اسپرم تا چند روز زنده است؟
- مجموعه: دانستنیهای جنسی
طول عمر اسپرم
طول عمر اسپرم در بدن و بیرون از بدن
یکی از سوالات متداول در زمینه سلامت جنسی و باروری این است:«اسپرم تا چند روز زنده می‌ماند و چه شرایطی باعث افزایش یا کاهش عمر آن می‌شود؟»
دانستن پاسخ این سوال برای بارداری، جلوگیری از بارداری و سلامت جنسی بسیار مهم است. در این مقاله، با استناد به منابع علمی و پزشکی معتبر، زندگی اسپرم در شرایط مختلف را بررسی می‌کنیم.
اسپرم چیست و چگونه تولید می‌شود؟
- اسپرم سلول جنسی مرد است که مسئول باروری و انتقال ژن‌ها به تخمک زن است.
- اسپرم در بیضه‌ها تولید می‌شود و پس از بلوغ، وارد مجرای منی می‌شود.
- در بدن مرد، اسپرم می‌تواند چند هفته زنده بماند، اما تا زمان انزال غیرفعال است.
- هر میلی‌لیتر منی حدود ۱۵ تا ۲۰ میلیون اسپرم زنده دارد که میزان تحرک آن برای باروری مهم است.
اسپرم تا چند روز زنده است
عمر اسپرم خارج از بدن
اسپرم در محیط خشک یا بیرون از بدن سریع از بین می‌رود:
- روی لباس، دستمال یا سطح خشک: چند دقیقه تا یک ساعت
- در محیط‌های مرطوب (مثل آب گرم یا کاندوم مرطوب): ممکن است کمی بیشتر زنده بماند، اما عمر آن معمولاً کمتر از چند ساعت است.
نکته: اسپرم خارج از بدن نمی‌تواند تخمک را بارور کند، حتی اگر چند ساعت زنده بماند.
عمر اسپرم داخل بدن زن
اسپرم داخل بدن زن شرایط متفاوتی دارد و می‌تواند برای بارداری آماده شود.
الف) در واژن
محیط واژن اسیدی است و بیشتر اسپرم‌ها را پس از چند ساعت از بین می‌برد.
تنها درصد کمی از اسپرم‌ها می‌توانند به دهانه رحم برسند.
ب) در رحم و لوله‌های فالوپ
محیط رحم و لوله‌های فالوپ مناسب‌ترین شرایط را برای زندگی اسپرم فراهم می‌کند.
در این محیط، اسپرم می‌تواند تا ۵ روز زنده بماند و تخمک را بارور کند.
نکته: این یعنی رابطه جنسی حتی چند روز قبل از تخمک‌گذاری می‌تواند منجر به بارداری شود.
زندگی اسپرم در بدن زن
عوامل مؤثر بر عمر اسپرم
چند عامل مهم در تعیین مدت زنده ماندن اسپرم نقش دارند:
کیفیت اسپرم
تعداد، شکل و تحرک اسپرم بر طول عمر آن تأثیر می‌گذارد.
محیط بدن زن
PH مناسب و ترشحات دهانه رحم باعث افزایش عمر اسپرم می‌شود.
عوامل خارجی
دما، خشکی و تماس با صابون یا مواد شیمیایی اسپرم را سریع از بین می‌برد.
سبک زندگی مرد
تغذیه سالم، ورزش و اجتناب از سیگار و الکل باعث تولید اسپرم سالم‌تر و طول عمر بیشتر آن می‌شود.
عمر اسپرم در واژن
نکات مهم برای بارداری و جلوگیری از بارداری
برای بارداری:
رابطه جنسی در چند روز قبل از تخمک‌گذاری می‌تواند منجر به باروری شود، زیرا اسپرم تا ۵ روز زنده می‌ماند.
برای جلوگیری از بارداری:
استفاده از کاندوم و جلوگیری از ورود اسپرم به واژن مهم است، زیرا حتی اسپرم چند روزه می‌تواند تخمک را بارور کند.
محیط مناسب برای اسپرم
سوالات متداول درباره عمر اسپرم
1. اسپرم تا چند روز در بدن زن زنده می‌ماند؟
اسپرم در محیط رحم و لوله‌های فالوپ می‌تواند تا ۵ روز زنده بماند و تخمک را بارور کند. در واژن محیط اسیدی است و بیشتر اسپرم‌ها بعد از چند ساعت از بین می‌روند.
2. آیا اسپرم خارج از بدن می‌تواند زنده بماند؟
اسپرم خارج از بدن و روی سطوح خشک معمولاً چند دقیقه تا یک ساعت زنده می‌ماند و نمی‌تواند تخمک را بارور کند. در محیط‌های مرطوب ممکن است کمی طول عمر آن افزایش یابد، اما همچنان کوتاه است.
3. آیا اسپرم می‌تواند قبل از تخمک‌گذاری باعث بارداری شود؟
بله. چون اسپرم می‌تواند تا ۵ روز زنده بماند، رابطه جنسی حتی چند روز قبل از تخمک‌گذاری می‌تواند منجر به بارداری شود.
4. چه عواملی عمر اسپرم را افزایش یا کاهش می‌دهد؟
عوامل مؤثر عبارتند از:
کیفیت و تحرک اسپرم
محیط بدن زن (PH و ترشحات دهانه رحم)
دما، خشکی و تماس با مواد شیمیایی
سبک زندگی مرد (تغذیه، ورزش، سیگار و الکل)
5. اسپرم در آب یا مایعات دیگر چقدر زنده می‌ماند؟
در آب یا مایعات مرطوب، اسپرم ممکن است کمی بیشتر از چند دقیقه زنده بماند، اما همچنان برای باروری مناسب نیست. تنها محیط داخل بدن زن طول عمر آن را تا ۵ روز افزایش می‌دهد.
6. چگونه می‌توان اسپرم سالم داشت؟
تغذیه سالم و مصرف مواد مغذی
ورزش منظم
پرهیز از سیگار، الکل و مواد مخدر
مراجعه منظم به پزشک برای بررسی سلامت جنسی
سخن پایانی
زندگی اسپرم تحت تأثیر محیط و کیفیت آن است. آگاهی از این موضوع به برنامه‌ریزی بارداری یا پیشگیری از بارداری کمک بزرگی می‌کند. برای داشتن اسپرم سالم، سبک زندگی سالم و مراجعه منظم به پزشک اهمیت دارد.
گردآوری: بخش زناشویی بیتوته
