کاهش آلزایمر باورزش
- مجموعه: گزارشهای علمی
ورزش كردن و ویتامین D خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد كاهش می دهد.نتایج دو تحقیقی انجام شده حاكی از آن است كه انجام فعالیت های فیزیكی و داشتن میزان كافی از ویتامین D در بدن نشان داده كه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كاهش پیدا می كند. نتایج این تحقیقات در كنفرانس بین المللی بیماری آلزایمر هاوایی ارائه شده است.
در یكی از این تحقیقات، پژوهشگران زندگی یك هزار و ۲۰۰ فرد را از سال ۱۹۴۸ مورد بررسی قرار داده اند.
این تحقیقات نشان می دهد كه افرادی كه ورزش های سنگین انجام می دهند ۴۰ درصد كمتر از افراد دیگر دچار بیماری های روانی و آلزایمر می شوند و همچنین افرادی كه ورزش های سبك انجام می دهند ۴۵ درصد كمتر از سایر افرادی كه فعالیت بدنی ندارد به این بیماری ها مبتلا می شوند.
این اولین تحقیقاتی است كه گروه زیادی را در مدت طولانی مورد مطالعه قرار داده است و این مطالعات نشان می دهد افرادی كه فعالیت های بدنی دارند و ورزش می كنند، كمتر به بیماری های روانی و بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.
تحقیقات دومی كه انجام شده، ارتباط بیماری آلزایمر و میزان ویتامین D بدن را بررسی كرده است.
در این مطالعات، محققان انگلیسی ۳ هزار و ۳۲۵ فرد ۶۵ ساله به بالا را مورد بررسی قرار دادند و میزان ویتامین D را در خون این افراد اندازه گیری كردند.
نتایج این تحقیقات نیز نشان می دهد میزان ویتامین D در بدن به كاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كمك می كند...../تحلیل:جام جم
چند دقیقه با دانستنی ها
بلیط ارزون پیدا نکردی؟ ◀اینجا هم جستجو کردی؟!
ارسال بار به سراسر دنیا در کمترین زمان ممکن
جراحی بینی و هر آنچه باید درباره آن بدانید◀
چرا کلینیک مهرزاد بهترین مرکز تزریق ژل لب است؟
درمان سریع وقطعی هموروئید بدون درد و خونریزی
تا 50% تخفیف مجلل ترین تالارها + مشاهده لیست مزون و آتلیه
ایمپلنت اقساطی با ضمانت مادامالعمر
رینوپلاستی : روشی دائمی برای کوچک کردن بینی + تصاویر
اقامتی راحت در مشهد با بهترین قیمت؛ بیعانه کافی است!
نمیخوام بترسونمت ولی این جزوه رو نخری،بعدکنکور فقط حسرته!
چرا تابستون همه میرن آنتالیا؟!! رزرو تور با اقساط یکساله
دلت سفر میخواد؟ سفر با هزینه کم هم میشه!
جای تو در حرم امام رضا خالیه، همین حالا سفر رو قطعی کن!
از فرم سینه هات ناراضی و بی اعتماد به نفسی؟◀بهترین راهکار
الان تو این فصل فقط سفر میچسبه !
میخوای بری دبی؟ اینجا تفریحات دبی رو با 50% تخفیف بگیر
لیست تورهای لحظه آخری گرجستان با بهترین قیمت
به صرفه ترین شوینده های بازار◀غلیظ و با صرفه
25% تخفیف دندانپزشکی و پرداخت اقساطی! دیگه چی میخوای؟
در بهترین کلیک به زیباترین فرم دلخواه لب می رسید◀
تا از اینجا قیمت نگرفتی ,هیچ پمپی نخر◀ لیست قیمت
تجربه یک سفر لذت بخش تو این فصل با قیمتی فراموش شدنی!
کالا ها و خدمات منتخب