سبزی ها را خیلی خرد نكنید
- مجموعه: آیا می دانید ؟
تازه های آیا می دانید؟
فلزیاب چیست و چه کاربردی دارد؟
دستگاه فلزیاب در مورد دستگاه فلزیاب چه میدانید؟ فلزیاب دستگاهی است که به وسیله ی آن شی های فلزی را…
ویتامین C به راحتی اكسید می شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بین می رود.
ویتامین C یكی از ویتامین های محلول در آب بوده و قابلیت ذخیره سازی آن در بدن كم است.
ویتامین C در سلامت پوست و لایه های محافظتی بدن مؤثر است، پوست انسان را با طراوت نگه می دارد و موجب جوانی پوست می شود.
ویتامین C به سوخت و ساز بافت ها كمك می كند، موجب افزایش جذب آهن می شود، سیستم ایمنی را تقویت می كند و در استرس های روحی و روانی مصرف ویتامین C می تواند، مفید باشد.
از میان سبزی ها فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و سبزی هایی كه برگ سبز دارند، سرشار از ویتامین C است. تنها منبع حیوانی كه حاوی ویتامین C است، جگر است.
كمبود ویتامین C باعث می شود زخم ها دیر بهبود پیدا كند، خونریزی لثه ها اتفاق می افتد، خونریزی های زیر پوستی، خستگی، ضعف و بیحالی به وجود می آید.
ویتامین C براحتی اكسید می شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن براحتی از بین می رود.
منبع:farsnews.com
چند دقیقه با دانستنی ها
-
تجربه دلنشین افزایش قدتسلط دکتر مطلبی زاده
-
دستگاه جوش خانگی *24ماه گارنتی
-
رژ لب مایع 8ساعته با رنگ های خاص
-
انواع استند وشلف های رومیزی/ قیمت استثنایی
-
فروش تخصصی مکمل غذایی و مکمل ورزشی
-
اصلاح زانوی پرانتزی
-
8سانتی متر افزایش قد،توسط دکتر مطلبی زاده
-
کاملترین درگاه رزرو تورهای داخلی و خارجی
-
بامتد جدید به افزایش قد شما کمک می کنیم
-
مشاوره زوج درمانی و حل مشکلات زناشویی
-
آموزش مدیریت خشم به کودکان
-
چگونه مشکلاتم را با شوهرم حل کنم؟*مشاوره
-
چگونگی درمان ناهنجاری های دهان، دندان و فک
-
دنبال یه راهکاری برای افزایش قدت
-
هرلحظه خوشبوباش!|خرید دئودورانت وضدتعریق
-
درمان میگرن به وسیله طب تخصصی درد
-
صدور آنلاین بلیط با ارزانترین نرخ
-
اصلاح فرم لب وچانه بدون روش موقت تزریق ژل
-
بروزترین اپلیکیشن خرید و فروش تتر* تترلند
-
صدور آنلاین بلیط با ارزانترین نرخ
-
با بهترین راهکارهای زیبایی دندان آشنا شوید
-
عمل جراحی افزایش قد تضمینی
-
خرید و فروش رایگان در دارکوب
-
چه کتابی برای کودک من مناسب است؟
-
ست کاسه و آبکش کاربردی/*زیباسازان
کالا ها و خدمات منتخب
