برای تسكین خستگی چشم ناشی از كار با رایانه، پلك بزنید
- مجموعه: اخبار علمی و آموزشی
- تاریخ انتشار : دوشنبه, 30 -3443 03:25
بسیاری از كاربران رایانه ای به اندازه كافی پلك نمی زنند و این امر منجر به خشك شدن چشم و مشكلات دیگری می شود.
به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی اعلام كرد: ممكن است خستگی چشم ناشی از كار با رایانه تاثیر دایمی بر روی بینایی نداشته باشد، اما بدون شك مخرب و كاملا نامطلوب و ناخوشایند است و برای جلوگیری از این امر افراد باید در طول روز با تمركز بر روی هر چیز دیگری به جز صفحه رایانه چشم ها را در حالت استراحت و آرامش قرار دهند.
كاربران باید سعی كنند محل خود را تغییر داده و هر دو ساعت یك بار از جای خود برخاسته و كمی راه بروند و چنانچه امكان دارد برای چند لحظه به صندلی تكیه داده و چشم هایشان را ببندند.
بر اساس این گزارش، استفاده از عینك مناسب یكی دیگر از راهكارهای مقابله با خستگی چشم ناشی از كار با رایانه است و اگر از عینك یا لنز استفاده می كنند نیز باید مطمئن شوند كه عدسی آن برای كار با رایانه مناسب باشد..... / خبرگزارى ايسنا
