تازه های آموزش انواع غذاها


طرز تهیه دسر طالبی, روش درست کردن دسر طالبی

طرز تهیه دسر طالبی

طرز درست کردن دسر طالبی مواد لازم برای دسر طالبی : پودر ژله‌ى طالبی ١ بسته پوره‌ى طالبی ٣/٤ لیوان…


طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی



پاستا با مرغ و کلم بروکلی,پخت پاستا با مرغ و کلم بروکلی

 

این پاستای خوش طعم را درست کرده و از طعم متفاوت آن لدت ببرید.

 

مواد لازم :

پاستای مارپیچی خام ۲ پیمانه
 خامه یک پیمانه
 پودرسیر نصف قاشق چای خوری
پودرجوزهندی  یک هشتم قاشق چای خوری
مرغ آب پز و خرد شده یک و نیم پیمانه
کلم بروکلی بخارپز شده یک پیمانه

 

طرز تهیه :

پاستا را طبق دستور بپزید. خامه و پودرسیر و پودرجوزهندی را روی حرارت قرار دهید. پاستا، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید و پخت را به مدت ۴ تا ۶ دقیقه ادامه دهید تا کاملا گرم شود.

 

ارزش غذایی هر پرس :

کالری : ۱۶۰

چربی : ۳۲گرم

کلسترول : ۱۳۰میلی گرم

کربوهیدرات : ۴۲گرم

پروتئین : ۴۱گرم


منبع : farsnews.com



لذت آشپزی با بیتوته

مطالب پیشنهادی,وبگردی

تازه های آشپزی(آموزش انواع غذاها، خواص مواد غذایی، غذاهای رژیمی، مربا و ترشیجات، شیرینی پزی و...)

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------