رول مرغ و اسفناج
- مجموعه: آموزش انواع غذاها
مواد لازم :
| سینه کامل | یک مرغ |
| زعفران آبکرده | 2 قاشق غذاخوری |
| آبلیمو | 2 قاشق غذاخوری |
| پودر زنجبیل | 1 قاشق غذاخوری |
| پودرسیر | 1 قاشق غذاخوری |
| اسفناج پخته | 200 گرم |
| سوسیس فرانکفورتر |
2 عدد |
| پیاز کوچک | 1 عدد |
| نمک و فلفل قرمز |
به میزان لازم |
طرز تهیه رول مرغ و اسفناج :
ابتدا سینه مرغ را بدون استخوان کرده و به تکههای کوچکتر تقسیم میکنیم و هر طرف سینه را با بیفتککوب باز کرده به طوری که از هم باز نشود. روی مرغها را آبلیمو، زعفران آبکرده، پودر زنجبیل، پودرسیر و نمک و فلفل میریزیم. هر دو روی مرغهای کوبیده شده را به همین شکل مزهدار کرده، روی آنها را با سلیفون پوشانده و میگذاریم دو ساعت بماند.
در این مرحله پیاز را ریز کرده با کمی روغنزیتون داخل تابه ریخته، اسفناج را به آن اضافه کرده و همه را با هم تفت میدهیم تا سرخ شوند. به اسفناج نمک و فلفل اضافه کرده و آن را به دو قسمت مساوی تقسیم میکنیم. هرکدام از این دو قسمت را روی یک تکه مرغ پهن کرده یک سوسیس در وسط آن قرار میدهیم و مرغ و اسفناج را به شکل رولت دور تا دور سوسیس میپیچیم. دور رولت را به طور کامل نخپیچیده داخل تابهای چدنی که از قبل داغ کردهایم، سرخ میکنیم.
منبع : bartarinha
