر از سایر افرادی كه فعالیت بدنی ندارد به این بیماری ها مبتلا می شوند.
این اولین تحقیقاتی است كه گروه زیادی را در مدت طولانی مورد مطالعه قرار داده است و این مطالعات نشان می دهد افرادی كه فعالیت های بدنی دارند و ورزش می كنند، كمتر به بیماری های روانی و بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.
تحقیقات دومی كه انجام شده، ارتباط بیماری آلزایمر و میزان ویتامین D بدن را بررسی كرده است.
در این مطالعات، محققان انگلیسی ۳ هزار و ۳۲۵ فرد ۶۵ ساله به بالا را مورد بررسی قرار دادند و میزان ویتامین D را در خون این افراد اندازه گیری كردند.
نتایج این تحقیقات نیز نشان می دهد میزان ویتامین D در بدن به كاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كمك می كند...../تحلیل:جام جم
چند دقیقه با دانستنی ها
دریافت انواع ویزا روسیه در کمترین زمان با درخواست آنلاین!
میدونی دبی هزینه اجاره ماشین ازتاکسی کمتره؟قبل سفرکلیک کن
از هزینه سرسام آور کلاس خصوصی خسته نشدی؟
تا 50% تخفیف مجلل ترین تالارها + مشاهده لیست مزون و آتلیه
دنبال آینده پر از فرصتی؟ از اینجا کنکورتو برنامه ریزی کن
تنوع بی نظیر گوشی موبایل ولپ تاپ رو اینجا ببین و راحت بخر
میخوای طوری یاد بگیری که نیاز به خوندن شب امتحان نباشه!!
لباسی که کودکت رو خاص میکنه رو از اینجا با تخفیف بخر
بلاگری؟طوری که میخوای دیده نشدی؟کلیک کن پیجتو میلیونی کن
هر آنچه از واردات کالا از دبی باید بدانید◀توسعه کسب و کار
بهترین زمان سفر به روسیه رو از دست نده! کمترین نرخ+اقساطی
سوالات امتحان نهایی لو رفت! جهت دریافت کلیک
سفر بهاری فراموش نشدنی با قیمتی فراموش شدنی!
بهترین استادان بهترین نتیجه کنکور را برای شما دارند!
جدیدترین لوازم خانگی اصل و با تخفیف رو اینجا میتونی ببینی
از فرم سینه هات ناراضی و بی اعتماد به نفسی؟ مشاهده راهکار
اجاره خودرو ارزان در دبی◀ قیمتها رو مقایسه کن
بلیط پیدا نکردی؟ ◀اینجا هم جستجو کردی؟!
کمترین قیمت تور وان ، سفری عالی و مناسب خرید ◀
برای خرید لباس بچه ها همیشه مشکل داری؟ اینجا حل میشه
لجبازی فرزندت غیرقابل کنترل شده؟اینجا راهکار بگیر
نظر رتبه برتر های کنکور رو ببین و خودت قضاوت کن
یکبار هزینه و یه عمر مشتری! خرید فالوور واقعی و آنی
سرویس خواب جدید دلت میخواد؟ چرا نقد!! اینجا قسطی بخر!
لوکسترین خودروهای جهان رو دبی با قیمت استثنائی اجاره کن
کالا ها و خدمات منتخب