خواص عسل و دارچین برای سرماخوردگی

مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی

خواص عسل و دارچین برای سرماخوردگی

آیا دارچین برای گلودرد مفید است ؟

خواص دارچین و عسل :

درست زمانی که گلوتان درد می‌کند و سرماخوردگی آزارتان می دهد، دارچین به کمک شما می‌آید. این ادویه فوق العاده با طبع گرمش، نه تنها طعم دلنشینی به چای گیاهی شما می‌دهد، بلکه به عنوان یک ضد باکتری طبیعی عمل می‌کند و به مبارزه با عفونت گلو و سرماخوردگی می‌پردازد.

دارچین نیز یک مسکن طبیعی است. و سرشار از آنتی اکسیدان است که آن را به یک متحد موثر در برابر التهاب تبدیل می کند.

آیا دارچین و عسل می توانند سرماخوردگی را درمان کنند؟

عسل و دارچین، دو ماده‌ای که به طور سنتی برای تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می‌شوند. عسل به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و تسکین‌دهنده بودن، می‌تواند به آرام کردن سرفه و گلودرد کمک کند. دارچین نیز به دلیل گرمای ذاتی‌اش، تصور می‌شود که راه‌های تنفسی را باز می‌کند.

ترکیب این دو ماده، آن‌ها را به یک درمان خانگی محبوب برای بسیاری از افراد تبدیل کرده است. با این حال، مهم است که به این نکته توجه داشته باشیم که هیچ مدرک علمی قطعی برای اثبات اثربخشی این ترکیب وجود ندارد.

قرن‌هاست که از دارچین و عسل به عنوان درمانی برای سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می‌شود. اما آیا این شربت شیرین و تند واقعاً می‌تواند شما را از شر سرماخوردگی خلاص کند؟

در این مقاله، به بررسی علم پشت این درمان سنتی می‌پردازیم.

ما به شواهد موجود در مورد اینکه آیا عسل و دارچین می‌توانند به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کنند یا خیر، نگاهی خواهیم انداخت.

درمان عسل و دارچین چیست ؟

قرن‌هاست که مردم از ترکیب دارچین و عسل به عنوان درمانی برای سرماخوردگی، گلودرد، آلرژی و بیماری‌های جزئی دیگر استفاده می‌کنند. این ترکیب نه تنها در طب سنتی ایرانی، بلکه در طب آیورودا نیز جایگاه ویژه‌ای دارد.

تهیه این شربت شفابخش بسیار ساده است:

از خواص دارچین و عسل تسکین گلودرد و سرفه می باشد

مواد لازم :

1 قاشق غذاخوری دارچین

¼ فنجان عسل

طرز تهیه مخلوط عسل و دارچین :

1 قاشق غذاخوری دارچین را با ¼ فنجان عسل مخلوط کنید.

برای هر بار مصرف، 1 قاشق چایخوری از این مخلوط را سه بار در روز به مدت 3 تا 4 روز میل کنید. مخلوط را در یک شیشه دربسته در دمای اتاق نگهداری کنید.

مزایای احتمالی عسل و دارچین :

گفته می شود این شربت دارچین و عسل درمان کننده مشکلات سلامتی مانند:

– آکنه

– آلرژی

– آرتروز

– بوی بد دهان

– سرماخوردگی

– سرفه

– دیابت

– اختلالات گوارشی

– بیماری قلبی

– عفونت ها 

– شرایط پوستی

– گلو درد

– عفونت های دستگاه ادراری

– کاهش وزن

– زخم ها

با این حال، تحقیقات کمی یا هیچ تحقیقی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد.

آیا سرماخوردگی را درمان می کند؟

علیرغم آنچه مادربزرگتان ممکن است به شما گفته باشد، هیچ مدرک علمی این ادعا را تایید نمی کند که دارچین و عسل می توانند سرماخوردگی را درمان کنند.

سرماخوردگی یک عفونت تنفسی است که توسط صدها ویروس مختلف ایجاد می شود. سرماخوردگی معمولاً 7 تا 10 روز طول می کشد و به طور مستقل از بین می رود.

هم دارچین و هم عسل حاوی آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی هستند که ممکن است به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند. به نظر می رسد که هر دو دارای خواص ضد ویروسی نیز هستند.

با این حال، هیچ مطالعه ای نشان نمی دهد که عسل یا دارچین، با هم یا جداگانه، می توانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا سایر ویروس ها را درمان کنند. همچنین تحقیقاتی وجود ندارد که نشان دهد این مواد می توانند مدت زمان سرماخوردگی را کوتاه کنند یا از شروع سرماخوردگی جلوگیری کنند.

عسل سرفه را تسکین می دهد

اگر چه عسل سرماخوردگی را درمان نمی کند، اما ممکن است برخی از علائم سرماخوردگی معمولی را تسکین دهد. تحقیقات نشان می دهد که عسل ممکن است به تسکین سرفه و تسکین گلودرد کمک کند.

چندین مطالعه تأثیر عسل را بر سرفه در کودکان در مقایسه با دارونما، آنتی هیستامین (دیفن هیدرامین)، سرکوب کننده سرفه (دکسترومتورفان) و داروی آسم (سالبوتامول) ارزیابی کرده اند.

با توجه به بررسی مطالعات منتشر شده، عسل مشخص شد:

• موثرتر از آنتی هیستامین ها و بدون درمان برای سرکوب سرفه

• به اندازه دکسترومتورفان برای سرکوب سرفه موثر است

• موثرتر از سالبوتامول یا دارونما برای کاهش مدت سرفه

در مطالعات دیگر، عسل خواب را در کودکان مبتلا به سرفه بهبود بخشید. عسل نیز نسبت به داروهای سرفه در بین والدین امتیاز مطلوب تری داشت.

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با عسل و داچین

عسل گلو درد را تسکین می دهد

عسل همچنین می تواند برای تسکین گلودرد استفاده شود، اما نحوه عملکرد آن دقیقاً مشخص نیست. عسل دارای ترکیبات مفید بسیاری است که ممکن است با عفونت ها مبارزه کند، درد را کاهش دهد و باعث بهبودی شود.

یک مطالعه نشان داد که عسل می تواند به تسکین گلودرد استرپتوکوکی و سایر عفونت های باکتریایی کمک کند. محققان معتقدند که این به دلیل خواص ضد باکتریایی عسل است.

تحقیقات بیشتر نشان داد که عسل به کاهش درد گلو پس از عمل جراحی لوزه کمک می کند. در این مطالعه، کسانی که تحت درمان با عسل قرار گرفتند، به داروهای ضد درد پس از عمل کمتری نیاز داشتند و سریعتر از گروه کنترل بهبود یافتند.

در حالی که این مطالعه امیدوارکننده است، نمونه بسیار کوچک بود و آزمایش‌های بالینی گسترده‌تری مورد نیاز است.

به نوزادان عسل ندهید

هرگز نباید به کودک زیر 12 ماه عسل داد زیرا می تواند باعث بوتولیسم شود که یک بیماری بالقوه کشنده است.

دارچین و سرماخوردگی

دارچین دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که از نظر تئوری می تواند به مبارزه با سرماخوردگی کمک کند.

در مطالعات آزمایشگاهی، ترکیبات موجود در دارچین نشان داده شد:

• به عنوان خلط آور برای خلط نازک عمل می کند و سرفه را آسان تر می کند

• برای رفع تنگی نفس راه های هوایی را باز کنید

• از عفونت COVID-19 جلوگیری کنید

• تب و لرز را کاهش دهید

با این حال، آزمایش‌های بالینی وجود ندارد، و هیچ مدرکی مبنی بر اینکه دارچین می‌تواند از هر بیماری پیشگیری یا درمان کند، وجود ندارد.

از دارچین با احتیاط استفاده کنید

دارچین به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، باید با احتیاط استفاده شود زیرا ممکن است واکنش های آلرژیک وجود داشته باشد. انواع خاصی، به ویژه دارچین کاسیا، ممکن است باعث رقیق شدن خون شود و در افرادی که رقیق کننده های خون مصرف می کنند یا اختلالات لخته شدن خون دارند باید با احتیاط استفاده شود.

اگر قصد دارید مقادیر قابل توجهی یا مکمل های دارچین (یا هر داروی گیاهی یا طبیعی دیگری) مصرف کنید، با پزشک خود صحبت کنید. حتی داروهای طبیعی و گیاهی خطراتی دارند و می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند.

خلاصه

ترکیب عسل و دارچین، درمانی محبوب برای سرماخوردگی است که قرن‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. در حالی که شواهد تجربی به وفور یافت می‌شود، اما علم هنوز در مورد اثربخشی قطعی آن تردید دارد.

به تنهایی، هر یک از این مواد شگفت‌انگیز خواصی دارند:

عسل: تحقیقات نشان داده که عسل می‌تواند گلودرد و سرفه را تسکین دهد و به دلیل خواص ضد باکتریایی، به مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.

دارچین: مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهند که دارچین ممکن است با ویروس‌ها مبارزه کند، مجاری تنفسی را باز کند، مخاط را رقیق کند و تب را کاهش دهد. با این حال، برای تأیید این ادعاها به تحقیقات بالینی بیشتری نیاز است.

با وجود عدم قطعیت علمی، مزیت بزرگی وجود دارد: هم عسل و هم دارچین طبیعی و به طور کلی بی خطر هستند.

بنابراین، اگر سرماخوردگی، سرفه یا گلودرد دارید، ضرری ندارد که این معجون سنتی را امتحان کنید:

توصیه می کنیم به محض احساس اولین علائم گلودرد یا آنفولانزا و سرماخوردگی و سرفه این مخلوط عسل و دارچین را امتحان کنید، ضرری ندارد. اگر بهبود نیافتید و یا علائم بیماری تان بدتر شد حتما به پزشک مراجعه کنید.

گردآوری: بخش سلامت بیتوته