بلیط هواپیماX

تازه های آموزش انواع غذاها


طرز درست کردن فالوده کرمانی, تهیه فالوده کرمانی, روش تهیه فالوده کرمانی

طرز تهیه فالوده کرمانی خانگی

فالوده کرمانی طرز درست کردن فالوده کرمانی فالوده کرمانی بر خلاف فالوده شیرازی حالت رشته ای ندارد و…

ماهي كيلكاي آب پز



 

پخت ماهی كيلكاي, طبخ ماهی كيلكاي, آشپزی

 

مواد لازم:

 

 

کیلکا پاک شده

۷۰۰ گرم

آب لیمو

۱ استکان (یا آب نارنج ۱ لیوان)

روغن زیتون

۴ قاشق غذا خوری

نمک و زرد چوبه و ادویه

به مقدار لازم

پیاز رنده شده

۱ عدد

جعفری خرد شده

۲ قاشق غذاخوری

 

 

طرز تهیه :

 

 

شما برای تهیه این غذا هم از فر و هم از شعله گاز می توانید استفاده کنید . ماهی را به مدت یک ساعت به مواد فوق آغشته کنید و بعد از یک ساعت آن را در سینی فر و یا در ظرفی و روی شعله با حرارت کم بگذارید . مقدار کمی آب هم به آن اضافه کنید تا پخته شود .

( این غذا بسیار ارزان است ولی در عوض حاوی مقدار زیادی کلسیم بوده و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.)

 

پخت ماهی كيلكاي, طبخ ماهی كيلكاي, آشپزی

 

منبع : ashpazierangin

مطالب پیشنهادی,وبگردی

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      
      وب گردی