سالاد نیس ( سالاد فرانسوی )
- مجموعه: آموزش انواع غذاها
سالاد نیس یا نیسوآز یک سالاد فرانسوی که در بندر نیس بیشتر رایج است.
مواد لازم : براي دو نفر
ماهي شور |
100 گرم |
لوبيا سبز پخته شده |
150 گرم |
زيتون سياه |
60 گرم |
مرغ پخته |
100 گرم |
كاهو خرد شده |
100 گرم |
كنسرو تن ماهي |
يك قوطي |
تخممرغ پخته |
يك عدد |
پياز نگيني شده |
يك عدد |
گوجهفرنگي چهار قاچ |
يك عدد |
فلفل سبز تند ساطوري |
دو عدد |
ليموترش |
دو عدد |
سيبزميني پخته |
يك عدد |
روغنزيتون |
يك قاشق غذاخوري |
سركه |
دو قاشق غذاخوري |
نمك و فلفل |
به ميزان لازم |
طرز تهيه :
ماهي شور را بخارپز كرده پوست و استخوان آن را بگيريد و با چنگال خرد كنيد، كنسرو تن ماهي را بازكرده و روغن آن را خالي كنيد. كنسرو تن ماهي، لوبياسبز، پياز، سيبزميني، سينهمرغ و فلفلسبز را در كاسهاي بريزيد. روغنزيتون، سركه و آبليمو را روي مواد ريخته، به آنها نمك و فلفل بپاشيد. سپس در ظرف مورد نظر، سالاد كاهو و موادي را كه آماده كردهايد به صورت كوپهاي درآوريد و با ماهيشور، تخممرغ، گوجهفرنگي و زيتونسياه، سالاد را تزئين كنيد.
منبع : groohashpazi